Meeled

MEEL ON MUST? Abi saad sellest lihtsast looduslikust meetodist 

Ohtuleht.ee, 12. veebruar 2019, 12:46
Vaata pikalt horisonti ja enesetunne läheb paremaks!Foto: Vida Press
Kui meel on must, siis  aita ennast selle suurepärase loodusliku meetodiga – mine kuskile, kus näed horisonti ja silmitse seda pikalt ja rahulikult. Tagasi tuled palju rahulikuma meelega.

Nii uuringud kui inimeste kogemused kinnitavad, et avaral maastikul kaugele vaatamine mõjutab  tugevalt enesetunnet, käivitades tervendavad protsessid.  Horisondi pikalt silmitsemine mõjutab ajutööd – aju aktiivsus langeb ja see läheb n-ö lõõgastusrežiimile.

Inimesele meeldib käia kohtades, kus ta tunneb ennast hästi.  Avarad maastikud rahustavad ja viivad pinge. Võib-olla on see üks põhjus, miks inimesed armastavad purjetamist, käia saartel ja mere ääres? Võib-olla me ei käi suvel rannas ainult selle pärast, et saab päikest võtta? Ka mägesid ei vallutata vaid au ja kuulsuse pärast.

Inimestele meeldivad avarad vaated: nad ei taha elada korterites, kust näeb vaid vastasmaja seina. Paljud eelistavad kõrgemaid korruseid - ka kõrgelt vaatamine  rahustab meeli.

Mõju avaldab ka see, kus on inimese juured. Näiteks mets võib mõjuda ahistavalt inimesele, kes on pärit lagedalt maalt või mere äärest.

Inimesed tajuvad maastikke erinevalt, kuid horisondi vaatamine mõjub kõigile rahustavalt. On isegi uuringuid, mille järgi rannikul elavad inimesed on õnnelikumad ja tervemad kui teised. Vee ja taeva sinine värv mõjuvad rahustavalt, sama mõjuga on ka lainete tasane loksumine.

Looduses käimine lõõgastab nii vaimu kui keha. Horisonti vaadates avaneb inimese tõeline olemus ja esile tõuseb hea, mis temas on.

Allikas: Me Naiset

Samal teemal

8. september 2019, 10:00
ÄRA KULUTA AEGA NEGATIIVSELE! Nende nippidega saad jagu ennasthävitavatest mõtetest
20. august 2019, 09:00
ÕPI OLEMA ENESEKINDLAM! Need kolm rumalat kommet võtavad sult viimase energia
20. aprill 2019, 07:00
ENERGIA ON NULLIS? Vaata, kas sul võib olla vitamiinipuudus
9. aprill 2019, 13:57
TRENN VÕI RAHA? Teadlased teavad, kumb teeb sind õnnelikumaks

TOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee