KUST NEED KILOD KÜLL TULEVAD? Kaal hakkab langema, kui teed korda need 6 asja (2)

Kui sa ei jälgi hoolikalt, mida sööd vahepaladeks, võib kaal salakavalalt kerkida isegi siis, kui sööd muidu tervislikult. Sageli on inimesel põhisöögikorrad kenasti kontrolli all, aga ta ei pane tähelegi, kui palju liigset energiat ta saab vahepaladest.