1. Tunned end kogu aeg ohvrina
Sa võid tunda, et sinu klaas on kogu aeg pooltühi. Sulle tundub, et su elu on mõttetu ja kõik veab viltu. Mõtled kogu aeg, milles kõiges sa süüdi oled ja mida oled elus valesti teinud. Kuid võid ka mõelda, et su klaas on pooltäis ja kaaluda, mis on su tugevused ja missugused võimalused sul võivad elus olla. Valik on sinu, kumma suhtumise võtad.
2. Virised kogu aeg
On suur vahe, kas suunad oma emotsionaalse energia probleemide lahendamisele ja analüüsimisele või hädaldamisele. Pidev mõttetu kaeblemine võtab sult viimasegi jõu ja energia.
3. Mõtled kogu aeg negatiivselt
Kas mõtled kogu aeg nii: miks see küll minuga juhtus, olen hädavares, juba minu ema hoiatas mind selle eest, mulle ju öeldi seda juba sada korda, mind tabas jälle ebaõnn.
Ära mõtle kogu aeg, et su elus valitseb vaid kaos. Selle asemele et end mürgitada negatiivsete mõtetega, mõtle hoopis nii: ma ei saa midagi parata, et nii läks. Ma ei saa seda eksimust või viga parandada, aga elus juhtub igasuguseid asju ja elu läheb edasi. Igast situatsioonist saab õppida ka midagi positiivset.
Allikas: Tu Autoestima
10 KOMMENTAARI