1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

Nüüdisajal võib oma lemmikule õige ja kvaliteetse toidu otsingutel silme eest kirjuks võtta – valik on lihtsalt niivõrd suur. Seetõttu ongi oluline meeles pidada, et õige toit ja looma tervis on tugevas seoses.

Super-premium loomatoit hoiab sinu lemmiku terve ja rõõmsana!

„Kui veel aastaid tagasi võisid sõnad „erivajadusega“ või „vähenenud töövõimega“ töötaja tekitada umbusku, vastumeelsust või koguni hirmu, siis nüüdseks on olukord märksa parem. Üha enam saadakse aru, et erivajadus ei pruugi tähendada mingit takistust ning tööandjad tunnevad huvi, kus need inimesed on,“ kinnitab töötukassa tööandjate nõustamise teenusejuht Külliki Bode.

Ettevõtted julgevad üha enam palgata erivajadusega töötajat

Hiljuti uuenduskuuri läbinud <a href="https://www.rosenitorn.ee/" target="_blank">Roseni Torni</a> peoruumides on kaasaegne esitlustehnika ning suurepärane ajalooline interjöör, mis loovad mõnusa keskkonna erinevateks sündmusteks.

Roseni Torn pakub eksklusiivseid peoruume Tallinna südalinnas

Vingugaasi olemasolu ruumis pole võimalik kuidagi teisiti tuvastada kui ainult spetsiaalse vingugaasianduriga. Vinguhaisu pole olemas, sest vingugaasil pole lõhna, samuti me ei näe seda. Kui sinu kodus on vingugaasilekke oht, paigalda kindlasti vingugaasiandur! 

PUUST JA PUNASEKS: põhjalikult vingugaasist ja vinguandurist!

Me kõik oleme lapsepõlvest saati kuulnud, kuidas pärast kella 18 ei tohiks süüa. Kas see vastab tõele – kas hilisõhtune näksimine teeb tõesti paksuks?

Kas hilisõhtul tasub süüa?

Sügiseselt külmad ja tuulised ilmad toovad vajaduse panna tavapärasest rohkem rõhku nahahooldusele. Just sel perioodil kimbutab paljusid kuiv, ketendav ja punetav nahk. Mida aga teha selleks, et nahk püsiks terve ja särav?

Ära unusta: sügisel vajab nahk erilist hoolt ja tähelepanu

Kõige sagedamini kaob hääl ära külmal ja niiskel ajal, kui nõrgenenud immuunsüsteemi tõttu on lihtne endale mõni külmetushaigus külge haakida.

HÄÄL ON KADUNUD? Proovi kõigepealt neid koduseid ravivõtteid! 

Kindlasti on sulle tuttav tunne, et pärastlõunal hakkab väsimus ligi hiilima, eriti pärast sööki. Tahaks võtta kohvi või muud ergutavat, et tukastus ei tuleks peale.

KESET PÄEVA UNINE? Võta abiks see lihtne salarelv!

Suhtlemine n-ö raske inimesega võib olla hirmutav ja ärritav, kuid on võimalik õppida, kuidas selliste inimestega paremini toime tulla ja ennast säästa.

KUIDAS SUHELDA RASKE INIMESEGA? Säästa end nende nelja nipiga!

Kes ei teaks, kui oluline on pesta käsi sageli ja korralikult, eriti viirustehooajal.&nbsp; Aga kas oled mõelnud, kui räpased võivad olla töö juures mõned kohad, mida kasutad väga sageli?

NAKKUSOHT! Kontori 12 kõige räpasemat kohta, mis on tõelised pisikumagnetid

Ehkki kõige tervislikum on värske küüslauk, on abi ka marineeritud küüslaugust, kinnitab küüslaugurestorani Balthasar peakokk Sergei Trunov. Küüslaugust saab ise valmistada ka tervisepommi.

PELETA HAIGUSED EEMALE: tee ise küüslaugust tervisepomm!

Kuna enamik kodutolmuallergia sümptomeid langeb kokku sügiseti ja kevaditi levivate külmetushaiguste tunnustega, ei pruugi inimene arugi saada, et aevastama ei aja mitte viirus, vaid hoopis omaenda madrats, tekk, padi ja voodipesu.

NINA ON KOGU AEG VESINE? Millal võib viiruse asemel kahtlustada hoopis kodutolmuallergiat?

Ilmselt tulevad mõned neist soovitustest sulle tuttavad ette. Aga kas oled neid ka piisavalt tõsiselt võtnud? Ürita sel gripihooajal vältida vigu, mida tegid ehk eelmisel aastal.&nbsp;

KARDAD GRIPPI ÜLES KORJATA? Lõpeta kohe need 6 põhilist viga!

Haiguse esimeste märkide&nbsp;korral võib trenn aidata immuunsust ergutada. Kui palavikku pole, võid teha kerge trenni – sörgi või kepikõnni – koos järgneva sooja dušiga. Kuivata end pärast korralikult ja riietu soojalt.

KAS PÜSIDA KODUS? Kui ohtlik on teha trenni, kui põed külmetushaigusi?

Meil on kombeks juua peol alati ka alkoholi. Kuni oskad piiri pidada, pole miskit hullu. Need nipid aitavad sul joomist paremini kontrolli all hoida.

TÄNA EI JOO ENNAST TÄIS! 6 äraproovitud nippi, mis aitavad piiri pidada

Aina enam kogub populaarsust hommikul kell viis ärkamine, et päev oleks produktiivsem. Kuidas aga mõjutab väga varajane tõusmine meid füsioloogiliselt ja mida võib võita hommikutundide arvelt?

Kui halb või hea on ärgata igal hommikul kell VIIS? 

Palju õnne, rahvas, sai jälle kella keeratud. Brüssel küll otsustas tsirkuse ära lõpetada, aga nagu ikka, andis aastani 2021 üleminekuaega. Ja liikmesriikidele vabaduse valida, kumba ajavöötmesse keegi tahab jääda.

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Mida teha, kui säärtel on punased ja sügelevad laigud? 

On teada, et puuviljad toetavad nii vaimset kui ka füüsilist tervist, aga mõned puuviljad kaotavad koorides vitamiine ja mineraalaineid, sest need on peidus just koores.

Kas teadsid? Neid puuvilju polegi vaja koorida! 

"Küsimus on poja kohta, noormees on 34aastane ja tal on viimasel ajal kõht hakanud püksirihmast valutama. Eks see kõht ole ka suuremaks kasvanud. Aga arsti juurde ei lähe."

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Mida teha, kui mehe kõht kasvab ja vöökoht valutab?

Ühed levinumad haigused nii aastatuhandeid tagasi kui ka tänapäeval on viiruslikud ja bakteriaalsed nn külmetushaigused. Kuigi Hiina meditsiini arenemise algaegadel ei olnud hiinlastel aimu viirustest ja bakteritest, on nende välja töötatud külmetushaiguste leevendamise põhimõtted üsna tõhusad.

HIINA MEDITSIIN KÜLMETUSHAIGUSTEST: kui saad õigel ajal jaole, aitavad terveks jääda need lihtsad nipid

Käes on movember ehk meeste tervise kuu, mille üks eesmärke on tõsta teadlikkust eesnäärme tervisest. Tervise Arengu Instituudi (TAI) andmeil on eesnäärmevähk alates 2004. aastast kõige sagedamini diagnoositud meeste pahaloomuline kasvaja Eestis.

UROLOOG MURETSEB: eriti kannatlikud on vanemad mehed, kes loodavad, et küll tervisemure läheb ise üle

"Mis viga see võib olla, kui vasaku käe pöial ja nimetissõrm on tuimad?"

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Miks pöial ja nimetissõrm on tuimad?

Hindudel olevat kombeks pärast sündi imikule mett keelele panna, et immuunsust tekitada, kuid Euroopas ei soovitata alla aastastele mett anda.

Ära anna alla aastasele lapsele mett! Riskid ohtliku haigusega

Nina vesine, kurk kraabib ja aevastamine ei taha lõppeda? Südameapteegi&nbsp; e-apteegi proviisor Aleksandr Sei annab nõu, kuidas mitte tõsisemalt põdema jääda ning esialgsed sümptomid edukalt seljatada.

SELJATA KÜLMETUSHAIGUS! Nende nippide ja ravimtaimede abil saad kiiremini terveks!

