Meeled

INGVAR VILLIDO: pinged kurnavad sedavõrd, et ükskord annab keha alla ja inimene jääb haigeks 

Tervis Pluss, 16. august 2019 16:19
"Pingetel on kombeks kanduda töölt koju, jõuda elukaaslase ja lasteni, kellega tegelikult tahaksid häid suhteid," ütleb Ingvar VillidoFoto: Teet Malsroos
Teadlikkuse praktilise rakendamise õpetaja Ingvar Villido räägib ajakirjas Tervis Pluss, kuidas emotsionaalne paine ja pinged koormavad inimesi ja võivad haigeks teha.

“Nii tööl kui ka kodus eeldavad teised ja ühiskond, et sa pead olema mingi kujutluspildi kohaselt tasemel, ühiskondliku ideaali järgi hea välja nägema, olema järjel, jõudma kõike teha, sest pangalaen, mis võimaldab sulle olulist elustiili, on vaja ära maksta jne. Siit sünnib pidevalt kogunev emotsionaalne paine, mis tekitabki kehas füüsilisi pingeid.

Kõigi nende pingete ülevalhoidmine, alla­surumine ja ületamine võtab tohutult jõudu, need kurnavad sedavõrd, et ükskord annab keha alla ja inimene jääb haigeks. Pinges inimene teeb ka väga sageli vigu. Pingetel on kombeks kanduda töölt koju, jõuda elukaaslase ja lasteni, kellega tegelikult tahaksid häid suhteid."

Refereeritud artikli täistekst ajakirjas Tervis Pluss

Samal teemal

31.01.2021
NII TULEB KOSUTAV UNI! Need seitse uneharjumust aitavad sügavalt magada
24.01.2021
Üle 20 kilo alla võtnud naised räägivad: 10 olulist asja, mida peaksid teadma
04.01.2021
KAS OLED AMBIVERT? Seda peetakse parimaks ja edukaimaks isiksusetüübiks
27.12.2020
Psühhiaater soovitab: tee igal õhtul nii ja sa muretsed palju vähem!