Kui inimene õpib ennast hindama ja armastama, teeb ta juba loomuomaselt endale kasulikke otsuseid ja paremaid valikuid.Foto: Vida Press
3. jaanuar 2023, 16:52
Mõjub ennasthävitavalt, kui mõtled kogu aeg, kui õudne sa välja näed või milline paksmagu sa oled.
ÄRA MÕTLE, ET OLED PAKS JA KOLE! Kindlaks kaalulangetuseks pead mõtlema hoopis nii! (10)
Ole enda suhtes leplik ja heatahtlik, siis saavutad kaalulangetamises paremaid tulemusi kui ennast vihates. Tee endale positiivset ajupesu!
Kas vihkad või häbened seda, mida näed peeglist? Heida kõrvale ranged dieedireeglid ja suured sihid ning alusta hoopis sellest, kuidas parandada oma enesetunnet.
Edasi lugemiseks:
Tellimus olemas? Logi sisse
Kommentaarid