Foto: Vida Press
18. mai 2022, 18:14
Rauapuudus on väga levinud!
MEEL ON TUSANE, VÄSIMUS PIINAB? Paljud ei teagi, et neid võib kurnata rauapuudus! (5)
Rauapuudus võib tuua tusase meele, tülpimuse- ja väsimustunde ning olla ka kahvatu jume ja peavalu põhjus. Kuidas rauapuudusele jälile jõuda ning mida ja kuidas süüa, et vere rauatase püsiks ühtlasena?
Rauapuudust võib põhjustada ühekülgne menüü, ka dieedid. Proviisori sõnul võib rauapuudus tekkida kergemini ka neil, kelle rauavajadus või rauakaod on suuremad: viljakas eas naistel vererohkete menstruatsioonide tõttu, rasedatel, imikutel, väikelastel, teismelistel ja taimetoitlastel.
Edasi lugemiseks:
Osta üks artikkel
Ühe artikli lugemisõigus
3.99
Tellimus olemas? Logi sisse
Kommentaarid