Keha

Üle 20 kilo alla võtnud naised räägivad: 10 olulist asja, mida peaksid teadma

Ohtuleht.ee, 11. juuni 2020, 07:00

34 KOMMENTAARI

a
Ants/ 22. jaanuar 2020, 09:36
Noh, eks ikka sale inimene on silmale kenam vaadata, aga tean päris paljusid endiseid ülekaalulisi, kes kaalu langetanud ja nüüd saledad, aga õnnetud. Ja õnnetud on nad just seepärast, et kaalulangetus eeldab karmimat distsipliini, loobumist ühest või teisest või mitmest asjast. Ning kui oled oma eesmärgi saavutanud ning enam nii karmilt ei järgi, tuleb kõik suht kähku, tavaliselt lisaga, tagasi. Ja nii nad ongi - saledad, aga õnnetud. Samas tean ka mitut ülekaalulist, kes ei põe oma kaalu pärast koguaeg, tervised on korras, tuju hea jne.
Väga ilus ja meeldiv naisuke :/ 22. jaanuar 2020, 07:29
NO PILDIL NAINE IKKA MEELDIB
SIIS POLE KA TÜSEDAMAL NAISEL ---MIDAGI HÄDA,, SAABKI HEA LASTE EMA.,,/ 21. jaanuar 2020, 15:20
KUI VAATAN NEID NAISTE PILTE ?,,,,, JA ONGI SEE VOODIS NAINE -VÄGA MEELDIV,,,
a
am/ 20. jaanuar 2020, 09:16
Muuda oma söömise harjumisi.Palju rohelist,liha ilma kartulita,soovitav kana.Vett palju juua,mitte magusat.Kõik on väga lihtne,lihtsalt peab omal tahtmist olema.Ja tõesti 90 pealt 60 peale ei ole eriti hea mõte.Eriti hea väljanägemine sellest ei tule.
m
Minule08:01/ 20. jaanuar 2020, 09:10
Pöördu arsti poole,siin on vale koht, kus kurta.
VÕI järjekord närviarstile --om kolm pikka kuud.../ 22. jaanuar 2020, 15:12
KUHU Sina pöördud ,,kui arste polegi...
m
Minul/ 20. jaanuar 2020, 08:01
PAKSEM LAPS --ON ILUS LAPS,,,/ 21. jaanuar 2020, 15:22
SIIS PÖÖRDU 08::01 KOHE MEESTEARSTILE :::::MIDAGI ON SINU TERVISEGA LAHTI,,,,,, KUI MINA NOOREM OLIN ,,,SIIS ERUTAS IGA NAINE,
j
juga/ 20. jaanuar 2020, 01:52
Mida vaeva see väärib? Juba paarikümne kilose kaalukaotusega oled endale hankinud lotendava liignaha jne. See ei ole nii sile tee, kui propageeritakse. Ole siis ennem 80 kilone ilus täidlane naine, kui 60 kilone lotendav voldik.
h
Hah/ 20. jaanuar 2020, 06:24
20kg kaalust alla võttes ei tekita mingit lotendavat nahka. Sile tee ta pole muidugi, aga artiklis on ju kirjas, et pead arvestama tagasilöökidega.
k
kaalulangetaja/ 20. jaanuar 2020, 09:22
Jugaga nõus. Hahle: On vahe, kas langetad kaalu kolmekümneselt või viiekümneselt. Nooremalt on nahk elastsem. Mida vanemast peast ja mida rohkem kaalu langetada, seda tõenäolisem on endale saada lotendav nahk. Kui ollakse kaaluga aastakümneid hädas - kaal langeb ja tõuseb mitmeid kordi, ei pääse kahjuks lotendavast nahast. Tean, mida räägin.
v
Vabandused../ 19. jaanuar 2020, 23:33
Esimene asi, mida ülekaalusid peaksid arvestama - mingit geneetikat ülekaalu juures ei ole olemas (à la meie suguvõsa viga, kõik on paksud). Kui sööd ikka nädalast nädalasse päevas paar porgandit, pool kapsast ja ühe peedi, siis kaob "geneetiline tüsedus" väga kiiresti. Absoluutselt kõikidel. Eranditult.
j
juga/ 20. jaanuar 2020, 02:23
Ja siis eladki surmani näljas? Mida sees Sulle pakub? Maitseelamusi? Lisaks kõigele rikub selline taimemenüü ka tervise, sest kõike vajalikku sealt ikka ei saa. Ning ka kliimasoojenemisele on see kindlasti soodne, tekitab ju kõhugaase see kapsalehtede närimine.

