Liigset istumist seostatakse muu hulgas trombi, rasvmaksa, südamehaiguste ja vähi tekke riskiga. Liigne istumine põhjustavat isegi mäluhäireid ja oht saada diabeet võib suureneda koguni kaks korda. Loomulikult kipub istuva eluviisiga kerkima kaal, sest istudes kulub kaloreid poole vähem kui seistes või käies.