Kui süüa iga päev puu- ja köögivilju, võib inimene toidust vajaliku C-vitamiini päevase koguse kätte saada.Foto: Vida Press
Keha
31. märts 2020, 05:00

TÕHUS ABILINE KA VIIRUSTE VASTU: C-vitamiin on eriti vajalik immuunsuse tugevdamiseks

C-vitamiin on eriti vajalik, et tugevdada immuunsüsteemi ja võidelda haigustega. C-vitamiini puudus suurendab ka organismi vastuvõtlikkust viirustele, selgitab Apotheka apteeker Jaanika Treimann.

Mitmed uuringud on näidanud, et C-vitamiini puudus suurendab gripiviirustesse haigestumise riski, kui aga veidigi organismi C-vitamiini varusid täiendada, on vastupanuvõime haigustele märksa parem. C-vitamiin aitab organismi immuunsüsteemi tugevdada ja on tõhus paljude haiguste vastu võitlemisel.

Edasi lugemiseks:

Osta üks artikkel

Ühe artikli lugemisõigus
3.99