Keha

HOIA SEEDIMINE KORRAS! Need igapäevased tegevused vähendavad kõrvetisi, gaase ja teisi kõhumuresid 

Toimetas Sirje Maasikamäe, 3. juuni 2021 17:33
Igapäevased seedimise mõjutajad on toit, vaimne ja füüsiline stress ning soole mikrofloora.Foto: Vida Press
Hea tervise üks põhialus on korras seedesüsteem. Seetõttu on tähtis teada, kuidas see tervena hoida, sest saame selle jaoks palju ise ära teha.

Väga suurel määral sõltub seedeelundkonna tervis meie elustiilist ja sellest, mida suhu pistame, kirjutab Südameapteegi blogis e-apteegi proviisor Aleksandr Sei. Igapäevased mõjutajad on toit, vaimne ja füüsiline stress ning soole mikrofloora.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

18.08.2021
VILETSAD JUUKSED JA ÜLLATAV KAALUTÕUS? Viis salakavalat märki, et sul võib olla nende oluliste ainete puudus
08.08.2021
ÄRA UNUSTA JUUA! 11 põhjust, miks vajad hädasti vett
25.07.2021
TUGEVDA TERVIST KASULIKE BAKTERITEGA! Probiootikume leiad ka aiast ja neist toitudest
17.07.2021
MEIE OMA SUPERTOIT! Must sõstar peletab väsimuse ja hulga tõbesid