1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

<a href="https://www.reset.ee/ee/" target="_blank">Reset.ee e-kaubamaja</a> pakub võimalust osta vajalikke kaupu mugavalt ja turvaliselt ükskõik millises Eesti piirkonnas. Veebikaubamaja tootevalikust võib leida peaaegu kõike – ilutoodetest mänguasjadeni ja kodumasinatest arvutiteni. Oleme võtnud eesmärgiks iga päev sortimenti laiendada, et inimestel oleks suurem kaubavalik.

Reset.ee e-pood – turvaline ja rohemajanduslik ostukoht!

Valu kannatamine ei ole tänapäeval ainult vanemate inimeste probleem. Üha enam vaevleb erinevate valude käes ka nooremas eas inimesi, kuna tänapäeva elustiil on seda soodustav: ebatervislik toitumine, ülekaal, pikalt ühes asendis arvuti taga istumine, vähene liikumine jne. Suurimateks hädadeks on just seljaprobleemid ja -valud.

 Valu ei ole vaja kannatada – kuidas sellele saab vastu astuda? 

Tselluliidiga võitlemisel ei ole enam vaja kalleid kreeme ega salongiprotseduure – kodus kasutatavad taskukohased massaažikupud lubavad tulemusi juba mõne nädalaga. Vestlesime sellest ning veel teistestki kupumassaaži kasulikest omadustest <a href="http://www.kupud.ee/" target="_blank">www.kupud.ee</a> esindaja ja kuppude maaletooja Mariliis&nbsp;Mürgimäega (33). Loe artikkel lõpuni ja leia sooduskood, millega saad 20% suuruse soodustuse!

Viimase aja trend! Vaata, kuidas vähendada vaid kuu ajaga tselluliiti ja ümbermõõtu 2–5 cm!

Pahatihti tekib lastel probleeme õppetööle keskendumisel – tähelepanu on lihtsalt kõrvalejuhitav, nad võivad olla rahutud või hajevil, täidavad oma ülesandeid pealiskaudselt ning unustavad kergesti. TÜ Kliinikumi lastepsühhiaater Roman Balõtšev annab nõu, mida teha, et lapse tähelepanuvõimet parandada.

KASULIKUD NIPID: kuidas aidata last õppetööle keskendumisel?

Ebakindlus on seotud väga tihti hirmudega. Siin on mõned harjutused, mis arendavad sinus enesekindlust, et sa ei kardaks nii palju igasugu olukordi ja elumuutusi. Õpi vaatama elule positiivse pilguga!

ÕPI OLEMA POSITIIVSEM! 4 mõtteharjutust, mis teevad sind hulga enesekindlamaks

Kaalulangetamine ja tervisliku kaalu säilitamine võib tunduda võimatult raske. See nõuab hingelist tugevust: võitlust ebakindluse ja ebaõnnestumistega.

Üle 20 kilo alla võtnud naised räägivad: 10 olulist asja, mida peaksid teadma

Tahad pärast rasket tööpäeva võtta kindlasti klaasikese või paar? Sa ei suuda muud moodi tööpingetest lahti saada, kui tõmbad lihtsalt nina täis? Kas kuuled juba ka häirekellade helinat, sest sul on tekkinud probleem?

ALKOHOL MEELDIB AINA ENAM? Need neli eluhetke ajavad eriti kergesti jooma

Kaua elada aitavad tervislik toitumine ja liikuv eluviis. Nüüd selgus uuest uuringust, et eluiga pikendab ka regulaarne teatris, kontserdil ja muuseumis käimine.

TAHAD KAUEM ELADA? Mine teatrisse ja kontserdile!

Töötempo on kiire, eesmärgid ja ootused kõrged ning muutused pidevad – kõik see soodustab pika aja jooksul töötaja läbipõlemist. Organisatsioonikultuuril on siin oluline roll, kuid kuidas töötaja ise võimalikult vähese stressiga väljakutseid ületada saab?

Kas läbipõlemine on vältimatu?

Kes ei tahaks olla õnnelik ja oma eluga rahul. Meditatsioonipraktikad võimaldavad pühendunul nende eesmärkideni jõuda.

LEIA MEELERAHU JA ÕNN! Meditatsioon toob su ellu  sellised muutused

Öeldakse, et käte järgi võib öelda nii mõndagi inimese iseloomu kohta. Aga kas teadsid, et väga palju reedab sinu kohta isegi väikese sõrme pikkus?

