Terve maks on inimese tervisele eluliselt tähtis. Kui hoolid maksa tervisest, siis tuleb hoolikalt vaadata, mida suhu paned. Ebatervislik toiduvalik ja elustiil võivad viia maksahaigusteni, näiteks hepatiidi, tsirroosi, rasvmaksa või koguni vähini.

ÄRA KOORMA MAKSA! Need ained võivad selle elutähtsa organi rikkuda!

Maks on organ, millele sa ilmselt ülearu palju ei mõtle, kuid see on su kehas väga oluline. Ükskõik mida sa sööd või jood, läbib maksa – ka ravimid. Seega hoia maksa hästi, et see saaks oma tööd korralikult teha!

ÄRA RIKU ELUTÄHTSAT ORGANIT! Tee nii ja maks ütleb sulle aitäh!

ravimid

valuvaigisti

Ees on kauaoodatud jaanipäev, kui paljudel on plaanis veeta aega lähedaste ja sõpradega, nautida sooja ilma ja maitsvat grilli. Südameapteegi proviisor Leilika Stepanova annab nõu, kuidas pidustusteks valmistuda, et puhkus ei tooks ebameeldivaid tagajärgi.

VEEDA PÜHAD MURETULT! Nii pääsed kõhumuredest ja muudest tõbedest

Maksahaigused kulgevad tavaliselt pikkamisi, enne kui need hakkavad endast märku andma. Maksal on kehas üle 500 ülesande ja ka võimalike maksahäirete pilt on kirju.

HAIGUS LÄHENEB PIKKAMISI: 12 märki, et su maks hakkab üles ütlema

Kottis ja sinised silmaalused ei tähenda alati seda, et oled saanud trauma, vaid viitavad hoopiski maksa funktsioonide häirele. Selleks, et aidata kaasa maksa töö toimimisele, võite kasutada ravimtaimi.

SILMAALUSED ON KOTTIS JA SINISED: võta abiks need ravimtaimed, et puhastada keha toksiinidest!!

Kui maks on terve, ei pane sa seda tähelegi. Aga kui maks hakkab streikima, on tervis ohus. Kahtlasi märke ei tohi kindlasti ignoreerida!

MAKS STREIGIB! Kuus varajast märki, mis võivad viidata maksahaigusele

Tänavuste pühade ajal on oluline eriliselt hoida nii enda kui lähedaste tervist. „Ükspäev keeruline aeg lõpeb, praegu aga peame varuma kannatust ning leidma lahendusi, kuidas olukorraga hakkama saada,“ ütleb Südameapteegi proviisor Olesja Kuznetsova. Ta soovitab võtta tempo maha, jätta ära suuremad pidutsemised ja nautida aega oma kõige kallimate, pere ja lähedastega.&nbsp;&nbsp;

NAUDI PÜHADEAEGA! Tee õiged valikud, et kõhuhädad ei rikuks ilusaid hetki!

Inimese suurim siseelund maks pühib kui suur vitstest luud minema kahjulikud bakterid, puhastab verd ja &nbsp;reguleerib selle kogust. Need on vaid mõned näited maksa üle viiesajast funktsioonist. Inimesed aga kipuvad oma organismi kaitsekilbile liiga tegema. Üks suuremaid kurja juuri on alkohol.

MAKSAHAIGUS LEITAKSE JUHUSLIKULT! Arst: sageli ei tunne inimene mingeid vaevusi 

Tuntuim maksa kahjustaja on alkohol, aga on veel üllatavaid asju, mis võivad selle eluliselt olulise organi rikkuda. Vaata hoolikalt, mida sööd ja jood ning tunne huvi, mis on nende koostises!

ALKOHOL POLE AINUS SÜÜDLANE! 7 üllatavat asja, mis rikuvad maksa 

„Kas apteeker näeb retseptiravimit väljastades arvutist, mis rohtusid on inimesele veel &nbsp;kirjutatud? Et kui mõnel neist on vastukäivaid mõjusid, siis saaks ta inimest nende eest hoiatada? Mul juhtus hiljuti nii, et kaks arsti kirjutasid teineteisest sõltumatult kaks tugevat põletikurohtu, mis üheskoos mõjusid halvasti. Kas oleks saanud seda ära hoida?” kirjutab Tiiu lugeja.

KES PEAKS HOIATAMA? Mida teha, kui eri ravimid mõjuvad koos halvasti?

Mitte asjata ei nimetata Hiina meditsiinis maksa armeekindraliks, hinge korteriks, vabarändajaks ning elundipaari maks-sapipõis seedimise tuleks. Maks on omaette huvitav organ ka lääne meditsiinis.

ÄRA TEE MAKSALE LIIGA! Kui sa ei hoidu nendest rikkujatest, sillutad teed rasketele haigustele

Lisaks investeerimisele väike- ja kinnisvaralaenudesse, saab investor Kreditex Ühisraha portaalis enda portfelli suurendada ka järelturul.&nbsp;

Milliseid investeerimisvõimalusi pakub järelturg?

C-vitamiinil ehk askorbiinhappel on paljude uuringutega tõendatud toime immuunsüsteemi tugevdajana. C-vitamiini antioksüdantsed omadused aitavad kehal võidelda oksüdatiivse stressi vastu, mis põhjustab viiruste ja mikroobide levikut. Kui hingamisteedes tekib põletik, siis toimub tsütokiinide hüppeline tõus ning kopsudesse kogunevad neutrofiilid, mis hävitavad alveolaarsed kapillaarid. Kliinilised uuringud on näidanud, et C-vitamiin võib seda protsessi tõhusalt ära hoida. Samuti on uuringutega näidatud, et äärmuslikes tingimustes (sportlased, suusatajad, kaitseväelased jpt) on see tõhusalt mõjunud ka külmetuse tunnuste ilmnemisel.

Liposoomne C-vitamiin – tõhus abi viirusetõrjeks!

D-vitamiini kasulikkusest räägitakse palju, kuid ometi on rohkelt inimesi, kes ei tarbi seda ning on vitamiinivaeguses. Sel teemal jagab mõtteid Tartu Ülikooli kliinikumi ortopeed, doktorant dr Leho Rips.

Muutunud elustiil seab uued nõudmised D-vitamiini tarbimisele 

adrenaliin

Stress

Südameapteegi proviisor-toitumisnõustaja Olesja Kuznetsova soovitab maksa tervise eest hoolitseda sama palju kui südame tervisest. “Maks ongi meie teine süda ja tegelikult selle eest hoolitsemine väga lihtne”. Proviisor annab nõu, millele oma maksa hea tervise nimel tähelepanu pöörata.&nbsp;

40e7d

alkohol

joomine

Mõte kosutavast õllest võib tunduda mõnus. Kas õlut võib juua iga päev? Kuidas see mõjub tervisele?

KAS MAITSEB HÄSTI? Mis juhtub, kui juua iga päev õlut?

Kas kanamuna on kolesteroolipomm, mida peaks vältima? Või võib mune&nbsp; piiramatult süüa, eriti kui need on oomega-3 munad?

MITU MUNA PÄEVAS VÕIB SÜÜA? 6 tõde ja müüti munast

Antibakteriaalsete omadustega taruvaiku on rahvameditsiinis kasutatud aastatuhandeid.Taruvaiku ehk proopolist peetakse lausa looduslikuks antibiootikumiks. 

ANTIBIOOTIKUM LOODUSEST: taruvaik leevendab eriti hästi neid hädasid!

Maks on väga eriline organ, mis kaitseb organismi kahjulike mõjude eest, kuid ebatervislik eluviis ja söömine võivad maksa üle koormata.

MAKSAHAIGUS EI ANNA KOHE TUNDA: need kuus märki viitavad, et su maks ei tööta korralikult

Alates 1. jaanuarist hüvitab haigekassa 90% ulatuses diabeedihaigete laste kaasaegsete insuliinipumpade maksumusest.&nbsp;TÜ Kliinikumi Lastefond jätkab nende laste toetamist, kellele haigekassa soodustus ei laiene.

Lastefond toetab uute insuliinipumpade soetamist diabeedihaigetele lastele, kes ei saa haigekassa soodustust

"Palju te ise tasku panete?" See on küsimus, mida vähiravifond "Kingitud elu" aeg- ajalt ikka kuuleb. Sageli laetult suure eelarvamusliku skepsisega, teinekord aga siirast huvist.

