Keha

Mehed kaotavad kõige esimesena  kõhupekki, kuid naistel on raskem sellest jagu saada.

PINGUTAD HIRMSASTI, AGA KAAL EI LANGE? Geenid ja veel 9 põhjust, miks just sinul on nii raske (20)

LISA KOMMENTAAR

Viiskümmend aastat sale 12. juuli 2022 13:11
Ei saa kellelegi dikteerida, millal süüa on vaja. Ma pole elu sees söönud hommikul, palju kanget kohvi ainult. Näljatunne tuleb lõuna paiku, siis söön ja põhisöök õhtul – tühja kõhuga unigi ei tule. Ja söönud olen alati just seda, mida tahan ja kuipalju tahan. Mingeid vahepalasid ei vaja ka. Ainevahetus on mul pigem aeglane. Mõnikord olen ka hommikuti söönud, siis olen päev otsa näljane.Rasvumine on mitmefaktoriline seisund, mis tuleneb bioloogiliste, elustiili, sotsiaalmajanduslike ja keskkonnategurite kombost. Tänapäeval aetakse oma organism segamini ka arutult toidulisandeid võttes.
kaerahelbeke 17. veebruar 2020 20:33
Ometi üks asjalk ja tasakaalukas artikkel, mis ei lahmi, et kõik paksud on laisad ja õgardid. Tihti vajavad tüsedad mõistmist, mitte hukkamõistu, et tekiks motivatsioon tasapisi alla võtta. Ja kui ei saa, siis peaasi et mitte juure võtta. (Olen 60a, eluaeg ümar 90 kg kandis, neli last, tervis oli hea, aga viimase aastaga kipub 100 kilo ette lööma; kõik pahad takistajad - soodumus, vererõhu- ja depr. rohud, spinaalstenoos, mis ei lase liikuda jne. Kui süüa nii vähe, et kaal hakkaks langema, oleksin poolnäljas ja see teeb depreka hullemaks ja ainevahetus aeglustub veelgi).
Guugelda: hüpotüreoidism 12. juuli 2022 13:24
Las arst määrab kilpnäärme vereanalüüsid, kui kilpnäärme hormooni türoksiini on liiga vähe, tuleb asendushormooni võtta. Antidepressandid ka mõjuvad kaalule.
hommikusöögi soovitus sobib 6. veebruar 2020 00:12
or.jameelsetele, kes peavad terve päeva peremehele töötama.
Omateada 5. veebruar 2020 12:09
ei pinguta. Ja pole ka kurtnud, et raske on.
Kui inimesel 5. veebruar 2020 11:40
on kaalulangetamine vaid kõige tähtsam, siis ei puugi õnnestuda. Kõige tähtsam on olla terve ja stressivaba. Ülejäänu tuleb ise. Kinnisideed rikuvad alati närve.
koeranäss 27. märts 2019 14:35
Vanasti oli selline ütlemine, et kõiges on süüdi neli aastaaega ja Ameerika imperialism.

koeranäss 20. märts 2019 19:06
Kui juuakse liiga palju vett, võib isegi purju jääda. Üks sõltuvuse liik on sõltuvus ainetest, mis ei tohiks sõltuvust tekitada.
liposuktion 17. märts 2019 13:07
Osad naised ei võta alla " ei ussi ega püssirohuga, kui nad põevad haigust , mille nimeks on lipödem. Sellest haigusest ei teata eestis veel midagi . Haiguse all kannatab umbes 20 prosenti naistest , esimesed tunnused löövad välja puberteediga. Lipödemi haiged ei näe mitte ainult " ebaesteetilised välja " , vaid kannatavad ka tohutute valude käes. Ainsaks ravi meetodiks on liposuktion- liposuktsioon eesti keeles , mis on väga kallis. Mõnes riigis euroopas , maksab haigekassa liposuktsiooni kulud, kui naisi ähvardab juba liikumis võimetus. Vaadake : lipödem . de . saksa internet.
koeranäss 17. märts 2019 12:26
Kaal ei näitab vaevu mingeid muutusi? Mida siis nüüd öelda taheti?
to mida raketti/ 13. märts 2019, 14:32 15. märts 2019 13:53
Palun näita neid linke, kus uurimuste tulemused sinu juttu kinnitavad! Sinu jutust võiks järeldada, et kui söömina maha jätta ning liikumist mitte arvestada, siis pärilikkuse tõttu võib ikka kehakaal tõusta? Nii rumalat juttu ei ole ma varem kuulnudki. Aga püüan olla avatud meeltega ning olen valmis oma tõekspidamisi muutma, kui tõsiseltvõetavad uurimused sinu juttu kinnitavad.
Lihtne 14. märts 2019 20:25
Kui raha vöi toitu on rohkem kui möistust siis tekib ülekaal, autod söidavad teelt välja ja lennukid kukuvad alla. Rongiga tuleks siis vedada.
Lihtne 14. märts 2019 20:21
Joovad paljast vett ja ikkagi kaal töuseb.
mõni organismus lihtsalt ignoreerib aine ja energia jäävuse seadusst - väga tark jutt 13. märts 2019 19:02
Goov 13. märts 2019 16:06
Sama lugu kasvuga.Lihtsalt kasvad rohkem oledki pikem -kasvad aga vähe jäädki lühikeseks.Pole mingit raketiteadust.

to mida raketti 13. märts 2019 14:32
Ilmselt on teil geneetilises loteriis vedanud ,et nii rumalat juttu ajate. Kehakaal ei ole lihtne söödud ja kulutatud kalorite tasakaal !! 50-70% kehakaalust on geneetiline, söömisest ja liikumisest kummastki (ehk isiklikust tublidusest) sõltub ainult 10-20%. Isegi siinsamas Õhtulehes on ilmunud tosinaid sellekohaseid uurimusi..
mikk 5. veebruar 2020 10:04
Kas geenid muudavad öhu ja vee rasvaks? Pekk tekib AINULT sisse söödud toidust.
mikk 5. veebruar 2020 10:06
Kui söömisest ja liikumisest söltub vaid 10 - 20%, siis pole ju vaja üldse süüa.
Ma ei söö üldse, aga näe, kehakaal ikka tõuseb? 17. veebruar 2021 17:17
Ma eeldan, et sa oled ülekaaluline ja kuna sa ei viitsi ega suuda kehakaalu langetada, siis oled leidnud omale sobiva vabanduse - geneetika. Söön päevas ühe õuna, aga kehakaal ikka tõuseb! Nuta või naera.. Aga kui sa nüüd uuriksid hoolega fotosid koondulaagrite vangidest, siis vaata, kas sa leaid sealt kasvõi üheainsama vangi, kes oleks tüse? Huvitav, kas koonduslaagritesse valiti ainult geneetiliselt saldedaid inimesi või milles asi? Äkki ikkagi minimaalses kalorikoguses, mida nad igapäevaselt said leiva ja vee näol?
Mida raketiteadust? 13. märts 2019 13:54
Valem on iseenesest ju lihtne: sissesöödud ja kulutatud kalorid peavad olema tasakaalus. Ei ole nii, et nälgid aga kaal ikkagi kasvab. Sööd rohkem - pannakse ülejääk rasvkihti; sööd vähem - muutud kõhnemaks. Nii, et sööge õiges koguses ja pole mingit ülekaalu.