Keha

NEED ALGAVAD VAREM, KUI ARVAD: 4 tunnust, et üleminekuaastad on juba hoos (12)

Ohtuleht.ee, 14. august 2019, 07:00
"Menopaus – see küll mind ei puuduta!" arvab nii mõnigi neljakümneaastane ja vanemgi. Foto: Pexels
Kui oled naine ja su vanus algab numbriga neli, tuleb aina rohkem meelde üks m-tähega algav sõna – see on menopaus. Kuidas saada aru, et üleminekuaastad lähenevad. Missugused on esimesed märgid?

"Menopaus – see küll mind ei puuduta!" arvab nii mõnigi neljakümneaastane ja  vanemgi. Kuid üleminekuiga mõjutab kõikide naiste ja ka nende lähedaste elu. Murdeealiste meeleolukõikumistesse  suhtutakse palju sallivamalt kui üleminekueas naiste omadesse, kuigi põhjus on sama – hormonaalsed muutused.

Ülemikekuaastad algavad nii mõnelgi palju varem, kui ta ise arvab. Päevad lõpevad enamasti 50ndates eluaastates, aga juba 45aastaselt võib tunda olla menopausi märke.

Siis, kui pealtneljakümnene naine mõtleb, kas üleminekuaastad on varsti algamas, on need sageli juba  hoos. Lihtsalt nähud on esialgu nii nõrgad, et neid ei pane veel tähele.

Foto: Vida Press

1.  Päevad on muutunud ebakorrapäraseks

Üleminekuaaastatel muutub munasarjade töö ja päevad võivad esialgu lühemaks  jääda.
2. Ja siis muutuvad need pikemaks

Mõned ei märka muutusi, kuid osadel võib tulla häirivalt palju verd.

3. Premenstruaalse sündroomi ehk PMSi nähud on tugevamad

Mõnel päeval tundub kolleeg nii vastik, kaasliikleja on idioot ja  teismeline laps käib närvidele, nii et nutt tuleb peale. Põhjus võibki olla kolleegis, liikluses või teismelises, aga ka sinu PMSi nähtudes, mis sageli tugevnevad, kui hakkavad üleminekuaastad.

Foto: Vida Press

Vahel võid ärgata ööse kolme-nelja ajal ja und enam ei tule. Meeles võivad mõlkuda töö- või kodumured, aga vahel ka mitte midagi. Uni ei tule - tee, mida tahad, kuigi mingit häirivat põhjust justkui ei olegi.

Põhjus võib olla sinu vanus, olgu see pisut alla või üle 45. Paljud teavad, et üleminekuiga tähendab kuumahoogusid ja öist higistamist. Aga enne seda võivad juba olla unehäired, mis pole seotud higistamisega. On tüüpiline, et magama jääda pole raske, aga uni saab liiga vara otsa.

Foto: Pexels

Allikas: Me Naiset

Samal teemal

11. august 2019, 16:00
NAINE, JÄLGI OMA TERVIST! Neid 8 märki ei tohi kindasti ignoreerida!
9. august 2019, 12:39
GÜNEKOLOOGID HOIATAVAD: vagiinat pole vaja aurutada!
8. august 2019, 06:00
KIHELUS JA ÄRRITUS? Nii leiad lahenduse intiimpiirkonna muredele
7. august 2019, 06:00
GÜNEKOLOOG ANNAB NÕU: 7 asja, mida arsti juures käies pole põhjust häbeneda

12 KOMMENTAARI

See pole naisel maailma lõpp ,,läheb üle : 15. august 2019, 06:44
AGA kõik need 4,naist on täitsa kobedad ja tegusad ! mehed just selliste naiste juurde voodi ka lähevad,,, ...
(loe edasi)
60+ ja ikka vajab meest ja isegi rohkem 14. august 2019, 21:55
Ükskord vananeme meie kõik ,, AGA on veel 59+ naisi ,,kes vajavad iga päev oma M ! Näiteks minu naine on üks ...
(loe edasi)
Loe kõiki (12)

TOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee