Uudised
Elu
Sport
Naine
Tervis
Rahatarkus
Loodus
Ajalugu
Toidutare
Kodu
Ristsõna
Laps
Müstika
Uudiskiri
Vihja
Sisene
Korvpall
Jalgpall
Võrkpall
WRC
Kergejõustik
Tennis
Vehklemine
Auto-Moto
Vormel 1
Talisport
Jäähoki
Jalgrattasport
Spordikõmu
Doping
Kettagolf
Spordivaria
Spordiblogi
Viimased
Liigume
TIIU TREENIB | Superharjutus plank pingutab kõiki lihaseid
(1)
LISA KOMMENTAAR
Saada
Nõustun
Õhtuleht Kirjastuse kommenteerimistingimustega
KOMMENTAARID
(1)
värskemad
parimad
vanimad
2. märts 2020, 09:44
Kui pole kunagi seda harjutust teinud ja ka muid jõuharjutusi, on 30 sek. alustuseks pikk aeg. Võib ükskõik kui lühikese ajaga alustada ja teha päevas mitu korda, pikendades aega nii, kuidas lihaste tugevus kasvab.
Vasta
Teata ebasobivast kommentaarist
0
0
Logo
TOIMETAJA
[email protected]
TELLIMINE JA KOJUKANNE
[email protected]
REKLAAM JA KUULUTUSED
[email protected]
facebook
youtube
instagram
rss
apple
android
KOMMENTAARID (1)