Kui mõtleme mereandidele, siis võib tekkida pigem emotsioon, et need on pidupäeva söök. Mereande sööme restoranis, valmistame külaliste saabudes… aga miks mitte kokata neid oma perele lihtsalt ilusa nädalavahetuse puhul?

Paku oma perele värskeid maitseelamusi – valmista sel nädalavahetusel mereanniroogasid! 

Aeg on meie kõige suurem vara, mida tuleks kasutada hästi. Miks raisata seda aga tegevustele, mida sa ei naudi ning mille võiks keegi muu ära teha? Kuna koristamine meeldib meist vähestele, on robotid siinkohal ideaalsed abimehed, lubades sul tegeleda asjadega, mis sind tõesti rõõmsaks teevad.

Nutikad kodurobotid aitavad säästa aega ja raha!

Emadepäev – armas ja südamlik pidupäev on peagi saabumas. Ema&nbsp; helluse, hoolitsuse ja turvatunde eest on kõik lapsed tänulikud. Iga ema on kordumatu ja unikaalne, kuid neil kõigil on ka midagi ühist. Vali oma emale eriline kingitus, mis vastab kõige enam just tema omadustele.

GALERII! 11 kaunist ja ägedat meenemünti emadepäevaks kinkimiseks

immuunsüsteem

immuunsüsteemi turgutamine

kaalust alla

ilusaks ja saledaks eri

Haigena on ainus mõte – kuidas ruttu terveks saada?&nbsp;Confido erameditsiinikeskuse perearst Elmira Mamedova rõhutab, et esimestel külmetuse päevadel on väga oluline aeg maha võtta ja pühenduda enda ravimisele. 

PEREARST PANEB SÜDAMELE: haigena võta aeg maha ja pühendu enda ravimisele!

Talvine külm, jäine tuul ja kuiv õhk on kahjustanud meie näonahka ja muutnud selle kuivaks ja karedaks. Lisaks oleme pika talve jooksul ära kulutanud suurema osa oma vitamiinide ja mineraalide varust. 

SÄRAVA NAHA RETSEPT: need toidud ja vitamiinid äratavad üles talvest väsinud naha

Tupepõletik ehk rahvakeeli tupeseen tekitab suuri ebamugavusi ning on üks levinumaid põhjuseid, miks minnakse naistearsti juurde.

JÄLLE TUPESEEN! Naistearst annab lihtsaid nippe, mis aitavad seda vältida

Kiire elutempo ei jäta tihtilugu korralikeks tervislikeks söögikordadeks aega, tihti lepitakse kiirtoiduga, mille vitamiini- ja mineraalide sisaldus on väike ja mis tervislikkusega ühegi kandi pealt ei hiilga. Kuidas asja parandada?

TURGUTA END VITAMIINIKUURIGA! Mis on parim valik lastele, mis eakatele?

Kardioloog Margus Viigimaa sõnul ähvardavad südame-veresoonkonnahaigused eelkõige mehi. „Mehed peaksid oma südametervisele juba 30. eluaastast hakkama tähelepanu pöörama. Mehed haigestuvad keskeltläbi kümme aastat nooremana kui naised. Alles pärast 50. eluaastat seis aegamööda võrdsustub.“&nbsp;

KARDIOLOOG TEEB SELGEKS: miks ohustavad südamehaigused mehi rohkem kui naisi?

Huvi vegantoitumise ehk täistaimetoitluse vastu on suurenenud kogu maailmas, ka Eestis leidub veganeid aina enam. Milliseid apteegipreparaate võiks lisaks võtta, et lihast loobumise tõttu keha ei kannataks? Nõu annab Apotheka proviisor Silja Nellis.

ÄRA TEE VEGANLUSEGA KEHALE KAHJU! Jälgi, et saaksid kindlasti neid olulisi aineid

Eestis haigestub igal aastal pea tuhat inimest – ja see arv kasvab iga aastaga – haigusesse, mis endast alguses märku ei anna ning mille kulg on tavaliselt aeglane ja hiiliv. See tähelepanu vajav raske haigus on jämesoolevähk.

HAIGUS ALGAB HIILIVALT: jämesoolevähi sõeluuringus osalemisega võid päästa oma elu

Kui oled üle neljakümne, siis oled ehk märganud, et võtad juurde palju kergemini. Seevastu kaalust alla saada on hulga vaevalisem kui enne. Põhjuseks on muutunud elustiil, toitumine, hormoonid. Siin on mõned lihtsad nipid, mis teevad kaalulangetuse kergemaks.

KAAL EI LANGE KOHE KUIDAGI? 14 nippi, mis on eriti kasulikud neile, kes on üle neljakümne

Too koos kevadpäikesega tuppa ka aasiapäraste vürtside lõhn! Blogist Jazzinokitchen pärit retseptis leidub koriandrit, laimi, ingverit ja tšillit, mis viivad mõtted kaugele reisile.

BLOGI | Köögivilja-lõhesupp kookospiimaga

Kevadiste soojade ilmade saabudes tekib tung ajada end diivanilt püsti ning seada sammud treeningsaali poole. Kuidas aga alustada treeningutega, kui enam ammu pole end liigutanud, keha pole pingutamisega harjunud – ja kuidas teha seda nii, et ennetada vigastusi?