UURI, KUI PIKK ON SU VÄIKE SÕRM! Üllatud, kui palju see reedab su iseloomu kohta 

Inimestel, keda ei saada edu, on üks väljapaistev ühine joon. Nad teavad kõiki ebaõnnestumise põhjuseid ja neil on raudkindlad põhjendused, miks nad äpardusid. Mõtle ja otsusta, kui paljusid oled ise kasutanud!

KÕIK LÄHEB HALVASTI? Mõtle hoolega, kas õigustad oma ebaedu nende kuulsate ettekäänetega!

Nutitelefonide valgus põhjustab unehormooni pärssimist, mis võib viia tõsiste uneprobleemideni. Hiljuti tehtud uuringu põhjal oletasid selle koostajad, et&nbsp;nutitelefonide kasutamine enne magamaminekut&nbsp;võib unetust&nbsp;põhjustada enam kui 100 miljoni eurooplase seas.

Nutitelefonid põhjustavad miljonite eurooplaste unetust

Tartu Ülikooli teadlased rõhutavad, et suitsiidiennetuses on oluline osa nii koolidel, tervishoiusüsteemil kui ka kogu elanikkonnal. Eraldi tähelepanu vajavad lähedased, kes peavad suitsiidiga toime tulema.

PANE TÄHELE STRESSI JA ÜKSINDUST! Teadlased soovitavad, kuidas ennetada suitsiide 

Alkohol ja vaimse tervise probleemid on sageli väga sügavalt läbipõimunud. Püütakse ju ikka muresid pudelisse uputada ja alkoholist pingetele leevendust leida. See toob aga muresid hoopis juurde.

MIS AJAB INIMESE JOOMA? Need on kaks peamist põhjust, miks muresid uputatakse pudelisse

Depressiooni on sageli raske ära tunda. On päris tavaline, et me ei oska märgata, kui see&nbsp; on meie kolleegil.

KOLLEEGIL ON MIDAGI VIGA: need viis märki reedavad, et tal võib olla depressioon

Harjumustel ja käitumismustritel on suur jõud, positiivsed neist viivad meid elus edasi, halvad aga hävitavad samm-sammult inimeste tervist ja sõprussuhteid. 4 Kliinik psühholoogi Kristjan Tamme sõnul on halbu harjumusi keeruline murda – kõik need tegevused muutuvad aju jaoks meeldivaks ja keha võitleb seetõttu visalt käitumismustrite säilitamise nimel.

Psühholoog selgitab: miks uusaastalubadused suure tõenäosusega läbi kukuvad?

Selge, et töö juures on vaja valida sõnu. Ameerika tippkonsultant ja menukirjanik Travis Bradberry on koostanud väikse nimekirja lausetest, mida tema arvates pole arukas tööl öelda.

ÄRA MÕJU IDIOODINA! Neli lauset, mida nutikas inimene tööl ei ütle

Vahel me loobume kergekäeliselt just nendest tegevustest, mis toovad meile kasu. Kui tahad püsida heas vaimses vormis, siis ära tee neid kolme viga.

PÜSI TERANE! Ära tee oma ajule neid kolme karuteenet!

Miks inimesed leevendavad stressi alkoholiga? Miks inimene teeb asju, mis on talle kahjulikud? Kliiniline psühholoog Kariina Laas kirjutab, miks kasutatakse pinge maandamiseks nii sageli alkoholi ja kuidas ennast aidata.&nbsp;

PSÜHHOLOOG HOIATAB: alkohol on väga petlik stressileevendaja

Kas tuleb tuttav ette: tööpäev on läbi, õhtusöök on söödud ja diivan kutsub. Aga muuks pole enam absoluutselt mingit huvi ega jaksu. Sa ei taha&nbsp; minna jalutama või avada raamatut. Kas töö on sind ära kurnanud?

KAS TÖÖ TEEB SIND ZOMBIKS? 5 kindlat märki, et oled teel läbipõlemiseni

Paar aastat tagasi hakkas Tiina Kala (73) tundma, et söögiisu jääb aina vähemaks. Isegi kui ta kõndis poes vorsti-, singi ja juustuleti vahel, miski ostma ei ahvatlenud. Kas ta oli haigeks jäänud? Vastupidi – mida vähem ta sööb, seda noorema ja õnnelikumana end tunneb.&nbsp;

Alternatiivne tee: naine, kes peaaegu lõpetas söömise

Murtud süda pole vaid kujundlik väljend – väga tugevad negatiivsed emotsioonid, aga isegi ootamatud rõõmsad sündmused võivad viia inimese haiglasse, kuna murtud südame sündroom võib meenutada infarkti.

LEIN, VIHA, HIRM: murtud süda võib viia ka eluohtliku seisundini

Kuidas olla õnnelikum? Armastatud näitleja Ago Anderson teab! "Üks asi on küll, mida ma iga päev meeles hoian. Kuulutasin muretsemisele sõja umbes 15 aastat tagasi ja olen seda võitlust jõudumööda pidanud," räägib ta ajakirjas Naerata!. 

Ago Andersoni mõnusa elu retsept: „Kuulutasin muretsemisele sõja umbes 15 aastat tagasi.“

Kas sööd salaja šokolaadi? Näksid kogu aeg midagi? Kas maiustamist on raske lõpetada?

EI SUUDA SÖÖGIISU KUIDAGI VAIGISTADA? Kas selle taga võib olla sõltuvus?

Kui telefon on haaranud kontrolli su elu üle ning su liikumisharjumused on kadunud, et viimane aeg end kätte võtta.&nbsp;Buzzfeed annab tosin soovitust, mis aitavad sul pärisellu tagasi pöörduda.

LÕPP NUTISÕLTUVUSELE: tosin soovitust, mis aitavad su pärisellu tagasi

Kuidas olla edukam ja õnnelikum?&nbsp; Selleks on vaja endale ligi tõmmata häid asju ja tundeid.

LUGEJATE LEMMIK 2019 | NII OLED ÕNNELIKUM! Need 8 tegevust tõmbavad ligi häid asju ja tundeid

Paljude inimeste jaoks tähendab pühadeks valmistumine stressirikast kommertsrallit, millest võib saada ka üledoosi. Kuidas seda vältida?

PSÜHHOLOOG SOOVITAB: see on tõhus vaktsiin jõulustressi vastu!

Sinu treener

Liikumine ja tervis | Sinu treener

Sisuturundus

Hea nõu

Keha

Tervis: terves kehas terve vaim. Õhtulehest leiad nõu vaimse tervise hoidmiseks ja stressi maandamiseks. Lisaks ka alternatiivse meditsiini soovitused.

Meeled

ÕPI OLEMA POSITIIVSEM! 4 mõtteharjutust, mis teevad sind hulga enesekindlamaks (5)

Üle 20 kilo alla võtnud naised räägivad: 10 olulist asja, mida peaksid teadma (31)

Psühholoog selgitab: miks uusaastalubadused suure tõenäosusega läbi kukuvad?

Alternatiivne tee: naine, kes peaaegu lõpetas söömise

LEIN, VIHA, HIRM: murtud süda võib viia ka eluohtliku seisundini (1)

Ago Andersoni mõnusa elu retsept: „Kuulutasin muretsemisele sõja umbes 15 aastat tagasi.“ (12)

EI SUUDA SÖÖGIISU KUIDAGI VAIGISTADA? Kas selle taga võib olla sõltuvus? (9)

LÕPP NUTISÕLTUVUSELE: tosin soovitust, mis aitavad su pärisellu tagasi (4)

LUGEJATE LEMMIK 2019 | NII OLED ÕNNELIKUM! Need 8 tegevust tõmbavad ligi häid asju ja tundeid (11)

PSÜHHOLOOG SOOVITAB: see on tõhus vaktsiin jõulustressi vastu!

ALKOHOL MEELDIB AINA ENAM? Need neli eluhetke ajavad eriti kergesti jooma (6)

TAHAD KAUEM ELADA? Mine teatrisse ja kontserdile!

Kas läbipõlemine on vältimatu?

LEIA MEELERAHU JA ÕNN! Meditatsioon toob su ellu sellised muutused (3)

UURI, KUI PIKK ON SU VÄIKE SÕRM! Üllatud, kui palju see reedab su iseloomu kohta (15)

KÕIK LÄHEB HALVASTI? Mõtle hoolega, kas õigustad oma ebaedu nende kuulsate ettekäänetega!

SISUTURUNDUS

Nutitelefonid põhjustavad miljonite eurooplaste unetust (3)

PANE TÄHELE STRESSI JA ÜKSINDUST! Teadlased soovitavad, kuidas ennetada suitsiide (3)

MIS AJAB INIMESE JOOMA? Need on kaks peamist põhjust, miks muresid uputatakse pudelisse (22)

KOLLEEGIL ON MIDAGI VIGA: need viis märki reedavad, et tal võib olla depressioon (5)

ÄRA MÕJU IDIOODINA! Neli lauset, mida nutikas inimene tööl ei ütle (1)

PÜSI TERANE! Ära tee oma ajule neid kolme karuteenet!

PSÜHHOLOOG HOIATAB: alkohol on väga petlik stressileevendaja (11)

KAS TÖÖ TEEB SIND ZOMBIKS? 5 kindlat märki, et oled teel läbipõlemiseni

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED