Hea nõu

Viis lahendust, kui elutempo muutub liiga kurnavaks (2)

LISA KOMMENTAAR

.....13. august 2019, 09:57
3. Ülesannete nimekiri. Tehtud ja igapäev teen, AGA see on küll suurim stressi allikas minu päevas ongi see ülipikk nimekiri, millega ma kunagi õhtuks valmis ei saa. 4. Kust võtta 15 minutit, et kohustusi mitte edasi lükata? Pole seda 15 minutit isegi enda jaoks. 5. Lülitada telefon välja? Ei tule kõne allagi, et seda saaks teha päevasel ajal. Pere saab ju selle abil omavahel suhelda, kui on vajadus, kuid me ei ole parajasti koos. Nii et mida õelda, soovitused head, aga mulle ei toimi.
.....13. august 2019, 09:54
Oleks see vaid nii lihtne. 1. Kiire elutempo on tapnud korraliku ööune, lihtsalt ei saa magada, kuna mõtted on kogu aeg kohustustel. Ja kindlasti mu ülemus ei vaata sellele hästi, kui lõuna ajal lähen ja tukastan puhketoas. Ja õhtul kodus perega olles ei tule tukastamine kõne allagi. 2. Söögikordade osas, no ma ei kujuta ette, et reedel hakkan soojendama eelmisel pühapäeval tehtud toitu, mis see vanaks ei lähe selle ajaga. Pealegi pole nii suurt külmikut, et kogu perele nädala jagu toitu ette kokata.