n
nii on/ 19. jaanuar 2020, 19:29
kas on võimalik ennast jämedaks süüa lõhest ja krevettidest ?
j
Jah/ 19. jaanuar 2020, 22:44
On küll võimalik, just lõhest.
v
Vahur Nisupea/ 19. jaanuar 2020, 18:42
Teada tuleb seda, et suhkur, pärm ja nisujahu on naise kolm head sõpra.
k
20. jaanuar 2020, 07:26
Kartul, soust ja murulauk Püksi lööb kui välk ja pauk
k
Kui vähem süüa, kaob ära töövõime. Aga ma saa riskida töö kaotusega kaalu nimel. Kus oleks lahendus?/ 19. jaanuar 2020, 15:23
h
hästi/ 19. jaanuar 2020, 16:01
aeglane kaalulangetus. Alguses harjumine sellega, et sööd ainult soovitusliku päevakoguse, ja kui see harjumus olemas, siis kasvõi ainult 200-300 kcal vähem (veerand kilo nädalas). (Ise lähenen nii, aga kõige targem toitumisnõustajaga konsulteerida, kes saab tegeliku inimese tegelike eripäradega arvestada).
T
./ 19. jaanuar 2020, 23:40
Tegelikult ei mõista, kuidas töövõime ära kaob.. Kaalulangetuse rusikareegel ütleb, et inimesed tunnevad kaalu langedes ennast reipamalt, aktiivsemalt, energilisemana, nooremana.. Enesetunne paraneb, enesehinnang tõuseb.. Pigem on siin tegemist mingi haigusliku seisundiga, mida paastumine võimendab. Või on "vähem söömine" lihtsalt näljutamine. "Vähem süüa" ei tähenda nälgimist, vaid suhkrult-jahult-poolfabrikaatidelt üleminekut köögi-, juur,- ja puuviljadele, millele võiks lisada valku - näiteks kanafileed ja maheveiselihafileed, muna ning samuti kala. Ise võtsin alla 18 kilo ühe aastaga.
M
./ 20. jaanuar 2020, 16:54
Mitte (juba) langenud kaal ei võta töövõimet ära, vaid kaalu langetamise protsessi ajal vähem ja tervislikumalt söömine. Kui piisavalt magusat peale ei tule, siis on aju uimane ja tööviljakus madal.
m
Mary Faltenile / 19. jaanuar 2020, 15:17
Tselluliit ei kao kusagile ükskõik kui palju alla võtad . Tihti aetakse segamini kaks asja tselluliit ja haiguslik lipödem . Just need , nn paksud tselluliidi naised on tegelikult lipödemi haiged mis on päritav . Vaadake : lipödem . de
j
juku/ 19. jaanuar 2020, 13:45
Vanematel naistel ei ole soovitatav, tekivad kortsud
m
Mari Korts/ 19. jaanuar 2020, 14:28
Et pigem paks ja tselluliit, kui mõni korts näos? Kortsud pole veel kedagi tapnud ega muid tervisehädasid põhjustanud. Minu vanaema ütles, et kortsud kaunistavad inimese hinge - inimene on saanud elutargaks.
teame kõik seda:: See on vananemine/ 22. jaanuar 2020, 15:14
JA vanematel naistel ---löövad just kortsud igale poole ; Üle keha,
v
väike miinus/ 15. august 2019, 15:21
Peaksid teadma, et suure kaalulanguse korral võib nahk võib jääda ikkagi koledalt rippuma. Eriti kui oled üle 30-ne. Just nii juhtus mu tuttaval, kes võttis 25 kg alla. Ilmselt aitab selle probleemi puhul vaid ilukirurgia.
5
57/ 19. jaanuar 2020, 15:24
Olen nelja kuuga 17 kg alla võtnud, veel ei ripu midagi. Usun, et see on ka igal inimesel erinevalt. Mõtlesin, et pean end kirstuvormi viima.
M
.../ 19. jaanuar 2020, 17:26
Mina olen 35 ja võtsin alla 30 kilo, nahk rippuma ei jäänud. Kaalu langetasin aeglaselt ja kreemitasin nahka. Kuiv nahk pole nii elastne ja võib rippuma jääda küll.
E
./ 19. jaanuar 2020, 23:47
Ei ole kuidagi usutav, et 25 kg allavõtmisega nahk "rippuma" jääb. 100 kg puhul küll, aga 25 kilo ei ole mõõduka kiirusega (1-2 kilo kuus) kaalulangetamise puhul küll veel mingi näitaja. Ja 30 pole mingi vanus veel, nahk täiesti elastne.
k
Kapi otsast/ 15. august 2019, 14:49
Võtsid 20 kilo alla või? Ja mida võtsid?
Kui naine ja mehed midagi saavutavad tahaksid,, Keha kaalu kiiremini langetada ! / 16. august 2019, 06:29
Tuleb hakata maakodus füüsilist tööd tegema ,, Kõvasti treenida lihaseid ja koos jooksmine ,,või Rattasõit ,, 3, Õhtuti Ühine leili saun ,higistamine ja taimetoit ja pärast sanna koos kõvem seksutamine !

r
Raadio Vabandus/ 15. august 2019, 14:02
Et nagu kaalus alla võtta vaid selle pärast et saaks rohkem mööda poode töllerdada ja keskkonnakahjulikku mõttetut träna kokku osta?
i
imelik jutt/ 19. jaanuar 2020, 15:27
kokku kirjutatud. aga kui suudad kingapaelu kinni siduda, ilma hingeldamata kiiresti kõndida ja koogiosakonnast mööda marssida on tore küll. lihtsalt suuri kilosid endaga kaasas tassida on piin.
S
./ 19. jaanuar 2020, 23:52
Sinu kommentaar on tegelikult samuti keskkonnakahjulik - kasu pole sellest kommentaarist karvavõrdki, aga elektrikulu ja muu ressurss (arvuti, klaviatuur, hiir - kõik kulub), mida sa selle kommentaari kirjutamiseks kulutasid, on kindlasti keskkonda koormav.