Kui teadlikult ja pikalt haigutada, siis see värskendab.Foto: Vida Press
Hea nõu
6. oktoober 2022, 05:00

PÄEVAL TULEB UNI PEALE? Võta abiks see lihtne salarelv! (4)

Kindlasti on sulle tuttav tunne, et pärastlõunal hakkab väsimus ligi hiilima, eriti pärast sööki. Tahaks võtta kohvi või muud ergutavat, et tukastus ei tuleks peale.

Kahjuks ei saa töö juures lõunast rammestust kuidagi ligi lasta, sest ees on näiteks pikk ja väsitav koosolek. Kuid ära jää veel tukkuma! Proovi üht lihtsat nippi, et ennast üles äratada, soovitab psühhoterapeut Mikael Saarinen ajakirjas Me Naiset.

Edasi lugemiseks:

Osta üks artikkel

Ühe artikli lugemisõigus
3.99