AJA END TAAS VORMI! Need tõhusad treeningud langetavad kaalu ja trimmivad keha

Ükskõik, kuidas sa seda nimetad – toitumiskava, dieet, elustiil või filosoofia – vähe on teemasid, mis tekitaksid nii palju vaidlusi kui küsimus, kuidas alla võtta. Kuid kõikidel meetoditel on ühist palju rohkem, kui sa arvad. 

NII VÕTAD KINDLALT ALLA: need kolm põhimõtet on ühised kõikidele edukatele dieetidele

Lõhe, marjad, brokoli, mandlid ja lehtkapsas&nbsp; – need on dieedimaailma superstaarid. Aga on teisigi toitusid, mida peaksid kindlasti rohkem sööma.

HEA ABI KAALULANGETUSEKS! 9 vähetuntud supertoitu, mida peaksid kindlasti rohkem sööma

Mitmed firmad pakuvad võimalust kopsaka summa eest testida inimese talumatust suure hulga toiduainete vastu, kuna just selles võib peituda nende tervisehädade põhjus. Kas toidutalumatuse teste saab usaldada, uurib <a href="https://digileht.maaleht.delfi.ee/tervis/arstid-toidutalumatuse-testide-efektiivsust-pole-suudetud-toestada?id=85826093" target="_blank">Maaleht</a>.

KIRED TOIDUTALUMATUSE TESTIDE ÜMBER: kas neid saab usaldada?

Tihti on söödava energiakoguse vähendamine lihtne, kui jätad menüüst välja toidud, mida tegelikult ei peaks üldse sööma või võiksid süüa hulga vähem.

PIIRA NENDE TOITUDE SÖÖMIST! Vaata, kuidas loobuda kerge vaevaga 200–300 kilokalorist

C-vitamiin on ilmselt üks tuntumaid vitamiine, millel on ka oma põhjus – sel vitamiinil on väga oluline roll organismi üldise kaitsevõime tugevdamisel.

SINIKAD TULEVAD KERGESTI? Vaata, millest veel tunned ära C-vitamiini puuduse

Kadestamisväärse figuuriga ja heas füüsilises vormis muusik Kadri Voorand peab ometigi dieeti – allergia tõttu, kirjutab värske <a href="https://digileht.tervispluss.delfi.ee/artiklid/kadri-voorand-uni-tervislik-toit-ja-saun-on-parimad-ravimid?id=86105815" target="_blank">Tervis Pluss</a>.

Jazzilaulja Kadri Voorand: „Ka mina pean ravidieeti.“

Poest on võimalik osta mitut liiki suhkruid, millest enamik on saadud toor-roosuhkru eri viisil töötlemisel. Kas eelistama peaks pruuni värvi suhkrut? Toitumiseksperdid ütlevad, suhkru värvusest ei maksa lasta end eksitada! 

ÄRA USU KÕIKE SUHKRU KOHTA! Mis on tervislik, mis mitte?

Pihlakaid on istutatud kodu kaitsma ja usutud, et pihlakast tehtud ehe või pulk kaitseb ka kodust eemal olles. Pihlaka maharaiumist koduõuel on seostatud kaitse kadumise ja õnnetustega. Lisaks pakuvad pihlakaõied ja marjad abi tervise parandamiseks ja gurmeetoitude maitsestamiseks. 

MAAGILINE PIHLAKAS: kaitseb kodu kurja eest ja ravib paljusid haigusi

Pole saladus, et toit võib tõsta tuju ja anda õnnetunnet – paraku võib sel moel ka kilosid kiiresti lisanduda. Et nii ei juhtuks, tuleb teada, mida ja miks turgutuseks süüa.

IKKA VÄSINUD JA TUJU HALB? Lisa iga päev toitudesse neid virgutajaid-turgutajaid!

Sisuturundus

Hea nõu

Keha

Toiduuudised

      KUI  NÄEN   PALJU   KÕRVITSA   SEEMNEID  PILDIL  ,, 
         Sõitsime   VILJANDI ,,  Vaatan  aknast  välja  --Põllul   vedelesid   ILUSAD     aga juba    külmakäes Suured  kõrvitsad   ???
         Keegi     MEIE  kodanik   ---OLEKS   sealt   Kilode   kaupa   Seemneid   saanud ;;
           ESIMEST   KORDA  NÄGIN  --KUIDAS  MEIE      EESTIS   NII  SUHTUME  ?

<p>Kui tunned end väsinu ja tujutuna, siis on ehk abi sellest, kui lisad Geniusbeauty pakutud energialisajaid näiteks kuu aega järjest oma igapäevastesse toitudesse: need peaksid tegema sind energilisemaks, rõõmsamaks ja optimistlikumaks.</p>

IKKA VÄSINUD JA TUJU HALB? Lisa iga päev toitudesse neid virgutajaid-turgutajaid! (2)

2 KOMMENTAARI

Põnevat ja kasulikku

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digilehed