Hea nõu

TÄNA EI JOO ENNAST TÄIS! 6 äraproovitud nippi, mis aitavad piiri pidada (2)

Ohtuleht.ee, 8. juuni 2019, 16:00
Mõistlik on juba enne otsustada, et täna pead piiri. Foto: Vida Press
Meil on kombeks juua peol alati ka alkoholi. Kuni oskad piiri pidada, pole miskit hullu. Need nipid aitavad sul joomist paremini kontrolli all hoida.

Mõõdukus ei tähenda, et pead loobuma igasugusest lõbust, vastupidi – kui jood mõõdukalt, naudid rohkem pidu ja sellisest peost jääb ka toredaid mälestusi. 

Söö korralikult

Ära kunagi joo tühja kõhu peale. Jääd kiiresti purju. Muide, nii nii võtad ka kaalus kergesti juurde.

Foto: Pexels

Joo esimeseks joogiks alati alkoholivaba jook – siis on kindel, et sa ei kummuta alkoholiklaasi janukustutuseks.

Foto: Pexels

Oska öelda EI. See sõna, mis koosneb vaid kahest tähest, tundub olevat paljudele ületamatult raske sõna. Lisa sõnale "ei" ka sõna "aitäh", et teised mõistaksid, et sul on tõesti kavas mõõdukalt juua.

Foto: Pexels

Otsusta juba enne, et kui täna jood, siis mõõdukalt. Korralda endale järgmiseks hommikuks mingi põnev tegevus, millest sa ei taha mingi hinna eest loobuda. Siis on sul ka lihtsam põhjendada keeldumist neile, kes käivad sulle kogu aeg peale, et peaksid jooma rohkem.

Foto: Pexels

Joo vett. Kui jood alkoholi, joo alati ka palju vett vahele.

Võta tempo maha. Joo korraga väiksid koguseid ja ära kiirusta uut jooki võtma. Aega on küll!

Allikas: Kohtuullisesti.fi

Samal teemal

4. september 2019, 18:30
MÕTLED SAGELI JOOMISEST? 9 ohumärki, et alkohol maitseb sulle liiga hästi
21. august 2019, 18:00
KAS SU JOOMINE ON KONTROLLI ALL? Kui need küsimused tunduvad ebamugavad, oled juba riskantsel pinnal
13. juuli 2019, 14:00
KAS JOOD LÕÕGASTUSEKS LIIGA PALJU? Vasta ausalt neile kuuele küsimusele
25. juuni 2019, 07:17
GALERII | Alkoholivaba jaanipidu Liipa Talus

2 KOMMENTAARI

o
Oswald 8. juuni 2019, 19:27
Pean kurbusega tõdema, et ükski neist väljapakutud nippidest ei tööta. Olen ligi pool sajandit tipsutanud ja võin kindlalt ütelda, et toimivad vaid ka...
(loe edasi)
i
Ikka pidevalt see 8. juuni 2019, 18:58
Reformijõugu alkopropaganda ...