Toitumine

HOIA NENDEST EEMALE! 22 toitu, millest mees peab pärast 40. sünnipäeva kindlasti loobuma! (26)

Ohtuleht.ee, 8. juuli 2019, 05:08
Kiirtoidule tuleb öelda pärast 40. sünnipäeva "hüvasti".Foto: Vida Press
Kui saad vanemaks, siis oled ehk märganud, et sa pole enam nii vormis ja trimmis kui varem. Mõne aja pärast mõistad, et sa ei saa enam teha kõike,  millega oled harjunud, näiteks süüa nagu nooremana.

Vanusega ainevahetus aeglustub ja sulle  võib hakata tunduma, et ka trenn on muutunud mõttetuks ega aita enam vormis püsida. Viga on sageli harjumustes. Me oleme harjunud eluaeg sööma samu toite ja kunagi ju tundus, et need ei mõjunud kehale kuidagi halvasti. Aga pärast 40. sünnipäeva on aeg vanad harjumused üle vaadata ja loobuda halbadest söömiskommetest. 

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:

Samal teemal

4. juuli 2019, 18:15
KAS MAITSEB HÄSTI? Mis juhtub, kui juua iga päev õlut?
4. juuli 2019, 07:00
MEIE OMA SUPERTOIT! Must sõstar peletab väsimuse ja hulga tõbesid
4. juuli 2019, 06:00
JALAL LOOKLEVAD INETUD VEENILAIENDID: need vahendid aitavad pidurdada haiguse arengut
3. juuli 2019, 12:39
PEREARST SOOVITAB SÕLTUVUSEST VABANEDA: nende nippidega on suitsetamisest loobumine lihtsam, kui arvad

TOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee