1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

Mäng on lõppenud. Võitjaga võetakse ühendust.

MÄLUMÄNG | Kui palju tead tegelikult Eesti kohta? Vasta küsimustele ja võida auhind!

Vingugaasi olemasolu ruumis pole võimalik kuidagi teisiti tuvastada kui ainult spetsiaalse anduriga. Seetõttu muudeti vingugaasianduri paigaldamine nüüd kohustuslikuks KÕIKIDES ruumides, kus on mõni põlemisprotsessiga seotud seade. On see siis näiteks ahi, kamin või gaasiboiler. 

Kas sinu pere on kaitstud? Vingugaas on tuvastatav üksnes anduriga! 

Naistepäeval tähistatakse naiste õiguseid, nende ilu ja võimu! Võid olla fantaasiavaene ning kinkida oma kallimale lilli ja šokolaadi… või siis hoopis midagi seksikat, et kireleek lõkkele puhuda. Šokolaad teeb paksuks ja lilled närtsivad, ent vallatud mälestused teevad rõõmu nii saajale kui kinkijale.

Kuidas naine orgasmini viia – 7 seksikat naistepäeva kingisoovitust!

Nagu öeldakse, siis õige aeg investeerimisega alustamiseks oli eile, täna on viimane aeg. Miks on aeg oluline faktor ja kuidas alustamise hirmust võitu saada? 

Kolm head soovitust investeerimisega alustamiseks

Pea hakkab järsku tugevasti ringi käima. Miks tekib vahel säärane pöörisetunne, et kuku või pikali? Enamasti veab siis alt tasakaaluelund sisekõrvas. 

PEA KÄIB HULLULT RINGI: enamasti veab alt üks väike elund

Tugevad vaagnapõhjalihased aitavad saavutada paremaid orgasme ja&nbsp; vähendavad ka pidamatust. Neid salajasi harjutusi võid teha igal pool ja&nbsp; igal ajal!

PAREMA ORGASMI NIMEL: 4 salajast harjutust vaagnapõhjalihastele

Paljudel on mureks, et vaatamata tervislikule toitumisele ja piisavale liikumisele näitab kaal väiksemate numbrite asemel hoopis suuremaid. Miks?

Toitud tervislikult, aga kaal ei lange? Toitumisterapeut selgitab põhjuseid

Mis põhjustab Alzheimeri tõbe, pole kindlalt teada, kuid see on haigus, mis süveneb aja jooksul. Siin on kümme Alzheimeri tõve varajast tunnust.

TÄHTSAD ASJAD EI PÜSI MEELES? Need on Alzheimeri tõve 10 varajast tunnust

Miks pealtnäha terve inimene võib sportides kokku variseda? Mis hetkest pole trenn enam tervisele kasulik ja kuidas aru saada, et südame koormuse piir on kätte jõudnud?

KARDIOLOOG LIIGSEST TREENIMISEST: mingist hetkest pole see tervise tugevdamine, vaid piiri kompamine, kus süda ei pea enam vastu 

Naistearstid on öelnud, et naised tunnevad nii vähe oma alakeha. Siin on mõned olulised seigad, mida iga naine peaks teadma vagiina ja seksi kohta. Need tarkused tulevad kasuks ka mehele!

KAS TUNNED VAGIINAT? 10 olulist seika, mida on vaja teada seksist ja vagiinast

Madratsit valides põrkavad paljud vastu mõtet, mille põhjal oma eelistus kujundada. Vahel on vaja selle tarvis esitada endale kiired kontrollküsimused. Saadud vastused näitavad paljude madratsite vahel kätte õige otsa.

Kas teadsid? Sinu magamisasend reedab, millist madratsit vajad 

Ausalt öelda näivad kannanahalõhed kõikidest inimesi kimbutavatest tervisemuredest ühed süütumad ja tavaliselt ei pöörata neile erilist tähelepanu. Patsient ei pruugi probleemi isegi kurta, tihti ilmneb see süstemaatilise läbivaatuse käigus. Perearstina, kes tahab näha patsiendis tervikut, väidan aga: kannalõhed ei olegi nii süütud.&nbsp;&nbsp;

KANNALÕHED POLE TÜHIASI! Kui jätta need tähelepanuta, võib jääda avastamata mõni raske haigus

Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm soovitab hingamisharjutust, mis aitab leevendada või hoopis kaotada seljavalusid. Harjutus pikendab selga, toetab alakõhu lihaseid ja eemaldab pingeid õlgadest ja kaelast.

Hingamisharjutus, mis viib seljavalu

Mis käed surevad? Käte suremine on sageli põhjustatud karpaalkanali sündroomist, harvem seotud mõne muu neuroloogilise haigusega, ütleb neuroloog Ulvi Thomson.

KÄED ON TUIMAD JA SURISEVAD? Neuroloog: ära jäta käte suremist kunagi tähelepanuta!

Kui kaalulangetamine ei taha kuidagi edeneda, siis võib-olla sööd toite, mis ei meeldi üldse su soolestikule. Mida peaksid eelistama, et kaal langeks ja menüü meeldiks ka kasulikele kõhubakteritele?

HEAD JA PAHAD: 10 soolestiku lemmiktoitu, mis aitavad kaalust alla võtta. Nendest kuuest ainest aga loobu!  

Argipäev takistab sageli seksi, aga ka siis võib leida naudingule aega. Kõigepealt tasuks üle kontrollida oma kodu, soovitab tuntud seksuaalterapeut Marja Kihlström.

SEKSUAALTERAPEUT SOOVITAB: parema orgasmi nimel kõrvalda kodust need segajad!

Lausa üllatav, kui lihtsate ja odavate vahenditega saab elupaiga puhtaks.&nbsp;Kõik lihtne on geniaalne, nii ka puhastusvahendite puhul. Parimad abilised on kõikidele kättesaadavad ja palju odavamad kui olmekeemia.

KEEMIAT POLE VAJAGI! Nende odavate ja lihtsate looduslike vahenditega paned kodu läikima!

Naise alakeha on pärast seksi tavalisest tundlikum ja on suurem risk saada mingi põletik. Seega pole ükskõik, mida naine teeb pärast seksi.

HOIA HELLALT VAGIINAT! 3 asja, mida naine ei tohiks pärast seksi kunagi teha

Külmade talveilmade saabudes satub meie näonahk taas turmtule alla. Kütmise tulemusel tekkinud sooja ja külma õhu vaheldumine põhjustab naha all olevate veresoonte ahenemist ja laienemist, mis võib viia isegi nende lõhkemiseni ning avalduda tõsiste ärrituste või punetustena nahal.&nbsp;

Millised on kuiva näonaha põhjused?

Kuigi kodukontoris saame tööasendit vabalt valida, tuleks sellele vaatama hoolega vältida sundasendeid ja sellest tekkivaid keha ülekoormusvigastusi. Qvalitas Arstikeskuse manuaalterapeut ja spordiarst Gunnar Männik annab soovitusi, mida kodukontoris töötades silmas pidada.

OHTLIK KODUKONTOR! Tuntud spordiarst annab kuus soovitust, et lihaspinged ja ülekoormus ei rikuks tervist

„Kui sain aru, et mu üks kehapool ei liigu, siis olid mu ainsad mõtted, et miks see minuga juhtus ja miks ma pidin ellu jääma. Ma ei saanud aru, millega olin selle ära teeninud,” meenutab Karmel Pea (26) elu pärast insulti. Kuidas noor ja sportlik naine sellisesse olukorda üldse sattus?

POLE VAID VANADE INIMESTE HAIGUS! Jõusaalis insuldi saanud 26aastane naine: mu vanematele öeldi, et hoiame nüüd hinge kinni, et tüdrukul oleks hommikul elu sees

Tänahommikuse seisuga on Eestis kokku tehtud 112 503 COVID-19 vaktsineerimist. Vähemalt ühe doosiga on praeguseks vaktsineeritud 78 576 ja mõlemad vaktsiinidoosid on saanud 33 927 inimest. 

Sotsiaalministeerium: Covid-19 vaktsineerimise tempo kasvab

Kui koroonaviirusele ravi pole, siis miks inimesi üldse haiglasse viiakse?

Lugeja küsib: mida koroonahaigetega haiglas tehakse?

Seks on hea&nbsp; ja kasulik küll igal kellaajal, kuid on mitu head põhjust, miks hommikuseks on eriti hea.

ÕHTUL VÕI HOMMIKUL? 4 põhjust, miks seksiks on parim just see aeg!

Maks on üldjuhul vastupidav organ. Sellele vaatamata suudab alkohol hävitada maksarakke hulgal, mille tagajärjel sageli tekib püsiv kahjustus.

MAKSATSIRROOS ÄHVARDAB! Haigus on tõenäoline, kui elu jooksul juua selline kogus alkoholi

Tallinki juht Paavo Nõgene avaldab sotsiaalmeedias arvamust, et hetkel ei tohiks ükski vaktsiinidoos külmikus seisma jääda, vaid vajadusel tuleks hoopis vaktsineeritavate nimekirja laiendada.

Paavo Nõgene: vaktsineeritavate nimekirja tuleb laiendada

Kõrvetised on väga levinud sümptom, mis tekitab kõrvetava valutunde rindkere alaosast kuni kaelani. Valu süveneb sageli pärast sööki. Apotheka proviisor Anne-Mai Rogenbaum soovitab, kuidas kõrvetisi vältida ja mida teha, kui mure on kestnud juba kaua.

PIDUSÖÖK VÕIB TUUA KÕRVETISED: nende toitudega tasub olla ettevaatlik!

„Söö vähem!“ soovitatakse inimesele, kes on otsustanud alla võtta. „Ma ju söön vähem,“ kinnitab kaalulangetaja, aga ometi püsib kaalunäit kangekaelselt sama koha peal.&nbsp; Sellele peab olema mingi seletus! Võib-olla leiad siit süüdlase.

SÖÖD VÄHEM, AGA KAAL EI LANGE IKKA? Need on 8 kõige sagedasemat süüdlast!

Sinu treener

Toitumine | Sinu treener

Ilu ja mood

Eesti uudised

Sisuturundus

Hea nõu

Tervis: õpetused ja soovitused, kuidas keha hoida ja olla tervem, leiad Õhtulehest!

Keha

PEA KÄIB HULLULT RINGI: enamasti veab alt üks väike elund (7)

PAREMA ORGASMI NIMEL: 4 salajast harjutust vaagnapõhjalihastele (6)

KEEMIAT POLE VAJAGI! Nende odavate ja lihtsate looduslike vahenditega paned kodu läikima! (7)

Sotsiaalministeerium: Covid-19 vaktsineerimise tempo kasvab (28)

Lugeja küsib: mida koroonahaigetega haiglas tehakse? (11)

ÕHTUL VÕI HOMMIKUL? 4 põhjust, miks seksiks on parim just see aeg! (16)

MAKSATSIRROOS ÄHVARDAB! Haigus on tõenäoline, kui elu jooksul juua selline kogus alkoholi (19)

Paavo Nõgene: vaktsineeritavate nimekirja tuleb laiendada

PIDUSÖÖK VÕIB TUUA KÕRVETISED: nende toitudega tasub olla ettevaatlik!

SÖÖD VÄHEM, AGA KAAL EI LANGE IKKA? Need on 8 kõige sagedasemat süüdlast! (12)

Toitud tervislikult, aga kaal ei lange? Toitumisterapeut selgitab põhjuseid

TÄHTSAD ASJAD EI PÜSI MEELES? Need on Alzheimeri tõve 10 varajast tunnust (4)

KARDIOLOOG LIIGSEST TREENIMISEST: mingist hetkest pole see tervise tugevdamine, vaid piiri kompamine, kus süda ei pea enam vastu (1)

KAS TUNNED VAGIINAT? 10 olulist seika, mida on vaja teada seksist ja vagiinast (35)

Kas teadsid? Sinu magamisasend reedab, millist madratsit vajad

KANNALÕHED POLE TÜHIASI! Kui jätta need tähelepanuta, võib jääda avastamata mõni raske haigus

PÕNEVAT JA KASULIKKU

Hingamisharjutus, mis viib seljavalu

KÄED ON TUIMAD JA SURISEVAD? Neuroloog: ära jäta käte suremist kunagi tähelepanuta! (27)

HEAD JA PAHAD: 10 soolestiku lemmiktoitu, mis aitavad kaalust alla võtta. Nendest kuuest ainest aga loobu! (2)

SEKSUAALTERAPEUT SOOVITAB: parema orgasmi nimel kõrvalda kodust need segajad! (22)

HOIA HELLALT VAGIINAT! 3 asja, mida naine ei tohiks pärast seksi kunagi teha (24)

Millised on kuiva näonaha põhjused? (4)

OHTLIK KODUKONTOR! Tuntud spordiarst annab kuus soovitust, et lihaspinged ja ülekoormus ei rikuks tervist

POLE VAID VANADE INIMESTE HAIGUS! Jõusaalis insuldi saanud 26aastane naine: mu vanematele öeldi, et hoiame nüüd hinge kinni, et tüdrukul oleks hommikul elu sees (4)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digilehed