1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

Tihe matkamise, sportimise ja muul viisil õues seiklemise aeg on kätte jõudnud! Pole oluline, kas naudid ekstreemsporti üksinda või korraldad lõbusaid perematku – päeva lõpuks on tähtis hea valgustus!

Taskulambid pole olnud kunagi nii võimsad kui praegu

Kodu on meie pere kindlus, kus peaksime alati kaitstud olema. Kes aga kaitseb kodu?

Mida pead teadma kodu ohutusest?

Kui palju maitset on kanas või kartulipürees, mida hakkad valmistama? Tegelikult mitte kuigi palju – hea meki ja perekonna kiidusõnade pälvimiseks tuleb seda oskuslikult maitsestada. Oluliseks abimeheks siinkohal on <a href="https://www.santamariaworld.com/ee/taste/paasta-pipra-maitsed-valla/?utm_source=Ohtuleht.ee&amp;utm_medium=link&amp;utm_content=l-ee|dev-mix|pl-ros|f-contentmarketing|s-article|mes-piprad|tt-std&amp;utm_campaign=sisuturundus-07-08-2019" target="_blank">pipar</a>, mida võib nii valmistamisel toidu sisse panna kui ka raputada taldrikul auravale roale. Milline pipar sobib aga millise pala puhul?

SANTA MARIA PIPARDE TEEJUHT: mis pipraid leidub ja millistes toitudes neid kasutada?

Luch guašš- ja vesivärvid ning plastiliinid on üheks näiteks, et&nbsp;idanaabrite&nbsp;juurest tulevad&nbsp;paljud head hinna- ja kvaliteedisuhtega asjad.

Head vesi- ja guaššvärvid suurendavad lapse loomingulisust

Pihlakaid on istutatud kodu kaitsma ja usutud, et pihlakast tehtud ehe või pulk kaitseb ka kodust eemal olles. Pihlaka maharaiumist koduõuel on seostatud kaitse kadumise ja õnnetustega. Lisaks pakuvad pihlakaõied ja marjad abi tervise parandamiseks ja gurmeetoitude maitsestamiseks. 

MAAGILINE PIHLAKAS: kaitseb kodu kurja eest ja ravib paljusid haigusi

Sageli aravatkse, et e-sigareti tõmbamine on turvalisem kui tavaline suitsetamine. Tootjad on kasutusele võtnud isegi sõna veipimine, et nagu polekski tegu suitsetamisega. Tegelikult reageerib inimese organism e-sigaretile üsna samamoodi kui tavalisele sigaretile.

KAS E-SIGARET ON TÕESTI TERVISLIKUM? Need on 6 kõige levinumat eksiarvamust

Mis põhjustab Alzheimeri tõbe, pole kindlalt teada, kuid see on haigus, mis süveneb aja jooksul. Siin on kümme Alzheimeri tõve varajast tunnust.

TÄHTSAD ASJAD EI PÜSI MEELES? Need on Alzheimeri tõve 10 varajast tunnust

Katki hõõrdunud jalavill võib igapäevaelu häirida isegi nädalaid. Kas jalavilli teket saab ära hoida ning kuidas sellest võimalikult kiiresti vabaneda, räägib Apotheka proviisor Janika Tähnas.

HÕÕRUSID JALAD ÄRA? Valulikke ville saab vältida ja ravida nende vahenditega

Suur juuksepahmakas peas rõõmustab vist iga naist. Aga pahmakas bikiinipiirkonnas? Säärtel? Tuharatel? Lõual? 

KUIDAS KEHAKARVADEST LAHTI SAADA? Vaata, missugune meetod sobib just sulle! 

Kas oled imestanud, miks sa jäid nii kiiresti purju, kuigi&nbsp; nagu ei joonudki nii palju? Siin mõned põhjused, mille peale sa ei osanud ehk tulla.&nbsp;

RASKE HOMMIK? 6 ootamatut põhjust, miks jääd kiiremini purju

Ootamatu trauma, soov minna abivahendiga reisile või pikaajalised tervisemured tekitavad vajaduse õigete abivahendite järele. Aga millal tuleks eelistada abivahendi üürimist ja millal tasub see välja osta?

SPORDIVIGASTUSED: millal abivahend üürida, millal osta?

