Keha

HEAD JA PAHAD: 10 soolestiku lemmiktoitu, mis aitavad kaalust alla võtta. Nendest kuuest ainest aga loobu!  (2)

Ohtuleht.ee, 15. juuli 2021 06:00
Pigem katsu end magusasöömisest võõrutada, kui et sööd kunstlike magusainetega valmistatud toitu. Foto: Vida Press
Kui kaalulangetamine ei taha kuidagi edeneda, siis võib-olla sööd toite, mis ei meeldi üldse su soolestikule. Mida peaksid eelistama, et kaal langeks ja menüü meeldiks ka kasulikele kõhubakteritele?

Siin on 10 head valikut, mis mõjuvad hästi kehakaalule ja soodustavad heade kõhubakterite tööd. Leiad ka kuus halvemat valikut, mis võib teha kaalulangetamise raskemaks ja muuta ka kõhubakterite tasakaalu halvemas suunas.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

01.10.2021
PANE SOOLESTIK PAREMINI TÖÖLE! Need viis reeglit hoiavad seedimise korras
24.09.2021
LIIGESED VALUTAVAD? Borrelioos ja veel 4 haigust, mis annavad tunda liigesehädadega
19.09.2021
SÖÖ NEID KOOS! 13 toidupaari, mis aitavad kergemini alla võtta
28.08.2021
TÕDE VÕI VALE? Kas kartul teeb tõesti paksuks?