Keha

HOIA SEEDIMINE KORRAS! Need igapäevased tegevused vähendavad kõrvetisi, gaase ja teisi kõhumuresid 

Toimetas Sirje Maasikamäe, 30. september 2021 17:12
Igapäevased seedimise mõjutajad on toit, vaimne ja füüsiline stress ning soole mikrofloora.Foto: Vida Press
Hea tervise üks põhialus on korras seedesüsteem. Seetõttu on tähtis teada, kuidas see tervena hoida, sest saame selle jaoks palju ise ära teha.

Väga suurel määral sõltub seedeelundkonna tervis meie elustiilist ja sellest, mida suhu pistame, kirjutab Südameapteegi blogis e-apteegi proviisor Aleksandr Sei. Igapäevased mõjutajad on toit, vaimne ja füüsiline stress ning soole mikrofloora.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

14.01.2022
UNUSTA RANGE DIEET! Alla võtta aitavad hoopis need 18 igapäevast harjumust!
28.12.2021
ERGUTA SEEDIMIST! Võta abiks mõned head nipid, mis leevendavad kõhukinnisust
13.12.2021
LAPS ON HAIGE! Need vahendid aitavad külmetushaigust kergemini üle elada
21.10.2021
ÄRA TEE VEGANLUSEGA KEHALE KAHJU! Jälgi, et saaksid kindlasti neid olulisi aineid