Halvad uudised avalike treeningsaalide kasutajaile: kui te ei pese pärast trennivarustuse näppimist käsi, riskite oma tervisega. Uuringute andmeil võivad olla treeningvahendid vetsupotist räpasemad.

Ettevaatust! Spordisaali varustus võib olla vetsupotist räpasem

Gripihooaeg kestab Eestis oktoobrist aprillini ning tänavu on Tallinnas kinnitust leidnud juba ka esimene B-gripiviirusesse nakatumine. Tallinna 21. Kooli kooliõde Egle Türk&nbsp; paneb südamele, et&nbsp; gripp oluliselt raskem haigus kui talvine külmetus. 

GRIPP ON RASKEM KUI TAVALINE KÜLMETUS: need head vanad tõed aitavad haigusest pääseda!

Vali elustiil, mis hoiab südant –&nbsp; liigu, toitu tervislikult, väldi ülemäärast stressi! Need kolm asja aga mõjuvad südamele hävitavalt.

ÄRA TEE SÜDAMELE LIIGA! Need kolm asja mõjuvad sellele hävitavalt

Nahk on organismi peegel. Et nahk oleks kaunis, on peale tervisliku eluviisi, toitumise ja piisavas koguses vee joomisele oluline ka selle eest hoolitsemine, räägib Confido meditsiinikeskuse kosmeetik Maria Hintser.

ÄRA LASE NÄONAHKA KÄEST! 9 soovitust, et see püsiks terve ja särav

Liikumine ja tervis | Sinu treener

Toitumine | Sinu treener

Uudised

Sisuturundus

Tervis: Õhtulehest leiad nippe ja nõuandeid, kuidas tervist hoida ja parandada ning haigusi ennetada

Hea nõu

Kas hilisõhtul tasub süüa?

Ära unusta: sügisel vajab nahk erilist hoolt ja tähelepanu

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Mida teha, kui säärtel on punased ja sügelevad laigud?

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Miks pöial ja nimetissõrm on tuimad?

Ära anna alla aastasele lapsele mett! Riskid ohtliku haigusega (14)

SELJATA KÜLMETUSHAIGUS! Nende nippide ja ravimtaimede abil saad kiiremini terveks!

Ettevaatust! Spordisaali varustus võib olla vetsupotist räpasem (4)

GRIPP ON RASKEM KUI TAVALINE KÜLMETUS: need head vanad tõed aitavad haigusest pääseda! (3)

ÄRA TEE SÜDAMELE LIIGA! Need kolm asja mõjuvad sellele hävitavalt (11)

ÄRA LASE NÄONAHKA KÄEST! 9 soovitust, et see püsiks terve ja särav

HÄÄL ON KADUNUD? Proovi kõigepealt neid koduseid ravivõtteid!

KESET PÄEVA UNINE? Võta abiks see lihtne salarelv! (3)

KUIDAS SUHELDA RASKE INIMESEGA? Säästa end nende nelja nipiga! (11)

NAKKUSOHT! Kontori 12 kõige räpasemat kohta, mis on tõelised pisikumagnetid (2)

PELETA HAIGUSED EEMALE: tee ise küüslaugust tervisepomm! (4)

NINA ON KOGU AEG VESINE? Millal võib viiruse asemel kahtlustada hoopis kodutolmuallergiat?

SISUTURUNDUS

KARDAD GRIPPI ÜLES KORJATA? Lõpeta kohe need 6 põhilist viga! (1)

KAS PÜSIDA KODUS? Kui ohtlik on teha trenni, kui põed külmetushaigusi?

TÄNA EI JOO ENNAST TÄIS! 6 äraproovitud nippi, mis aitavad piiri pidada (8)

Kui halb või hea on ärgata igal hommikul kell VIIS?

Kas teadsid? Neid puuvilju polegi vaja koorida!

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Mida teha, kui mehe kõht kasvab ja vöökoht valutab?

HIINA MEDITSIIN KÜLMETUSHAIGUSTEST: kui saad õigel ajal jaole, aitavad terveks jääda need lihtsad nipid

UROLOOG MURETSEB: eriti kannatlikud on vanemad mehed, kes loodavad, et küll tervisemure läheb ise üle (2)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED