Logo
Telli

Väljaanded

Digilehed

Teemalehed: kaalust alla

UNUSTA RANGE DIEET! Alla võtta aitavad hoopis need 18 igapäevast harjumust!
Hea nõu
UNUSTA RANGE DIEET! Alla võtta aitavad hoopis need 18 igapäevast harjumust! (4)
KES SIND IKKA TAHAB! Naine võttis põrmustavate sõnade ja haiguse kiuste 18 kilo alla!
Keha
KES SIND IKKA TAHAB! Naine võttis põrmustavate sõnade ja haiguse kiuste 18 kilo alla!
PINGUTAD HIRMSASTI, AGA KAAL EI LANGE? Geenid ja veel 9 põhjust, miks just sinul on nii raske
Keha
PINGUTAD HIRMSASTI, AGA KAAL EI LANGE? Geenid ja veel 9 põhjust, miks just sinul on nii raske (19)
KAS NÜÜD PEAKS PAASTUMA? Need viis müüti pühadeaegsest kaalutõusust ei pea üldse paika!
Hea nõu
KAS NÜÜD PEAKS PAASTUMA? Need viis müüti pühadeaegsest kaalutõusust ei pea üldse paika!
KÕHUKE KASVAB? 9 rumalat kommet, mis paisutavad märkamatult vöökohta
Hea nõu
KÕHUKE KASVAB? 9 rumalat kommet, mis paisutavad märkamatult vöökohta

Lapselaps utsitas vanaema kaalu langetama: „Varem oli pidevalt nii halb olla – vererõhk tõusis kõrgeks ja hüppas üles-alla."
Keha
Lapselaps utsitas vanaema kaalu langetama: „Varem oli pidevalt nii halb olla – vererõhk tõusis kõrgeks ja hüppas üles-alla." (3)
EI SAA KUIDAGI SALEDAMAKS? Jäta dieedid ja keskendu hoopis neile kolmele asjale!
Keha
EI SAA KUIDAGI SALEDAMAKS? Jäta dieedid ja keskendu hoopis neile kolmele asjale! (9)
OLED JUBA KÕIKE PROOVINUD? Selline menüü aitab kõige paremini alla võtta!
Hea nõu
OLED JUBA KÕIKE PROOVINUD? Selline menüü aitab kõige paremini alla võtta!
Mehe hingeauk vajas täitmist, et 47 kilo saaks minna: „Kaalus juurde võtmine näitab, et energiad on blokeeritud ja inimene ei suuda end armastada.“
Keha
Mehe hingeauk vajas täitmist, et 47 kilo saaks minna: „Kaalus juurde võtmine näitab, et energiad on blokeeritud ja inimene ei suuda end armastada.“ (8)
KAS TEAD NEID OLULISI ARVE? Vaid nii õnnestub edukalt kaalu langetada
Keha
KAS TEAD NEID OLULISI ARVE? Vaid nii õnnestub edukalt kaalu langetada (5)
SÖÖ NEID KOOS! 13 toidupaari, mis aitavad kergemini alla võtta
Hea nõu
SÖÖ NEID KOOS! 13 toidupaari, mis aitavad kergemini alla võtta
UNEARST ÜLEKAALUST: nii saab une abil alla võtta!
Hea nõu
UNEARST ÜLEKAALUST: nii saab une abil alla võtta! (1)
DIEET EI TOIMI? Need on viis peamist takistust, miks sul ei õnnestu kuidagi alla võtta
Hea nõu
DIEET EI TOIMI? Need on viis peamist takistust, miks sul ei õnnestu kuidagi alla võtta

TOITUMISTERAPEUT VASTAB: kas nätsu närimine annab kaloreid?
Hea nõu
TOITUMISTERAPEUT VASTAB: kas nätsu närimine annab kaloreid?
Anne Veski on loobunud dieetidest: „Kõik naised on teinud sadu dieete, mina ka. Aga looduse ja iseenda vastu ei saa.“
Uudised
Anne Veski on loobunud dieetidest: „Kõik naised on teinud sadu dieete, mina ka. Aga looduse ja iseenda vastu ei saa.“ (30)
NEED EI TEE PAKSUKS! 6 põhjust, miks peaks rohkem marju sööma
Hea nõu
NEED EI TEE PAKSUKS! 6 põhjust, miks peaks rohkem marju sööma
ERITI TÄHTIS PÄRAST 40. SÜNNIPÄEVA! Kuidas võtta alla nii, et kilod ei tuleks enam kunagi tagasi?
Hea nõu
ERITI TÄHTIS PÄRAST 40. SÜNNIPÄEVA! Kuidas võtta alla nii, et kilod ei tuleks enam kunagi tagasi?
HEAD JA PAHAD: 10 soolestiku lemmiktoitu, mis aitavad kaalust alla võtta. Nendest kuuest ainest aga loobu!
Keha
HEAD JA PAHAD: 10 soolestiku lemmiktoitu, mis aitavad kaalust alla võtta. Nendest kuuest ainest aga loobu!  (2)
HOIA SUVEL ÕIGET RÜTMI! Kaalulangetamiseks pead sööma just nii!
Keha
HOIA SUVEL ÕIGET RÜTMI! Kaalulangetamiseks pead sööma just nii! (13)
Sulevi käänuline teekond normaalkaaluni: enam pole vaja 20kilost lisakoormust kaasas kanda!
Keha
Sulevi käänuline teekond normaalkaaluni: enam pole vaja 20kilost lisakoormust kaasas kanda!
ARST SELGITAB: mida teha, kui lähedane joob kaalust allavõtmiseks liiga palju vett?
Hea nõu
ARST SELGITAB: mida teha, kui lähedane joob kaalust allavõtmiseks liiga palju vett?

