Vaata pikalt horisonti ja enesetunne läheb paremaks!Foto: Vida Press
Ohtuleht.ee 17. märts 2022 05:00
Kui meel on must, siis  aita ennast selle suurepärase loodusliku meetodiga – mine kuskile, kus näed horisonti ja silmitse seda pikalt ja rahulikult. Tagasi tuled palju rahulikuma meelega.

Nii uuringud kui inimeste kogemused kinnitavad, et avaral maastikul kaugele vaatamine mõjutab  tugevalt enesetunnet, käivitades tervendavad protsessid.  Horisondi pikalt silmitsemine mõjutab ajutööd – aju aktiivsus langeb ja see läheb n-ö lõõgastusrežiimile.

Edasi lugemiseks vali endale sobiv plaan:
Üks artikkel
3,99
Ühe artikli lugemisõigus
Digipakett
0,00/kuu
11 erinevat digiväljaannetÜle 2000 artikli kuusJagamisõigus 4 sõbragaTellijatele mõeldud auhinnad