Keha

KOHV PAKUB ÜLLATAVAT KAITSET: nii on see kasulik eakate tervisele (2)

Ohtuleht.ee, 13. mai 2019 11:02
Tassike kohvi päevas hoiab ka eakama erksamana. Foto: Vida Press
Mitmes uuringus on leitud, et regulaarne kohvijoomine võib vähendada diabeedi- ja maksahaiguste riski. Nüüd selgus, et kohvitamine võib säästa eakamaid ka kukkumisest.

Uuringus vaadeldi 12 000 üle 60aastase inimese terviseandmeid.  Neist umbes 1000 inimest oli kukkunud viimase 5–10 aasta jooksul vähemalt korra. Leiti, et neil, kes jõid vähemalt tassi kohvi päevas, oli neljandiku võrra väiksem tõenäosus kukkuda võrreldes nendega, kes ei joonud kohvi. Ka vigastusi tekkis kohvijoojatel  harvem.

Teadlased ei oska praegu öelda, miks kohv aitab kukkumist vältida, kuid võimalik, et kohv aitab inimesel virge olla, ergutab tähelepanu ja parandab reaktsioonikiirust – see kõik aga aitab hoiduda kukkumisest. Samuti võib kohv ennetada haigusi, mis soodustavad kukkumist. Uuring avaldati ajakirjas The American Journal of Clinical Nutrition

Allikas: Duodecim

Samal teemal

22.07.2021
SILMALAUD TÕMBLEVAD: need on kuus peamist põhjust, miks see üle ei lähe
13.05.2021
MIDA TEEB KOHV SU KEHAGA? 9 head ja halba toimet, mida peaksid teadma
19.02.2021
ÄRKASID ÜLES JA IKKA UNINE? 10 võimalust, miks oled pidevalt nii väsinud
19.10.2020
MIKS MAKS VALUTAB? Kaks kõige levinumat müüti selle ülitähtsa organi kohta