Hea nõu

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Mis aitab öiste jalakrampide vastu? (20)

LISA KOMMENTAAR

Alatasa see magneesiumi jutt kommentaarides21. juuni 2022, 11:49
Elektolüüdid tasakaalust väljas - ei just magneesiumipuudus olema. Veel rauapuudus tekitab nö ”rahutuid jalgu”. See siis enam-vähem tervel inimesel. Aga kui on vereringe jalgades vilets, (veenipuudulikkus), siis ka see põhjustab krampe ja jalgade turset.
ega ei jaluta ikka küll kui jala säär krampis21. juuni 2022, 09:41
hea, kui seista saad, kui üldse seismise asendi võtta saad. Valu on ikka meeletu. Ja neid krampe on ikka terve seeria, mitte üks. Aga selle "doktori nõuanded" on nagu on: jalutage ja jooge külma vett. Olen neid vahel lugenud ja mulle on jäänud mulje, et abivajajate üle irvitatakse.
vassiljeva20. juuni 2022, 14:00
öiste jalakrampide vastu aitab nabakrampia
Mg 17. detsember 2021, 20:38
Kümme päeva magneesiumi , vahet pidada ja jälle kümme päeva . Minule aitab see alati .
jänes31. august 2021, 00:30
30-sekundiline kähkukas aitab.
ja21. juuni 2022, 20:43
ja , kui ei aita , siis korrata niikaua , kui aitab!
aitab30. august 2021, 23:05
Nii lihtne ongi30. august 2021, 22:18
Pole vaja koguneda suures koguses geibaari ukse taha, mitte trampida trepist üles jne
😑30. august 2021, 22:00
Kaua veel seda ebameeldivat nägu siin näidatakse? Üldse ebameeldiv inimene.
Oioi30. august 2021, 19:12
Magama peab käed teki peal.Siis kramp ei tekki
oijah...30. august 2021, 08:39
ükskõik kui vana inimene, esimene lahendus on kindlalt magneesium. Ja mitte tabletid, vaid mghelveste jalavannid või määrida magneesiumiõliga või kasutada vedelat magneesiumi. Sealjuures doosid peavad olema üsna suured, võimalik, et 1000-1500 mg. Selle 400ga, mida soovitab ametlik meditsiin päevas, ei ole miskit teha, kuna mgpuudus on kehas juba niivõrd suur; samuti imenduvad tabletid väga halvasti ning lisaks on ka meeletult kallid. Paraneb närvisüsteem, uni ja kaovad tavaliselt krambid. Muul põhjusel tekivad krambid tegelikult harva.
Rohepöörde kaitseks22. jaanuar 2020, 13:15
Tuleb keelata autod, rongid , lennukid ja elekter, siis kaovad ka ohud ja elu on lilleline !
Aadu22. jaanuar 2020, 12:09
Mulle mõjub õhtuste,öiste krampide korral Mg tablettidest morsikese sisseajamine.Üllatavalt kiire mõju. Ainult tabletid peavad olema kättesaadavas ulatuses. Krambiga köögini jõudmine on õudus kuubis. Tavaliselt tekivad sellised jamad üleväsimusest. Väike profülaktiline joogikene on peale ülepingutust alati asjaette läinud.
vot22. jaanuar 2020, 10:09
tähh30. august 2021, 07:13
Hurmaa ehk välismaa keeles persimmon ei sisalda üldse magneesiumi.
Eitea22. jaanuar 2020, 10:08
Ei tea millest need krambid tekkivad ja peavalud
Ratastoolimees22. jaanuar 2020, 08:50
minul tekib just hommikuti, kui ma ringutan ja jalgu sirutan, sääremarjades kramp. On kaks lahendust - kas hoiduda sirutamisest või... (see ei sobi siia).
Pensionär22. jaanuar 2020, 08:40
Huvitav kui tööl käisin olid pidevalt krambid. Nüüd enam tööl ei käi krampe ka enam ei esine.
Jah22. jaanuar 2020, 12:46
Kui jalgadega tegid palju tööd, siis jalgade ülekoormus tekitaski krampe, kui elad rahulikumat elu, kannatab ära, mul vaid mõnikord, kui teen mõne ebastandardse liigutuse jalaga.
22. jaanuar 2020, 07:12
Sisu ei vastanud kommenteerimise reeglitele
Pensionär.22. jaanuar 2020, 10:00
Kui nii jõhkrat nalja teed oma arust, siis pole krampide käes vaevelnud. Enne mõtle, kui kirjutad, sest saatus on karm, aga õiglane.