Hea nõu

Kas tõesti peab käima 10 000 sammu päevas? Võib-olla mitte, väidab värske uuring

Toimetas Sirje Maasikamäe, 30. mai 2019, 11:59

5 KOMMENTAARI

m
Mitte/ 31. mai 2019, 00:47
midagi ei pea tegema. Aga võib teha seda, mida õigeks pead. Õigeks pead aga asju vastavalt oma elukogemusele, teadmistele ja mõistusele. Kui suudad mõelda teljel põhjus-tagajärg, ei ole kõik veel kadunud.
q
Qunts/ 30. mai 2019, 19:30
Krt olen ülekaaluline ja liigun igapäev vähemalt 7000-8000 sammu ja vähemelt kolmel päeval nädalas näitab sammulugeja 10 000 - 15 000 sammu. Miks olen ülekaalus ??? Need kõik lugejad on müüt.
a
Ala, Kaal/ 31. mai 2019, 07:08
Liikumine ja kehakaal pole omavahel kuidi oluliselt seotud. Kaalu juures loeb ikka sissesöödusd toidu hulk ja ainevahetuse kiirus. Seega: kaalu saame ise mõjutada ainult toidu kaudu.
t
T/ 30. mai 2019, 16:14
Samamoodi võiks küsida, kas maratoni läbimine on kasulik või kahjulik. Ikka vastavalt treenitusele ja enesetundele. Pool tundi võiks ikka päevas minimaalselt järjest liikuda.
m
möller/ 30. mai 2019, 13:03
selle loogika järgi pidevalt kõndides ei sure sa kunagi...

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee