VIIRUSHAIGUSED KIMBUTAVAD? Tugevda lapse immuunsüsteemi nende koduste vahendite ja vitamiinidega!

Esimeste külmade ilmade saabudes hakkavad koolilapsi üha sagedamini kimbutama viirushaigused. Benu Apteegi proviisor Liia Saava selgitab, mis aitab tõsta laste organismi kaitsevõimet ja vältida haigeks jäämist.

Igaüks saab oma tervise hoidmiseks palju ära teha ja immuunsüsteemi tasub turgutama hakata enne haigusteperioodi, sest siis on suurem tõenäosus, et viirused ei hakka külge või põetakse need kergemini läbi. “Kui külmetus või viirus on juba kohal, ei ole immuunsüsteemi tugevdavatest vahenditest enam suurt abi, sest organism on kõik oma ressursid suunanud võitlusse haigustekitajaga,” selgitab Saava.

Abi pakuvad nii spetsiaalsed toidulisandid kui ka klassikalised kodused immuunsüsteemi tugevdavad toiduained, nagu küüslauk, ingver, sidrun ja mesi. “Küüslauku ja ingverit võiks tarvitada purustatult mee sisse segatuna. Ingverist on hea keeta ka teed või lisada ingveritükikesi taimetee sisse. Teesse sobib hästi ka sidrun,” soovitab Saava.