Keha

PARIM TREENING PEKIPÕLETUSEKS ON LEITUD: kahjuks kõigile see ei sobi

Ohtuleht.ee, 10. märts 2019, 13:08

10 KOMMENTAARI

p
Pekinägu/ 2. aprill 2019, 21:08
Igav on või? Tõesti ei saa aru millest jutt käib? Nagu öeldakse ka "põletas 1000 kalorit". Sul oleks kohe hea jälle üks kommentaar kirjutada, et mitte "kalor", vaid "kilokalor!". Ega sa ju ei saaks aru, mida kalori all mõeldi?
k
Kr/ 27. märts 2019, 18:50
Mitte ükski trenn ei tee saledaks, kui sa jätkad arutut söömist. Enne tee korda oma toitumine ja alles siis mine trenni...
k
Kapo/ 27. märts 2019, 10:13
o
Oraakel/ 26. märts 2019, 21:10
PARIM TREENING PEKIPÕLETUSEKS ON LEITUD - söö vähem!
v
vahva vunts/ 26. märts 2019, 08:28
s
Sinu nimi/ 20. märts 2019, 15:24
Intervalltreeningut on kõige tõhustam teha hantlite/sangpommi/kangi või keharaskusega intervallide mõõtmiseks vastavat muusikat kasutades, let me google that for you: tabata songs fullbody workout
k
koeranäss/ 17. märts 2019, 12:32
Ma pean vist selgitama, mida oma eelmise kommentaariga öelda tahtsin. Nimelt pekk on ainult seal. Inimestel on rasv või rasvkude. Ma ei saa aru, mis pekist te, ajakirjanikud, inimeste puhul jahute. Kirjutage midagi asjalikku, millest kellelgi ka kasu oleks.
k
koeranäss/ 16. märts 2019, 13:26
Milleks pekki niisama põletada. Pange pannile, saab hea hulga rasva.

h
hmm/ 16. märts 2019, 12:02
kaal langeb ainult siis kui sööd vähem. kõige odavamaks indikaatoriks on kerge näljatunne. kui on näljatunne, siis on selgemast selge, et keha on asumas pekki põletama.
m
minu nimi/ 15. märts 2019, 07:45
"Intervalltreening aitab kaalu langetada paremini kui näiteks jooksmine või rattasõit, " 1.Intervalltreeningut on kõige tõhusam teha joostes-käies või rattal. 2.kaalulangus ei sõltu ei treeningul kulutatud kaloritest ega sellest mis toimub järgmise 24h vältel-kaal on kuni 70% ulatuses määratud geneetiliselt, ülejäänud pisiprotsendid ,mis on enda teha, ei mõjuta kaalu märkimisväärselt.

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee