Keha

HOIA SEEDIMINE KORRAS! Need igapäevased tegevused vähendavad kõrvetisi, gaase ja teisi kõhumuresid 

Toimetas Sirje Maasikamäe, 3. juuni 2021 17:33
Igapäevased seedimise mõjutajad on toit, vaimne ja füüsiline stress ning soole mikrofloora.Foto: Vida Press
Hea tervise üks põhialus on korras seedesüsteem. Seetõttu on tähtis teada, kuidas see tervena hoida, sest saame selle jaoks palju ise ära teha.

Väga suurel määral sõltub seedeelundkonna tervis meie elustiilist ja sellest, mida suhu pistame, kirjutab Südameapteegi blogis e-apteegi proviisor Aleksandr Sei. Igapäevased mõjutajad on toit, vaimne ja füüsiline stress ning soole mikrofloora.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

25.07.2021
TUGEVDA TERVIST KASULIKE BAKTERITEGA! Probiootikume leiad ka aiast ja neist toitudest
14.07.2021
KÕHT EI KÄI LÄBI? Nii elavdad soolte tööd ja saad leevendust kõhukinnisusele
22.06.2021
PÕLETUSED, KÕHUHÄDAD, PUTUKAHAMMUSTUSED: nii leevendad neid ja teisi pühadeaegseid hädasid
08.06.2021
TEE ÕIGE TOIDUVALIK! Nii hoiad kõhubakterid tasakaalus ja kaal ei tõuse