Hea nõu

NEED EI SOBI VANANEVALE MEHELE! 22 toitu, millest peab pärast 40. sünnipäeva kindlasti loobuma! (27)

Ohtuleht.ee, 28. mai 2020, 06:00
Kiirtoidule tuleb öelda pärast 40. sünnipäeva "hüvasti".Foto: Vida Press

Kui saad vanemaks, siis oled ehk märganud, et sa pole enam nii vormis ja trimmis kui varem. Mõne aja pärast mõistad, et sa ei saa enam teha kõike,  millega oled harjunud, näiteks süüa nagu nooremana.

Vanusega ainevahetus aeglustub ja sulle  võib hakata tunduma, et ka trenn on muutunud mõttetuks ega aita enam vormis püsida. Viga on sageli harjumustes. Me oleme harjunud eluaeg sööma samu toite ja kunagi ju tundus, et need ei mõjunud kehale kuidagi halvasti. Aga pärast 40. sünnipäeva on aeg vanad harjumused üle vaadata ja loobuda halbadest söömiskommetest. 

Siin on mõned toidud, mida vananev, üle 40aastane  mees peaks vältima.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

23. august 2020, 13:00
LASTETU NAISE KÕHKLUSED: äkki ma mõne teise mehega jääksin rasedaks?
18. juuli 2020, 15:00
VIIMANE AEG! 8 hädavajalikku elumuutust, kui oled saanud 40aastaseks!
14. juuli 2020, 07:00
MEIE OMA SUPERTOIT! Must sõstar peletab väsimuse ja hulga tõbesid
11. juuli 2020, 15:00
KAS MAITSEB HÄSTI? Mis juhtub, kui juua iga päev õlut?