Levinud viga unetusega võitlemisel on alkoholi tarvitamine enne uinumist.Foto: Vida Press
25. märts 2019, 18:00
NEUROLOOG HOIATAB: alkohol ei ole unerohi ega too sügavat und (1)
Levinud aps unetusega võitlemisel on alkoholi tarvitamine enne uinumist. Ükski alkohoolne jook ei ole unerohi ega anna sügavat, värskendavat und, räägib neuroloog Katrin Põld ERRi uudisteportaalis.
Neuroloog selgitab, et alkohol ei sobi ka peavalurohuks. "Paljud peavalude all kannatajad on kindlasti kuulnud "sõbralikku" soovitust ravida peavalu pitsi kangema joogiga. Uskumust, nagu lõõgastaks alkohol lihaseid ja oleks kuidagi hea ja loomulik peavalurohi, ei tasu liiga tõsiselt võtta. Alkohol, ka väikeses koguses, võib peavalude korral probleemi oluliselt hullemaks teha."
Kommentaarid