Hea nõu

KÕHUKE KASVAB? 9 rumalat kommet, mis paisutavad märkamatult vöökohta 

Ohtuleht.ee, 22. aprill 2021 07:00
Väga oluline on süüa juurvilju, sest need sisaldavad palju kehale kasulikke kiudaineid.Foto: Vida Press
Paisunud vöökoht on hea põhjus, et vaadata üle, kuidas liigud ja  mida sööd. Kuid vahel tundub täiesti võimatu saada kõhust lahti, sest toetad selle  kasvamist mõnede rumalate kommetega.

Kummis kõht pole ainult iluviga, vaid võib kõnelda ka sellest, et siseorganite ümber on kogunenud kahjulik rasv. Vöökoha rasvumine aga soodustab diabeedi ja südamehaiguste ning isegi vähi teket.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

29.06.2021
JOO LIIGSED KILOD ÄRA! Mis aitab alla võtta ja mis keerab dieedi kihva?
05.06.2021
PARIM TREENING PEKIPÕLETUSEKS ON LEITUD: kahjuks kõigile see ei sobi
21.05.2021
ÄRA MÕTLE, ET OLED PAKS JA KOLE! Kindlaks kaalulangetuseks pead mõtlema hoopis nii!
13.05.2021
PINGUTAD HIRMSASTI, AGA KAAL EI LANGE? Geenid ja veel 9 põhjust, miks just sinul on nii raske