Kui alla tuleks kõrge vererõhk langetada, et sellest oleks tervisele kasu? On teada, et Ameerika ja Euroopa soovitused on erinevad.

SÜDAMEARST SOOVITAB: kui madalale peaks vererõhu langetama?

Kas probiootikume peaks saama aiast või apteegist? Õige vastus on, et mõlemast. Probiootikumid on hea tervise jaoks elutähtsad ja eesootaval sügishooajal saab neid ise purki ja pudelisse laadida või toidulisandikuurina end külmahooajaks ette valmistada.

TUGEVDA TERVIST KASULIKE BAKTERITEGA! Probiootikume leiad ka aiast ja neist toitudest

Vahel võib tunduda eriti mõnus unustada end kuuma duši alla. Siin on viis põhjust, miks võiksid eelistada siiski jahedamat kümblust.&nbsp;

KAS VALIDA KUUM VÕI KÜLM DUŠŠ? 5 põhjust, miks peaksid kindlasti eelistama jahedamat vett

Paljud inimesed joovad alkoholi, sest see teeb rõõmu. Kuid piir&nbsp; nautimise ja sõltuvuse vahel võib kaduda väga kiiresti. Inimene võib eluga veel tükk aega üsna hästi toime tulla, kuigi tal on juba alkoholiprobleem.

LEIAD ALATI PÕHJUSE? 4 kindlat märki, et sul on juba alkoholiprobleem

Oleme harjunud mõtlema, et kui keha on trimmis, on kõik korras. Tegelikult jääb sellest üksi väheseks – kui aju toonusesse ei viida ja mälu ei tööta, pole ilusast kehast mingit kasu. Nõuandeid annab mälutreener Reet Trei.

APPI, JÄLLE UNUSTASIN! Spetsialist jagab soovitusi mälu treenimiseks

Kohvi joomise kohta levib palju vastakaid arvamusi. Enamikule inimestest seostub see aromaatne soe jook meeldivate tunnetega, samas manitsetakse kofeiinikogust piirama. 

KAS VÕID SAADA LIIGA PALJU KOFEIINI? Selline kogus kohvi on kõige tervislikum

Üks elu olulisematest kohavalikutest on see, kummal pool sulle meeldib magada. Mida see võiks öelda sinu kohta?

Kummal pool sa magad? See paljastab sinu kohta nii mõndagi

On teada, et ülekaal on seotud ka unega. Väsinud inimene eelistab magusat, soolast ja rasvast. Une ja söömise seoseid selgitab täpsemalt unearst Heisl Vaher.

UNEARST SELGITAB: nii saab une abil kehakaalu langetada

Suvel, mil päike paistab ning nahk on sageli katmata,&nbsp;peaksime pöörama erilist tähelepanu oma sünnimärkidele. Kuidas nahale päikesega mitte liiga teha, mismoodi teha vahet headel ja halbadel sünnimärkidel ning mida teha pahaloomulise sünnimärgi kahtluse korral?

Perearst annab nõu: kuidas teha vahet headel ja halbadel sünnimärkidel? 

Vanad roomlased tegid nii: keiser Claudius kehtestas seaduse, mis lubas avalikus paigas vabalt peeretada.&nbsp;

PIINLIK PUUKSUTADA? Kui ohtlik on hoida kõhugaase kinni?

Iga mees peab oma tervise eest hoolt kandma ning see ei ole sugugi nii raske, nagu see esialgu tundub, kirjutab proviisor&nbsp;Aleksandr Sei Südameapteegi <a href="https://www.sudameapteek.ee/uldine/neli-kusimust-mida-iga-mees-peaks-enda-tervise-kohta-kusima/" target="_blank">blogis</a>. Siin on neli küsimust, mida tema arvates peaks iga mees endalt küsima.

ÄRA VARJA TERVISEMURESID! Neli olulist küsimust, mida iga mees peaks endalt küsima

Pole ime, et sa ei lõhna just kõige paremini, kui oled lõpetanud raske trenni või söönud küüslauku. Aga mida teha, kui mingid kehahaisud&nbsp; on püsivalt su juures?

MIKS SU JUURES ON IMELIK LEHK? Need 4 haisu kõnelevad tõsisemast tervisemurest

Kas oled vahel mõelnud, et jood liiga palju? Kui vastad teatud küsimustele jaatavalt või tekitab neile vastamine ebamugavust, võib sul olla juba tõsine probleem.

KAS SU JOOMINE ON KONTROLLI ALL? Kui need küsimused tunduvad ebamugavad, oled juba riskantsel pinnal

Kui sul on ees raske kohtumine või pead suhtlema inimesega, kes ajab sind närvi, toimib hästi 30 sekundi reegel.

KÕIK KÄIB NÄRVIDELE? Väga hästi aitab see 30 sekundi reegel!

Paljudel meist on aeg-ajalt mäluhäireid – kas ei meenu uue tuttava nimi või läheb meelest, kus on autovõtmed. See võib olla märk sellest, et inimesel on liiga kiire või tal on palju muresid.&nbsp;

MÄLU VEAB ALT? 8 tegevust, mis hoiavad selle paremas vormis

Vahel tundub, et elu koosnebki ainult ootamatutest pahandustest ja pahadest ootamatustest, ja hea, kui juhtub nende vahele oodatud õnnestumine. Hea uudis on meil see, et Õhtuleht hakkas oma veebiväljaandes Telelehe-lugusid avaldama. Kes internetiga sõber, saab sealt lugeda. Nii et paberil väljaanne ilmub korralikele inimestele varem, ja netivariant netisõltlastele hiljem.

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Mida teha osteohondroosi, Bakeri tsüsti, vöötohatise ja impetigoga?

Peavalu, iiveldus, kassiahastus? Kas tuleb tuttav ette? Käid meeleheitlikult külmkapi vahet ja üritad leida ükskõik mida, mis leevendaks halba enesetunnet, olgu see tahke või vedel asi.

Hea nõu

MAAGILINE PIHLAKAS: kaitseb kodu kurja eest ja ravib paljusid haigusi

KAS E-SIGARET ON TÕESTI TERVISLIKUM? Need on 6 kõige levinumat eksiarvamust (5)

KAS VÕID SAADA LIIGA PALJU KOFEIINI? Selline kogus kohvi on kõige tervislikum (2)

ÄRA VARJA TERVISEMURESID! Neli olulist küsimust, mida iga mees peaks endalt küsima

MIKS SU JUURES ON IMELIK LEHK? Need 4 haisu kõnelevad tõsisemast tervisemurest (16)

KAS SU JOOMINE ON KONTROLLI ALL? Kui need küsimused tunduvad ebamugavad, oled juba riskantsel pinnal (14)

KÕIK KÄIB NÄRVIDELE? Väga hästi aitab see 30 sekundi reegel!

MÄLU VEAB ALT? 8 tegevust, mis hoiavad selle paremas vormis

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Mida teha osteohondroosi, Bakeri tsüsti, vöötohatise ja impetigoga?

KODUNE POHMELLIABI: 8 toitu, mis aitavad paremini kui aspiriin (8)

TÄHTSAD ASJAD EI PÜSI MEELES? Need on Alzheimeri tõve 10 varajast tunnust (2)

HÕÕRUSID JALAD ÄRA? Valulikke ville saab vältida ja ravida nende vahenditega (1)

KUIDAS KEHAKARVADEST LAHTI SAADA? Vaata, missugune meetod sobib just sulle! (6)

RASKE HOMMIK? 6 ootamatut põhjust, miks jääd kiiremini purju (12)

SPORDIVIGASTUSED: millal abivahend üürida, millal osta? (4)

SÜDAMEARST SOOVITAB: kui madalale peaks vererõhu langetama? (15)

SISUTURUNDUS

TUGEVDA TERVIST KASULIKE BAKTERITEGA! Probiootikume leiad ka aiast ja neist toitudest (2)

KAS VALIDA KUUM VÕI KÜLM DUŠŠ? 5 põhjust, miks peaksid kindlasti eelistama jahedamat vett (1)

LEIAD ALATI PÕHJUSE? 4 kindlat märki, et sul on juba alkoholiprobleem (5)

APPI, JÄLLE UNUSTASIN! Spetsialist jagab soovitusi mälu treenimiseks

Kummal pool sa magad? See paljastab sinu kohta nii mõndagi (10)

UNEARST SELGITAB: nii saab une abil kehakaalu langetada

Perearst annab nõu: kuidas teha vahet headel ja halbadel sünnimärkidel?

PIINLIK PUUKSUTADA? Kui ohtlik on hoida kõhugaase kinni? (24)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED