Puuviljad ja juurviljad

Kõik poest ostetud puu- ja juurviljad tuleb veega pesta. Võimalik, et gripihaige inimene puudutas tomateid, enne kui sa need ostsId. Pese juurikaid jooksva vee all ja vajadusel kasuta harja. Ka need viljad, mida kooritakse, on vaja üle pesta.

Puhtad käed on väga olulised! Käsi tuleb pesta nii enne kui pärast puu- ja juurviljadega tegelemist.

Käterätikud ja kraanikauss

Vaheta sageli käterätikuid. Gripiviirus tunneb end hästi niisketel pindadel. Pese käterätikuid vähemalt 60kraadise veega.

Kraanikaussi koguneb kergesti rohkelt baktereid. Puhasta kraanikaussi svammi ja puhastusainega. Ära pane kunagi kraanikaussi söögiriistu, mida kavatsed veel kasutada. Hoolitse, et käterätikud oleksid kohas, kus need kuivad kiiresti.

Telefon ja nutiseadmed

Telefonil võib baktereid olla isegi kümme korda rohkem kui vetsupotil ja isegi ukselink võib olla sellest puhtam. Me puudutame telefoni ju väga sageli ja see on kaasas igal pool, ka vetsus, kuid sageli jätame hooletusse selle puhastamise.

Võib-olla teed klassikalise vea: pesed küll hoolikalt käsi, kuid siis näpid puhastamata telefoni. Gripihooajal on paljudel meeles, et käsi tuleb pesta sageli ja vältida avalikes kohtades ukselinkide  katsumist, aga telefon jäetakse tähelepanuta. 

Kui puhastad telefoni särgikäisega, siis saad sealt ehk rasva eemale, kuid tegelikult ei saa telefon puhtaks, kuigi see näib nii. Osa rasvast küll eemaldub, kuid see läheb koos bakteritega särgikäisesse.

Räpane telefon on ohtlik seetõttu, et hoiame seda sageli näo juures ja bakterid ja viirused võivad sattuda suhu, ninna ja nahale.

Palju baktereid võib olla ka tahvelarvutil ja telekapuldil, kuid kõige räpasem on siiski telefon. Puhasta telefoni, tahvelarvutit ja ka arvutiklaviatuuri mikrofiiberlapiga, kuhu on lisatud sobivat puhastusainet.

Ära unustada puhastada ka kõrvaklappe, mis võivad sul vedeleda koti- või taskupõhjas. Puhastada tuleb ka telefoni kaitseümbrist.

Hea oleks juurutada harjumust, et sa ei võta telefoni üldse WCsse kaasa.  On ju tobe, et pärast WCs-käiku pesed hoolikalt käed, kuid siis võtad puhaste kätega mobla, mis oli poti lähedal ja lähed näiteks kööki toimetama. Parim viis hoida mobiili puhtana on ka tihe kätepesu.

Allikas: Me Naiset