Südant tugevdavad vaarikad. Foto: Vida Press
Toimetas Sirje Maasikamäe 2. juuli 2022 12:00
Suvisel ajal armastatakse ikka grill-liha ja toorsalatit süüa. Mida aga soovitab suvisele toidulauale Hiina meditsiini toitumisteraapia?

Loodus elab ja toimib suvel täisvõimsusel, inimesed tegutsevad ja toimetavad vabas õhus ning liiguvad palju. Kõik see sobib suvesse väga hästi, sest füüsiline aktiivsus paneb kehas energia ja vere liikuma, ajab higistama ning aitab vabaneda liigsest kuumusest. Samas võib suvel ka kergesti külmetuda, kui liikuda kuuma päikese ja jaheda konditsioneeritud õhuga ruumide vahel. Selleks, et elada loodusega tasakaalus ning toetada organismi parimal moel, soovitatakse Tervise Alkeemia blogis järgida suvel lihtsaid reegleid:

Edasi lugemiseks vali endale sobiv plaan:
Üks artikkel
3,99
Ühe artikli lugemisõigus
Digipakett
0,00/kuu
11 erinevat digiväljaannetÜle 2000 artikli kuusJagamisõigus 4 sõbragaTellijatele mõeldud auhinnad