Foto: Vida Press
Toimetas Sirje Maasikamäe 18. mai 2022 18:14
Rauapuudus võib tuua tusase meele, tülpimuse- ja väsimustunde ning olla ka kahvatu jume ja peavalu põhjus. Kuidas rauapuudusele jälile jõuda ning mida ja kuidas süüa, et vere rauatase püsiks ühtlasena?

Rauapuudust võib põhjustada ühekülgne menüü, ka dieedid. Proviisori sõnul võib rauapuudus tekkida kergemini ka neil, kelle rauavajadus või rauakaod on suuremad: viljakas eas naistel vererohkete menstruatsioonide tõttu, rasedatel, imikutel, väikelastel, teismelistel  ja taimetoitlastel.

Edasi lugemiseks vali endale sobiv plaan:

Telli Õhtulehe digipakett

Vaata võimalusi
  • 11 erinevat digiväljaannet
  • Üle 2000 artikli kuus
  • Jagamisõigus 4 sõbraga
  • Tellijatele mõeldud auhinnad
Näita vähem
€ 0 / nädal€ 11.99 / kuu
Telli

Osta üks artikkel

Ühe artikli lugemisõigus
  • Ühe artikli lugemisõigus
Näita vähem
€ 3.99