Kui süüa iga päev samadel kellaaegadel, on kergem kaalust alla võtta. Foto: Vida Press
Ohtuleht.ee 29. juuli 2022 06:00
Suvel unustame argirutiini ja segamini kipuvad minema ka söögiajad. Kui soovid, et kaal ei hakkaks kerkima, tuleb hoida kindlat söömisrütmi ja toidukordade vahel tuleb teha ka pause.

Suvel naudib üks söömist kogu päeva, aga teisel tuleb meelde süüa korralik eine alles hilisõhtul. Kumbki variant pole kehale hea.

Edasi lugemiseks vali endale sobiv plaan:
Üks artikkel
3,99
Ühe artikli lugemisõigus
Digipakett
0,00/kuu
11 erinevat digiväljaannetÜle 2000 artikli kuusJagamisõigus 4 sõbragaTellijatele mõeldud auhinnad