Ometi üks asjalk ja tasakaalukas artikkel, mis ei lahmi, et kõik paksud on laisad ja õgardid. Tihti vajavad tüsedad mõistmist, mitte hukkamõistu, et tekiks motivatsioon tasapisi alla võtta. Ja kui ei saa, siis peaasi et mitte juure võtta. (Olen 60a, eluaeg ümar 90 kg kandis, neli last, tervis oli hea, aga viimase aastaga kipub 100 kilo ette lööma; kõik pahad takistajad - soodumus, vererõhu- ja depr. rohud, spinaalstenoos, mis ei lase liikuda jne. Kui süüa nii vähe, et kaal hakkaks langema, oleksin poolnäljas ja see teeb depreka hullemaks ja ainevahetus aeglustub veelgi).