KÜSIMUS VÄHIRAVIFONDILE: „Palju te ise tasku panete?“

Geene ja hormoone me päriselt üle ei kavalda, aga kui naha eest&nbsp; järjepidevalt hoolitseda, siis püsivad ka rakud nooremana. Erilist hoolt vajab nahk külmaga.&nbsp;

KÜLM TEEB NAHALE KARUTEENE: otsi välja tummisemad kreemid!

Mis tekitab tööl kõige rohkem stressi? Selgub, et kõige rohkem põhjustavad seda suhted.

OHT TÖÖ JUURES: suurimat stressi tekitavad tööl suhted

Kas sööd salaja šokolaadi? Näksid kogu aeg midagi? Kas maiustamist on raske lõpetada?

EI SUUDA SÖÖGIISU KUIDAGI VAIGISTADA? Kas selle taga võib olla sõltuvus?

Pingepeavalu põhjustavad eeskätt kaelalihaste pinged. Sageli tekitavad pingepeavalu ebaõige magamisasend, rohke arvutitöö, vähene kehalist aktiivsus või vastupidi: liiga suur füüsiline koormus kipub samuti peavalu soodustama. Pingepeavalu esineb 80–90% inimestest.

JÄLLE PEA VALUTAB! Mis aitab kõige paremini pingepeavalu vastu?

Kuigi õues on veel talvine, on käes aeg kevadiseks ärkamiseks. Hiina kalendri uusaasta tähistab uuestisündi, kus talvine jahe ja passiivne&nbsp;yin-energia asendub sooja ja aktiivse&nbsp;yang’iga.

HIINA MEDITSIIN: nii äratad kevadeks oma organismi ja paned energia liikuma!

Nüüdisaegne elustiil põhjustab paljudel maksa suure ülekoormuse, aga kui maks on üle koormatud, mõjutab see kogu organismi. Mida teha, et maks oleks terve, selgitab proviisor Peeter Villako.

MAKS VAJAB KAITSET: väldi neid põhilisi maksamürke ja toeta õigete toitudega

Hiina meditsiini tõekspidamiste järgi on energia igal aastaajal aktiivne kindlas organis. Kevadel on selleks organiks maks, mille üheks tähtsamaks ülesandeks on kehas qi ehk eluenergia liikumas hoidmine.

HIINA MEDITSIIN SOOVITAB: kevadel turguta seda organit, et eluenergia liiguks takistusteta!

Kes ei teaks, et alkohol on kahjulik maksale. Aga mis veel? Ja missugused on kasulikud toidud? Siin on nii head kui halvad valikud.&nbsp;

NII PÜSIB MAKS TERVE! Siin on 14 head (ja hävitavat) toitu maksale

Ravimitest tingitud maksakahjustused moodustavad enam kui 10% kõigist ägeda maksapuudulikkuse juhtudest. Ka osa rahvameditsiinis kasutatud ravimeist on maksale kahjulikud.&nbsp;

SAJAD RAVIMID KAHJUSTAVAD MAKSA: kuidas vähendada ohtu tervisele?

Kes ei teaks, et alkohol rikub maksa, kuid maksa võivad kahjustada ka sajad ravimid. Päris süütud pole isegi rahvameditsiinis kasutatavad vahendid, kinnitab&nbsp;arstiteadlane ja farmakoloog Lembit Rägo.

ARSTITEADLANE SELGITAB: „Nende ravimite hulgas, mis ka midagi head teevad, päris ohutuid ei ole.“   

Elu ilma maksata ei ole võimalik, ometi on selle ülitähtsa organi kohta levinud mitmed eksiarvamused. Farmatseut&nbsp;Merilin Israel toob Südameapteegi <a href="https://www.sudameapteek.ee/seedimine/maks-valutab/" target="_blank" rel="noopener">blogis</a> välja kaks kõige levinumat müüti.

MIKS MAKS VALUTAB? Kaks kõige levinumat eksiarvamust selle ülitähtsa organi kohta

Kuiv ja tuhm nahk, kollakad silmavalged, halb sapine hingeõhk, haiguslik kõhnus või hoopis rasvumine – need sümptomid viitavad, et inimesel võib olla probleeme maksaga.&nbsp;

MAKS ON ÄRA KURNATUD? Aita tähtsal organil taastuda nende toitude ja ravimtaimede abil!

Tervislik eluviis on kasulik ka maksale. Maksa võivad rikkuda ülekaal ja alkohol, ka valesti võetud ravimid ja isegi loodustooted. Vaata, mida saad teha oma maksa heaks!

MAKS EI MÕISTA NALJA! Kuus ohtu, mis võivad rikkuda selle eluliselt tähtsa organi

Pole teada, kes tegi esimese massaaži, kuid vaieldamatult on see iidne kunst. Paljud inimesed tunnevad end pärast massaaži hästi, aga kas see on ka tervislik? 

AITA KEHAL END TERVENDADA! Viis põhjust, miks tasub minna massaaži

Elundidoonorlus on hindamatu võimalus aidata teisi abivajajaid olukorras, kus inimese elu ei ole enam võimalik päästa. „Tegelikult ei tea keegi kunagi ette, millal me ise või meie lähedased vajavad elupäästvat siirdamist,“ räägib Virge Pall, SA Tartu Ülikooli Kliinikumi Transplantatsioonikeskuse direktor.

Kas oled valmis olema elundidoonor? Keegi ei tea, millal inimesel endal on vaja elupäästvat siirdamist

On selge, et alkohol ja autojuhtimine ei sobi kokku, kuid Südameapteegi proviisor Külli Teder tuletab meelde, et kokku ei sobi ka alkohol ja ravimid.&nbsp;Mõnel juhul võib see viia lausa insuldi ja maksakahjustusteni.

OHTLIKUD PAARID! Koos nende ravimitega ei tohi mingil juhul alkoholi juua! 

Mõned ravimid võivad tekitada pearinglust, uimasust ja reaktsioonikiiruse langust, mistõttu autojuhtimine võib olla ohtlik.&nbsp;„"Mõne ravimiga tuleb teada, kuidas ravim konkreetsele inimesele mõjub," ütleb Südameapteegi proviisor Külli Teder.

UIMANE JA SEGADUSES: nende ravimite tarvitamisel pole vaja autorooli istuda!

Elundite surmajärgsest loovutamisest räägitakse Eestis vähe, mistõttu tekitab see teema inimestes erinevaid küsimusi ja eelarvamusi. Vähene teadlikkus mängib rolli ka tahteavalduste täitmisel, sest allkirjastatud sooviavalduse on täitnud vaid 1% eestlastest. Juba sõna „tahteavaldus“ tekitab inimestes segadus, arvatakse, et sellega saab väljendada vaid oma nõusolekut.

KAS ARSTID LOOBUVAD MINU RAVIMISEST? 8 levinud müüti elundidoonorlusest, mis ei pea paika 

Erinevalt levinud arusaamast ei ohusta maksa rasvumine ainult alkoholiga liialdajaid. Rasvmaks ehk maksasteatoos on haigus, mida põeb maailmas aina rohkem inimesi. Mida kiiremini haigusele jaole saada, seda paremad on ravivõimalused.

RASVMAKS POLE NALJAASI: need märgid reedavad, et maks võib olla haige

Maks on meie suurim siseorgan ja täidab üle poole tuhande eluliselt vajaliku ülesande. Ole kursis, kuidas oma maksa eest hoolt kanda!

SÄÄSTA OMA MAKSA! 6 elulist valikut, mille eest maks on tänulik

Sisuturundus

Hea nõu

Keha

Lapsed

Meeled

Uudised

selleks  on  ka rohkem    raha  vaja ,KUI  tahate  tervislikult  elada ,,mitte  ainult leibu närida 

eh - miks siin pole märgitud sisuturundust? Sest see ON müügiartikkel! Kutsutakse vaktsineerima konkreetsesse eralaborisse ja ostma toidulisandeid! 

Pole märganud arstide poolt huvi kahjulikud meditsiinid välja vahetada. Nad ignoreerivad su muret sada protsenti.

SÄÄSTA OMA MAKSA! 6 elulist valikut, mille eest maks on tänulik (8)

8 KOMMENTAARI

Põnevat ja kasulikku

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digilehed