1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

Rinnavähk on ravitav, kui see õigeaegselt avastada – niisiis on igas eas naiste jaoks äärmiselt oluline oma rindu regulaarselt kontrollida. Kuigi rindades esinevad sageli tihendid ja sõlmed, mis enamasti on healoomulised muutused, tasuks neid siiski arstile näitada. &nbsp;

ASTU RINNAVÄHILE VASTU: naised peaksid rindu kontrollima korra kuus!

Odavlennufirma Ryanair sihtkohtade hulka kuulub alates tuleva aasta jaanuarist ka Armeenia.

Ryanair hakkab lendama ka Armeeniasse

Võiks eeldada, et palju riideid selga kuhjates on külma ilmaga õues soe ja haigestumist kartma ei pea. Tegelikult on külmal ajal riietumine teadus omaette ning väga tähtsat rolli mängib siin funktsionaalne talvejope. 

Seda talvejopet lihtsalt pead proovima

Kui tavaliselt on <em>outlet</em>id pigem ühe brändi põhised poed, siis Ohoo Outlet on korraldamas Eesti kaubanduses revolutsiooni – tegemist on multi<em>outlet</em>iga, kust võib leida rõivabrände kogu maailmast. Kokku on valikus üle saja erineva brändi, nende hulgas näiteks Pilgrim, Jack&amp;Jones, Vero Moda, Tommy Hilfiger, Pepe Jeans, Triumph, Marc o'Polo, Tom Tailor Kids ja paljud teised.

Uut tüüpi outlet teeb Eestis kaubandusrevolutsiooni 

Kütteperioodil on õhk kodudes, kontorites ja koolides kuivem ning seetõttu võivad silmad olla tavapärasest tundlikumad. Mida teha, et&nbsp; vältida kriipivat ja kuiva tunnet silmades ning hoida neid värskete ja tervetena?

KÜTMINE KUIVATAB SILMI: nende nippide abil püsivad need värsked ja terved!

Külmetus on meie kliimas paljude jaoks sügistalvisel perioodil sage nuhtlus. BENU apteegi proviisor Marina Rjabtsova annab nõu, kuidas haigestumist vältida ja mida teha, kui ükskord on see siiski käes.&nbsp;&nbsp;

Viis nippi, kuidas külmetusega rinda pista

Ämm pole küll haigus, rohkem nagu loodusnähtus, aga ka ämma üle kurdetakse:"Elame ühetoalises kolmekesi ämma ja naisega, ja ämm öösiti norskab, ei lase magada, kas see tähendab, et ämmal on midagi viga?"

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Mida teha, kui ämm norskab?

 Grippi võivad surra või tüsistusi kogeda igas vanuses ja ka täies elujõus inimesed, ehkki riskirühmaks peetakse rohkem väikelapsi, eakaid, kroonilisi haigeid ja nendega kokku puutuvaid inimesi, räägib Apotheka apteeker Jaanika Treimann.

GRIPP VÕIB MURDA IGAS EAS: need inimesed peaksid end kindlasti vaktsineerima!

Tulitav ülakõhust kurgu suunas liikuv valu võib märku anda haigusest, kuid enamasti on tegu kerge vaevusega, mida on lihtne leevendada.&nbsp;

KÕHUS KÕRVETAB JA TULITAB? Leevendust toovad need vahendid ja elumuutused 

Ingver on&nbsp; maailma üks tervislikumaid ja maitsvamaid vürtse. Selles on hulganisti väärtuslikke toitaineid ja bioaktiivseid ühendeid, mis mõjuvad kasulikult sinu kehale ja ajule.

VÕIMSA TOIMEGA INGVER: peletab baktereid ja leevendab hulga tõbesid!

"Olen 68aastane mees, ja mul on tasakaaluhäired, ei tea millest, kui vererõhk näitab tavaliselt 130/85?" Vererõhu mainimine on täiesti asjakohane, tasakaaluhäired on sageli seotud vererõhu kõikumisega, aga on ka muid põhjusi, mida tuleks uurida.

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Millest tekivad tasakaaluhäired?

Mis tahes on teinud haiget sinu kaelale – arvutitöö, õnnetu vigastus, sport või äkiline vale liigutus –, ära eira seda. Kael on üks tähtsamaid osi sinu kehas!

KUKAL ON KANGE? Need viis õiget harjumust hoiavad kaelavalu eemal

Silmade kuivus, sügelus ja kipitustunne või vastupidi, suur pisarate vool ja hägune nägemine on praegusel aastaajal väga levinud mure, kinnitab Apotheka apteeker Jaanika Treimann.

SILMAD JOOKSEVAD VETT? Vaata, kuidas leevendada kõige tüüpilisemaid silmahädasid!

Jälgi kaalu, loobu alkoholist, võta D-vitamiini (eelistatavalt kõige kallimat), ole aktiivne ja suhtle sõpradega! Tervisliku elustiili nipid, millega meedia ja tervise arengu instituut meid sihikindlalt kostitavad, tõstavad stressimeetri punasesse – väga raske on nii tubli olla. Legendaarne teledoktor Viktor Vassiljev tõmbab painet maha: väike pekikiht on hea, üksiolek on hea, viin on hea ja isegi selgeltnägijad on head. Aga noh, kõigega peab ikka mõõtu pidama. Tervise võti on elada elu, mis pakub rõõmu, nalja ja naudingut.

Doktor Vassiljev: „Selgeltnägijaga muresid jagada on igati mõistlik tegu, sest psühholoogi juurde ju ei pääse. Ehkki odavam on rääkida kassiga.“

Kas su lähedane või kolleeg on piiritu eneseimetleja või talle meeldib kogu aeg reegleid rikkuda? Nende kirjelduste järgi leiad vastuse, kas inimene on nartsissist, psühhopaat või hoopis keegi muu.&nbsp;

KAS TUNNED ÄRA PSÜHHOPAADI? Need on kuus kõige levinumat isiksusetüüpi!

Kas sul on koer? Kui vastad&nbsp; jaatavalt, võib see ennustada pikemat eluiga.&nbsp;Koer mõjub omanikule hästi mitmel moel, kuid nüüd võib kindlalt väita, et üks pluss on ka parem südametervis.

KAS SUL ON JUBA KOER? Nii mõjutab koer südametervist ja isegi eluiga 

Mesi on eriline toit, see on mineraalainete ja vitamiinidega rikastatud suhkrute segu otse loodusest. Mesi aitab uinuda, võitleb bakteritega ja aitab isegi vananemist aeglustada.&nbsp;

ASENDAMATU TERVENDAJA: kuus omadust, mis teevad mee eriliseks

Et jääauku hüppamine on tervisele kasulik, on teaduslikult tõestatud. Aga kas sama kasu võiks olla ka hommikusest külmast dušist? Jah, kinnitavad&nbsp; asjatundjad. Stress väheneb ja nahk lööb särama.

ALUSTA PÄEVA KÜLMA DUŠIGA! 4 põhjust, miks jäine kümblus on eriti kasulik! 

Igal asjal siinilmas on rõõmus algus ja kurb lõpp. Jutt käib saatest "Tervisevõti". Saatel endal polnud viga vähematki, oli kanali reitingus kas esimesel kohal või esimese kolme seas, kui mõnelt teiselt kanalilt tuli samal ajal jalgpall. Ja oleks veel kestnud, aga Tallinna Televisioon pandi täiega kinni, koos kogu saatekavaga.

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Mida teha, kui vererõhk on 150/100, aga rohud ei aita?

Regulaarne ja hoolikas käte pesemine on kõige lihtsam asi, mida inimene alanud sügishooajal haigestumise vältimiseks teha saab. Ehkki kätehügieen on elementaarne osa argipäevast, on siingi mõningaid nüansse, mida ülemaailmse kätepesupäeva puhul üle korrata tasub.

PESE KÄSI: ainult nii püsid sügishooajal terve

Head geenid on vaid nagu laev, aga kapten oled sina ise. Kardioloog Margus Viigimaa on koostanud soovitused, mida saad ise teha oma südame heaks!

OLE OMA TERVISE KAPTEN! Järgi kardioloogi 25 nõuannet, et süda püsiks terve!

Et vererõhk oleks korras, on üks võtmeküsimusi liikumine. Liikumine on kasulik ka neile, kes juba võtavad vererõhurohtusid – see muudab ravi tõhusamaks. Rohkem liikumist ei tähenda muidugi, et peaksid hakkama&nbsp; sportlaseks!

VERERÕHK TEEB MURET? Nende lihtsate tegevustega saad seda alandada!

Kui vaadata päevas üle kolme ja poole tunni telekat, võib see muuta üle viiekümnestel inimestel mälu viletsamaks.

ISTUD KOGU ÕHTU TELEKA EES? Vaata, mida õudset teeb see mäluga!

Banaan annab kiiresti energiat ja sobib vahepalaks ka kaalulangetajale.

BANAAN: tervislik energiaallikas ka kaalulangetajale

Kui pärast raskete kastide tassimist selg valutab, tundub see justkui iseenesestmõistetav. Kuid mõnikord võivad alaselja valutama panna hoopis kummalisemad põhjused.

HÄIRIV VALU? 8 kummalist põhjust, mis panevad selja valutama

Paljud tervisehäired on seotud töötingimustega. Kuidas tunda ära ohumärke ja ennast aidata?

IMELIKUD TERVISEHÄDAD? Salakavalad ohud, mis võivad sind töö juures haigeks teha

Kui oled üle neljakümne, siis oled ehk märganud, et võtad juurde palju kergemini. Seevastu kaalust alla saada on hulga vaevalisem kui enne. Põhjuseks on muutunud elustiil, toitumine, hormoonid. Siin on mõned lihtsad nipid, mis teevad kaalulangetuse kergemaks.

KAAL EI LANGE KOHE KUIDAGI? 14 nippi, mis on eriti kasulikud neile, kes on üle neljakümne

Kui oled seni harjunud hommikuti sidrunivett jooma, vii oma harjumus uuele tasemele – selle retsepti järgi valmib põletikuvastaste omadustega jook.

OTSI VÄJA KURKUM JA INGVER! See jook peletab põletiku, väsimuse ja külmetushaigused

Liikumine ja tervis | Sinu treener

Sisuturundus

Pere ja lapsed

Tervis: Õhtulehest leiad nippe ja nõuandeid, kuidas tervist hoida ja parandada ning haigusi ennetada

Hea nõu

KÜTMINE KUIVATAB SILMI: nende nippide abil püsivad need värsked ja terved!

Viis nippi, kuidas külmetusega rinda pista

ASENDAMATU TERVENDAJA: kuus omadust, mis teevad mee eriliseks (9)

VERERÕHK TEEB MURET? Nende lihtsate tegevustega saad seda alandada! (2)

ISTUD KOGU ÕHTU TELEKA EES? Vaata, mida õudset teeb see mäluga! (9)

BANAAN: tervislik energiaallikas ka kaalulangetajale (2)

HÄIRIV VALU? 8 kummalist põhjust, mis panevad selja valutama (4)

IMELIKUD TERVISEHÄDAD? Salakavalad ohud, mis võivad sind töö juures haigeks teha

KAAL EI LANGE KOHE KUIDAGI? 14 nippi, mis on eriti kasulikud neile, kes on üle neljakümne (22)

OTSI VÄJA KURKUM JA INGVER! See jook peletab põletiku, väsimuse ja külmetushaigused (8)

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Mida teha, kui ämm norskab? (31)

GRIPP VÕIB MURDA IGAS EAS: need inimesed peaksid end kindlasti vaktsineerima! (2)

KÕHUS KÕRVETAB JA TULITAB? Leevendust toovad need vahendid ja elumuutused (1)

VÕIMSA TOIMEGA INGVER: peletab baktereid ja leevendab hulga tõbesid! (4)

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Millest tekivad tasakaaluhäired?

KUKAL ON KANGE? Need viis õiget harjumust hoiavad kaelavalu eemal (1)

SISUTURUNDUS

SILMAD JOOKSEVAD VETT? Vaata, kuidas leevendada kõige tüüpilisemaid silmahädasid! (2)

Doktor Vassiljev: „Selgeltnägijaga muresid jagada on igati mõistlik tegu, sest psühholoogi juurde ju ei pääse. Ehkki odavam on rääkida kassiga.“ (1)

KAS TUNNED ÄRA PSÜHHOPAADI? Need on kuus kõige levinumat isiksusetüüpi! (13)

KAS SUL ON JUBA KOER? Nii mõjutab koer südametervist ja isegi eluiga (3)

ALUSTA PÄEVA KÜLMA DUŠIGA! 4 põhjust, miks jäine kümblus on eriti kasulik! (2)

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Mida teha, kui vererõhk on 150/100, aga rohud ei aita? (4)

PESE KÄSI: ainult nii püsid sügishooajal terve

OLE OMA TERVISE KAPTEN! Järgi kardioloogi 25 nõuannet, et süda püsiks terve! (1)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED