Hea nõu

NEUROLOOG HOIATAB: alkohol ei ole unerohi ega too sügavat und (1)

Toimetas Sirje Maasikamäe, 25. märts 2019 18:00
Levinud viga unetusega võitlemisel on alkoholi tarvitamine enne uinumist.Foto: Vida Press
Levinud aps unetusega võitlemisel on alkoholi tarvitamine enne uinumist. Ükski alkohoolne jook ei ole unerohi ega anna sügavat, värskendavat und, räägib neuroloog Katrin Põld ERRi uudisteportaalis.

Neuroloog selgitab, et alkohol ei sobi ka peavalurohuks. "Paljud peavalude all kannatajad on kindlasti kuulnud "sõbralikku" soovitust ravida peavalu pitsi kangema joogiga. Uskumust, nagu lõõgastaks alkohol lihaseid ja oleks kuidagi hea ja loomulik peavalurohi, ei tasu liiga tõsiselt võtta. Alkohol, ka väikeses koguses, võib peavalude korral probleemi oluliselt hullemaks teha."

Samal teemal

03.09.2021
NII UINUD KERGEMINI JA MAGAD SÜGAVAMALT! 12 võtet, mis toovad mõnusa une
13.08.2021
KUI PALJU JA MILLAL VÕIB JUUA KOHVI? Hommikuti on parim just see aeg
12.03.2021
OLEN NAGU ZOMBI: 10 üllatavat märki depressioonist
08.03.2021
IMELIKUD TERVISEHÄDAD? 10 kõige tavalisemat asja, mida naised ei tea üleminekuaastatest