1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

Sel aastal on Huawei otsustanud oma edukat P smart nutitelefoni seeriat edasi arendada, eesmärgiga pakkuda tarbijatele seda, mida nad tänapäeva moodsaks eluviisiks vajavad. Seega tutvustaski ettevõte sügisel uut telefoni Huawei P smart 2021 – mis selles telefonis nii erilist on?

ARVUSTUS | Huawei P smart 2021 telefonil on kõik, mida tänapäeva inimene vajab!

Kui suvi on möödunud, hakatakse kodu remontimisele ja sisustamisele järjest rohkem tähelepanu pöörama. Niisiis oli ka ettevõtte <a href="https://www.vannituba.ee/" target="_blank" rel="noopener">Vannituba.ee</a> jaoks parim aeg avada uus ja suurem vannitubade esindussalong!

Vannituba.ee avas ligi kolm korda suurema uue poe – sel puhul 20% soodustust!

„Vajaliku energia saame toidust, mida sööme. Tihtipeale juhtub aga nii, et sööme küll kõhu täis, kuid vajalikke toitaineid jääb kehal puudu. Süües vaid võileibu või makarone, saame küll kõhu täis, kuid tegelikult vajab meie keha enamat. Et tõsta oma eine toiteväärtust võiks lisaks tarbida supertoite. Supertoit toimib kasulikult meie organismi funktsioonidele ning aitab seeläbi kaasa heale tervisele ja pikemale elule,“ räägib proviisor Eda Randla.

Proviisor vastab: kuidas turgutada organismi, võidelda viirustega ning mis kasu on supertoitudest?

Juuksekarvad, seebitükid ning toidujäägid, mis jäävad torudesse kinni – see on parajaks nuhtluseks meist enamike kodus. Juba mitu aastat on aga turul olnud efektiivne lahendus selle probleemi vastu: Krauss Torupuhastaja.

Juuksekarvad ja toidujäägid torudes? Üliefektiivne Kraussi Torupuhastusaine päästab päeva!

Kestev väsimus võib olla organismi pikaaegse kurnamise tagajärg, ent see võib viidata ka raskele haigusele. Mida väsimustundega peale hakata?

KROONILINE VÄSIMUS: mis võib peituda kaua kestnud väsimuse taga?

Sinu arst võib saada mõne tervisehäda kohta infot ainuüksi sellest, kui viskab pilgu pissile peale – mis värvi see on ja kas see on ka selge. Uriinianalüüs annab loomulikult palju rohkem teavet.&nbsp; Arst saab analüüse kasutada haiguste diagnoosimiseks või selleks, et terviseseisundil silma peal hoida. Siin on mõned olulised seigad, mida võiksid teada!

MIDA PISS TAHAB SULLE ÖELDA? 9 olulist seika, mida saab välja lugeda selle värvist ja lõhnast

Viirustehooajal tuleb olla valvas, kui soovid nakatumist vältida. Võib-olla on sul meeles, et väga oluline on pesta sageli käsi, kuid ära unusta olulisi&nbsp; kohti, kust võid üles korjata viiruseid ja baktereid.

ÄRA KORJA BAKTEREID JA VIIRUSI ÜLES! Kas pesed hoolikalt käsi, kuid ei puhasta neid räpaseid asju?

Reumaatilisi haigusi on palju ja sageli on need pikaajalised kroonilised haigused, millega elatakse aastakümneid. Kuidas luu- ja liigesehaigusi põdev inimene saab oma heaolu parandada, selgitab Pärnu Haigla sisehaiguste kliiniku&nbsp;vastutav õde Kersti Ossaar.

LUUD JA LIIGESED VALUTAVAD? Siis on kasulikud need toidud ja vitamiinid! 

Milliste sümptomite korral tuleb kindlasti arsti juurde minna? Kas valu rinnus võib tähendada kindlasti infarkti? Südamearst Margus Viigimaa selgitab, millal võiks kahtlustada tõsisemat probleemi.&nbsp;

RINNUS ON VALU? Südamearst: need on ohumärgid, millega tuleb minna kindlasti arsti juurde!

Kuuskümmend aastat rahvatantsu harrastanud Hele-Kaja Mäesepp (74) on tänu kaotatud kümnele kilole neli viimast aastat eriti krapsakalt jalga keerutanud.

Küpses eas 10 kilo kergemaks: talje, energia ja jõud on tagasi!

Uni on eluliselt tähtis, kuid võib-olla me ei peagi nii palju magama, kui me arvame.

TEADLASED KINNITAVAD: need kolm müüti magamatuse kohta ei pea paika

Me peame rääkima emakakaelavähist. „Põhiteema on Eestis see, et haigestumus emakakaelavähki tõuseb, eriti nooremate naiste hulgas,“ tõdeb naistearst Lee Padrik. Kuri viirus, mis on selle haiguse taga, ohustab tegelikult ka mehi, põhjustades näiteks peenisevähki.„Eestis avastatakse igal aastas umbes kümme peenisevähki, millest osa on põhjustanud papilloomiviirus."

NAISTEARST HOIATAB: kuri viirus võib põhjustada vähki nii naistel kui meestel

Selleks, et keha oleks toonuses ja vaim ergas, on vaja aktiivselt liikuda. Üks eriti kasulik liikumisviis on tantsimine, mis peletab nii stressi kui ka lisakilod ning&nbsp;teeb su heaks muudki meeldivat.

10 head põhjust, miks alustada tantsutrenniga

Inimese organismis on sadu mikroobe, millel kõigil on oma ülesanne. Tavaliselt saab organism mikroobide kontrolli all hoidmisega hakkama, aga kui immuunsüsteem on nõrgenenud, võib tasakaal paigast minna ja võivad tekkida mitmesugused haigused, ka põiepõletik.Südameapteegi proviisor Külli Teder selgitab, kuidas põiepõletikku ära tunda ja mis seda leevendab ja ravib.&nbsp;

PÕLETAV PISSIHÄDA: põiepõletikku aitavad leevendada need kodused vahendid!

Eestis kannatavad atoopilise dermatiidi ehk ekseemi all 5−7% täiskasvanutest ja 15% lastest. Põhja-Eesti Regionaalhaigla naha- ja suguhaiguste keskuse juhataja Maigi Eisen selgitab, kuidas ekseem ära tunda ning probleemile leevendust saada.

Ekseem kui suur stressiallikas – kuidas sellega elada?

Saaremaa vähiühingu eestvedaja Meeli Lauk (54) on nelja lapse ema ja ettevõtja, kes teeb abikaasaga kahasse laevadele pehmet mööblit. Ent vapper naine on seljatanud ka vähi ja seisab nüüd nende eest, kes on selle diagnoosiga silmitsi.&nbsp;

Rinnavähi seljatanud naine vihastas poliitikute peale: „Parem rindadeta naine kui munadeta mees!“

Elu ilma maksata ei ole võimalik, ometi on selle ülitähtsa organi kohta levinud mitmed eksiarvamused. Farmatseut&nbsp;Merilin Israel toob Südameapteegi <a href="https://www.sudameapteek.ee/seedimine/maks-valutab/" target="_blank" rel="noopener">blogis</a> välja kaks kõige levinumat müüti.

MIKS MAKS VALUTAB? Kaks kõige levinumat müüti selle ülitähtsa organi kohta

Kui reeglina seostub ülekaalust vabanemine trennisaalis rassimise ja nälgimisega, ei pea see tegevus sugugi nii karm olema. Siin on välja toodud mõned ebatavalised viisid, mis teevad kaalu langetamisest ootamatult lihtsa tegevuse.

Laulmine, suudlemine ja veel kuus üllatavat asja, mis aitavad samuti kaalu langetada

Issake, kui hirmus sa välja näed, silm on täitsa verd täis. Mine ruttu arsti juurde!&nbsp;

SILMAD ON NII HIRMSAD! 5 põhjust, miks need võivad punaseks minna

Viis aastat kestnud uuringu tulemused lasevad loota, et jalgrattaga tööle ja sealt koju sõitmine aitab&nbsp;alandada südamehaiguste- ja vähiriski.&nbsp;

HÜPPA JALGRATTA SELGA: kaherattalisega töölkäimine säästab tervist

"Lõdvestumine ei tähenda alati ainult endale puhkamise lubamist, vaid lõdvestumist üldisemalt," ütleb Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm lisades, et hingamismaailmas kasutatakse tihti väljendit: “lõdvestunult minna läbi elu” või “lõdvestu, et elu vastu võtta.”

Lihtne hingamisharjutus lõdvestumiseks

Menopaus on paratamatus ja tuleb siis, kui on ette nähtud, enamasti kaasneb see eluperiood naise 50aastaseks saamisega. Kuumahood, peavalu, meeleolumuutused ja öine higistamine on ühed esmased muutused kehas, mis annavad sellest seisundist märku.

KAS SEE VÕIB OLLA MENOPAUS? Need märgid viitavad, et see aeg on tõesti käes

Sügisjahedus toob kaasa liigesevalu enamasti eakatele, kuid järjest sagedamini ka noortele. Sellest, miks see nii on ja kuidas oma liigeseid hoida, räägib Südameapteegi proviisor Kerli Vahar.

SÜGISJAHEDUS TOOB LIIGESEHÄDAD: need vahendid aitavad valuga võidelda

„Terve inimese vastupanuvõime viirusele või bakterile on hea, haigestutakse harva ning haigused põetakse läbi kergemini,“ räägib laboriarst Irina Utenko. Kiire elutempo, stress, vähene uni, ebatervislik eluviis ja mitmed keskkonnamõjutused aga nõrgestavad organismi vastupanuvõimet.

KAS SU ORGANISM ON PIISAVALT TUGEV? Ülekaal ja veel hulk mõjutajaid, mis kurnavad immuunsüsteemi ära

Kardioloog Riina Vettus on võtnud südameasjaks vähihaigete südameprobleemid. Esimesed olulised sammud on tehtud: moodustati spetsiaalne töörühm, käivitati onkopatsientidele mõeldud kardioloogi vastuvõtt.

SÜDAMEARST: vähihaiged vajavad ka kardioloogi tähelepanu

Nii kaua, kuni seedimine on korras, me sellele väga palju ei mõtle. Kui sind aga vaevavad gaasid, kõhuvalu või -kinnisus iga päev, tekitavad need nii palju ebamugavusi, et häirivad elu tervikuna. Seedimise võivad rivist välja lüüa, aga ka tagasi korda aidata väga lihtsad asjad.&nbsp;

Kõhuhädad tekitavad ebamugavust? Lihtsaid nõuandeid, kuidas seedimine korras hoida

Kuidas paista ja tunda oma vanusest nooremana? Kindlasti pole abi, kui naine paneb endale tublisti meiki peale. Siin on mõned nõuanded, mis aitavad päriselt ennast nooremana tunda – nii kehalt kui vaimult.&nbsp;

PÖÖRA AEGA TAGASI! 9 nippi, kuidas püsida oma vanusest noorem

Kardioloog Tiina Uuetoa paneb inimestele südamele, et infarktikaebuste pilt võib olla palju kirjum, kui arvatakse – kuni 10% infarktidest kulgeb&nbsp; valuta, ebatüüpilisemad kaebused on sagedamini eakatel, naistel ja diabeetikutel. Ebatüüpiliste tunnuste tõttu võib aga ravi hilineda.

INFARKT VÕIB KULGEDA KA VALUTA. Südamearst õpetab, kuidas märgata ebatüüpilisemaid tunnuseid 

Sinu treener

Liikumine ja tervis | Sinu treener

Sisuturundus

Hea nõu

Tervis: õpetused ja soovitused, kuidas keha hoida ja olla tervem, leiad Õhtulehest!

Keha

KROONILINE VÄSIMUS: mis võib peituda kaua kestnud väsimuse taga? (9)

MIDA PISS TAHAB SULLE ÖELDA? 9 olulist seika, mida saab välja lugeda selle värvist ja lõhnast

MIKS MAKS VALUTAB? Kaks kõige levinumat müüti selle ülitähtsa organi kohta (2)

KAS SEE VÕIB OLLA MENOPAUS? Need märgid viitavad, et see aeg on tõesti käes

SÜGISJAHEDUS TOOB LIIGESEHÄDAD: need vahendid aitavad valuga võidelda

KAS SU ORGANISM ON PIISAVALT TUGEV? Ülekaal ja veel hulk mõjutajaid, mis kurnavad immuunsüsteemi ära

SÜDAMEARST: vähihaiged vajavad ka kardioloogi tähelepanu (7)

Kõhuhädad tekitavad ebamugavust? Lihtsaid nõuandeid, kuidas seedimine korras hoida

PÖÖRA AEGA TAGASI! 9 nippi, kuidas püsida oma vanusest noorem

INFARKT VÕIB KULGEDA KA VALUTA. Südamearst õpetab, kuidas märgata ebatüüpilisemaid tunnuseid

ÄRA KORJA BAKTEREID JA VIIRUSI ÜLES! Kas pesed hoolikalt käsi, kuid ei puhasta neid räpaseid asju? (4)

LUUD JA LIIGESED VALUTAVAD? Siis on kasulikud need toidud ja vitamiinid!

RINNUS ON VALU? Südamearst: need on ohumärgid, millega tuleb minna kindlasti arsti juurde! (12)

Küpses eas 10 kilo kergemaks: talje, energia ja jõud on tagasi!

TEADLASED KINNITAVAD: need kolm müüti magamatuse kohta ei pea paika (3)

NAISTEARST HOIATAB: kuri viirus võib põhjustada vähki nii naistel kui meestel (2)

SISUTURUNDUS

10 head põhjust, miks alustada tantsutrenniga

PÕLETAV PISSIHÄDA: põiepõletikku aitavad leevendada need kodused vahendid!

Ekseem kui suur stressiallikas – kuidas sellega elada?

Rinnavähi seljatanud naine vihastas poliitikute peale: „Parem rindadeta naine kui munadeta mees!“ (4)

Laulmine, suudlemine ja veel kuus üllatavat asja, mis aitavad samuti kaalu langetada

SILMAD ON NII HIRMSAD! 5 põhjust, miks need võivad punaseks minna

HÜPPA JALGRATTA SELGA: kaherattalisega töölkäimine säästab tervist

Lihtne hingamisharjutus lõdvestumiseks

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digiajakirjad