VÄÄRTUSLIK KURK: jahutab, turgutab südant ja aitab kaalust alla võtta!
Hea nõu
VÄÄRTUSLIK KURK: jahutab, turgutab südant ja aitab kaalust alla võtta! (1)
JOO LIIGSED KILOD ÄRA! Mis aitab alla võtta ja mis keerab dieedi kihva?
Hea nõu
JOO LIIGSED KILOD ÄRA! Mis aitab alla võtta ja mis keerab dieedi kihva?
SALEDAMAKS ILMA NÄLJATUNDETA: „See on minu oma dieet, millega ma 24 kilo alla võtsin!”
Keha
SALEDAMAKS ILMA NÄLJATUNDETA: „See on minu oma dieet, millega ma 24 kilo alla võtsin!”
RANNAHOOAEG LÄHENEB! 22 nippi, kuidas saavutada perfektne bikiinivorm!
Terviseuudised
RANNAHOOAEG LÄHENEB! 22 nippi, kuidas saavutada perfektne bikiinivorm!
PARIM TREENING PEKIPÕLETUSEKS ON LEITUD: kahjuks kõigile see ei sobi
Keha
PARIM TREENING PEKIPÕLETUSEKS ON LEITUD: kahjuks kõigile see ei sobi (16)

KAAL EI TULE ALLA? 10 olulist valikut, mida teevad edukad salenejad
Keha
KAAL EI TULE ALLA? 10 olulist valikut, mida teevad edukad salenejad (12)
KAHEKSA KILO KERGEMAKS! Viie lapse ema vabanes liigsest kehakaalust känguru moodi hüpates!
Treenimine
KAHEKSA KILO KERGEMAKS! Viie lapse ema vabanes liigsest kehakaalust känguru moodi hüpates!
VAATA OMA HARJUMUSED ÜLE! 7 lihtsat muudatust, mis aitavad kergemini kaalust alla võtta
Keha
VAATA OMA HARJUMUSED ÜLE! 7 lihtsat muudatust, mis aitavad kergemini kaalust alla võtta (1)
IKKA VÄSINUD JA TUJU HALB? Lisa iga päev toitudesse neid virgutajaid-turgutajaid!
Hea nõu
IKKA VÄSINUD JA TUJU HALB? Lisa iga päev toitudesse neid virgutajaid-turgutajaid! (2)
DR VASSILJEVI NÕUANNE | Mida teha, kui ülekaalulisel inimesel hakkab süda jalutades peksma?
Hea nõu
DR VASSILJEVI NÕUANNE | Mida teha, kui ülekaalulisel inimesel hakkab süda jalutades peksma?  (5)
KAAL AINA KERKIB? 8 tuttavat toitu, mis annavad kaalulangetusele hoogu juurde
Hea nõu
KAAL AINA KERKIB? 8 tuttavat toitu, mis annavad kaalulangetusele hoogu juurde (2)
KÕHT ON KOGU AEG TÜHI? Nende nippidega saad lahti piinavast söögiisust!
Terviseuudised
KÕHT ON KOGU AEG TÜHI? Nende nippidega saad lahti piinavast söögiisust! (7)
PÄÄSTA END OHTLIKUST KÕHUPEKIST! 11 soovitust, mis viivad kindla tulemuseni
Hea nõu
PÄÄSTA END OHTLIKUST KÕHUPEKIST! 11 soovitust, mis viivad kindla tulemuseni (1)

SÖÖ SÜÜMEPIINADETA! Need 5 väga levinud müüti tervislikust toitumisest ei pea paika!
Keha
SÖÖ SÜÜMEPIINADETA! Need 5 väga levinud müüti tervislikust toitumisest ei pea paika!
KAAL EI LANGE KOHE KUIDAGI? 14 nippi, mis on eriti kasulikud neile, kes on üle neljakümne
Hea nõu
KAAL EI LANGE KOHE KUIDAGI? 14 nippi, mis on eriti kasulikud neile, kes on üle neljakümne (22)
LOHUTAD END TOIDUGA JA KOSUD? Vaimse tervise õde soovitab, kuidas isud ja magusakiusatus kontrolli alla saada!
Keha
LOHUTAD END TOIDUGA JA KOSUD? Vaimse tervise õde soovitab, kuidas isud ja magusakiusatus kontrolli alla saada!
SÜÜA VÕIB KÕIKE! Põnev meetod, kuidas Janne kaotas gramme lugemata 16 kilo!
Keha
SÜÜA VÕIB KÕIKE! Põnev meetod, kuidas Janne kaotas gramme lugemata 16 kilo!
KAS SEE ON TOIDUTALUMATUS? Toitumisterapeut selgitab, miks mõni toiduaine mõjub ootamatult halvasti
Hea nõu
KAS SEE ON TOIDUTALUMATUS? Toitumisterapeut selgitab, miks mõni toiduaine mõjub ootamatult halvasti
ÜLLATAV TERVENEMINE: õige menüü viis 25 kilo kehakaalust ja müstilised tervisehädad!
Keha
ÜLLATAV TERVENEMINE: õige menüü viis 25 kilo kehakaalust ja müstilised tervisehädad!
20 KILO KERGEMAKS: „Enne sõin seda, mida meel ihkas, aga nüüd küsin endalt: mida mu keha vajab?"
Keha
20 KILO KERGEMAKS: „Enne sõin seda, mida meel ihkas, aga nüüd küsin endalt: mida mu keha vajab?"
TÖÖTAD ÖÖSITI? Söö nii – siis pole karta, et lähed paksuks!
Hea nõu
TÖÖTAD ÖÖSITI? Söö nii – siis pole karta, et lähed paksuks! (1)

Logo

TOIMETAJA

sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee