Suitsetajad norskavad mittesuitsetajatest poole sagedamini, sest neil on krooniline hingamisteede põletik ja need on turses.Foto: Vida Press
Uudised
13. aprill 2022, 18:24

UNEÕDE SELGITAB: miks me norskame ja kuidas sellest lahti saada? (1)

Aeg-ajalt norskavad peaaegu kõik, kuid üldiselt pole norskamine kunagi normaalne ja häirib kõiki pereliikmeid. Norskamisest vabanemiseks on kõige olulisem välja selgitada selle põhjused,  soovitab uneõde Laura Nulk. 

 Norskamine on märk haigusest ja halvast unekvaliteedist, kuid õige ravi toob hea tervise tagasi, vähendab norskamist ja sellest tulenevat unisust. Norskamist põhjustab peamiselt ülemiste hingamisteede ahenemine. „Unes hingamisel lõdvenevad ning vajuvad kokku kurgu tagaosas asuvad koed, mis võivad osaliselt hingamisteid takistada,“ selgitab Confido Meditsiinikeskuse uneõde ja Eesti Uneliidu juhatuse liige Laura Nulk. „Sisse hingamisel hakkab õhk nõnda nina ja kurgu vahel justkui korisema, tekitades tüüpilise norskamisheli.“

Edasi lugemiseks:

Osta üks artikkel

Ühe artikli lugemisõigus
3.99