Hea nõu

NEUROLOOG HOIATAB: alkohol ei ole unerohi ega too sügavat und (1)

Toimetas Sirje Maasikamäe, 25. märts 2019, 18:00
Levinud viga unetusega võitlemisel on alkoholi tarvitamine enne uinumist.Foto: Vida Press
Levinud aps unetusega võitlemisel on alkoholi tarvitamine enne uinumist. Ükski alkohoolne jook ei ole unerohi ega anna sügavat, värskendavat und, räägib neuroloog Katrin Põld ERRi uudisteportaalis.

Neuroloog selgitab, et alkohol ei sobi ka peavalurohuks. "Paljud peavalude all kannatajad on kindlasti kuulnud "sõbralikku" soovitust ravida peavalu pitsi kangema joogiga. Uskumust, nagu lõõgastaks alkohol lihaseid ja oleks kuidagi hea ja loomulik peavalurohi, ei tasu liiga tõsiselt võtta. Alkohol, ka väikeses koguses, võib peavalude korral probleemi oluliselt hullemaks teha."

Samal teemal

3. detsember 2019, 07:00
KUI PALJU JA MILLAL VÕIB JUUA KOHVI? Hommikuti on parim just see aeg
20. november 2019, 19:00
NII TULEB KOSUTAV UNI! Need seitse uneharjumust aitavad sügavalt magada
4. november 2019, 05:00
JÄLLE PEA VALUTAB! Mis aitab kõige paremini pingepeavalu vastu?
22. oktoober 2019, 19:00
MAGAD KEHVASTI? Vaata, mis juhtub tervisega, kui sa ei puhka üldse välja!