Parim, mida mälu heaks teha saab, on magada korralikult. Mitte üksnes enne olulisi eksameid või tööintervjuusid, vaid kõikidel öödel. Foto: Vida Press
13. aprill 2019, 09:34
MISKI EI PÜSI MEELES? Need toidud ja vitamiinid aitavad viia mälu tippvormi!
Kevad tähendab paljude jaoks intensiivset eksamite perioodi, mil on tihtipeale vaja meeles pidada nii palju fakte, et see tundub peaaegu et võimatu. Õnneks on lisaks mälu treenimisele võimalik ka erinevate preparaatide abil mälu efektiivsust turgutada, ütleb Apotheka apteeker Kerli Valge.
Üks, mida paljud õppurid enne eksameid kardavad, on see, et pingeolukorras unustavad nad kõik varasemalt õpitud teadmised. Et mälu ei streigiks ega halveneks, tasub teda toita ja vajadusel turgutada nii looduslike vahenditega kui ka apteegis müüdavate toidulisanditega. Mida võiks teha selleks, et mälu eksamite perioodil ja ka muul ajal tippvormis oleks?
Edasi lugemiseks:
Tellimus olemas? Logi sisse
Kommentaarid (0)