Sageli on kurja juur vahepalad, mida süüakse põhisöögikordade vahel. Foto: Vida Press
Ohtuleht.ee 2. oktoober 2021 11:00
Kui imestad, kust need kilod küll tulevad, siis soovitavad toitumisnõustajad vaadata üle, mida sa sööd vahepaladeks ja mida näksid.

Kui sa ei jälgi hoolikalt, mida sööd vahepaladeks, võib kaal salakavalalt kerkida isegi siis, kui sööd muidu tervislikult. Sageli on inimesel põhisöögikorrad kenasti kontrolli all, aga ta ei pane tähelegi, kui palju liigset energiat ta saab vahepaladest.

Edasi lugemiseks vali endale sobiv plaan:
Üks artikkel
3,99
Ühe artikli lugemisõigus
Digipakett
1,00/kuu
11 erinevat digiväljaannetÜle 2000 artikli kuusJagamisõigus 4 sõbragaVõida iPhone 12 nutitelefon