Telli

Teemalehed: kaalust alla

Hea nõu
Hea nõu
JOO LIIGSED KILOD ÄRA! Mis aitab alla võtta ja mis keerab dieedi kihva? 
Hea nõu
Hea nõu
KAAL EI LANGE KOHE KUIDAGI? 14 nippi, mis on eriti kasulikud neile, kes on üle neljakümne (22)
Keha
Keha
16 KILO KERGEM! Koogikuninganna Inga Kaljus: „Tunnen, et ma lendan, mitte ei lohista jalgu järel!” (2)
Keha
Keha
KESKIGA PANEB KOSUMA! Kui sa ei tee neid muudatusi, hakkad aeglaselt, aga kindlalt juurde võtma (5)
Hea nõu
Hea nõu
IKKA VÄSINUD JA TUJU HALB? Lisa iga päev toitudesse neid virgutajaid-turgutajaid! (2)

Hea nõu
Hea nõu
PÄÄSTA END OHTLIKUST KÕHUPEKIST! 11 soovitust, mis viivad kindla tulemuseni (2)
Hea nõu
Hea nõu
Üritad alla võtta, aga kuidagi ei õnnestu? Vaata, kuidas ületada need viis peamist takistust! 
Keha
Keha
KÕHT ON KOGU AEG TÜHI? Nende nippidega saad lahti piinavast söögiisust! (7)
Keha
Keha
EI SAA KUIDAGI SALEDAMAKS? Jäta dieedid ja keskendu hoopis neile kolmele asjale! (12)
Keha
Keha
SÖÖD VÄHEM, AGA KAAL EI LANGE IKKA? Need on 8 kõige sagedasemat süüdlast! (13)
Hea nõu
Hea nõu
ERITI TÄHTIS PÄRAST 40. SÜNNIPÄEVA! Kuidas võtta alla nii, et kilod ei tuleks enam kunagi tagasi? (1)
Keha
Keha
PEAS PEAB KLÕPS ÄRA KÄIMA! 33 kilo kaotanud naine: „Palju valetatakse iseendale. Seda juhtub meie kõigiga." 
Keha
Keha
KAAL EI TULE ALLA? 10 olulist valikut, mida teevad edukad salenejad (13)

Keha
Keha
PLAANID KÄHKU ALLA VÕTTA? Ole valmis sellisteks kõrvaltoimeteks, sest kiire rasvade lammutamine vabastab toksilised ühendid!  
Hea nõu
Hea nõu
KAAL AINA KERKIB? 8 tuttavat toitu, mis annavad kaalulangetusele hoogu juurde (3)
Hea nõu
Hea nõu
UNUSTA RANGE DIEET! Alla võtta aitavad hoopis need 18 igapäevast harjumust! (4)
Keha
Keha
KES SIND IKKA TAHAB! Naine võttis põrmustavate sõnade ja haiguse kiuste 18 kilo alla! 
Hea nõu
Hea nõu
KAS NÜÜD PEAKS PAASTUMA? Need viis müüti pühadeaegsest kaalutõusust ei pea üldse paika! 
Hea nõu
Hea nõu
KÕHUKE KASVAB? 9 rumalat kommet, mis paisutavad märkamatult vöökohta 
Keha
Keha
Lapselaps utsitas vanaema kaalu langetama: „Varem oli pidevalt nii halb olla – vererõhk tõusis kõrgeks ja hüppas üles-alla." (3)
Hea nõu
Hea nõu
OLED JUBA KÕIKE PROOVINUD? Selline menüü aitab kõige paremini alla võtta! 

Keha
Keha
Mehe hingeauk vajas täitmist, et 47 kilo saaks minna: „Kaalus juurde võtmine näitab, et energiad on blokeeritud ja inimene ei suuda end armastada.“ (8)
Keha
Keha
KAS TEAD NEID OLULISI ARVE? Vaid nii õnnestub edukalt kaalu langetada (5)
Hea nõu
Hea nõu
UNEARST ÜLEKAALUST: nii saab une abil alla võtta! (1)
Hea nõu
Hea nõu
TOITUMISTERAPEUT VASTAB: kas nätsu närimine annab kaloreid? 
Uudised
Uudised
Anne Veski on loobunud dieetidest: „Kõik naised on teinud sadu dieete, mina ka. Aga looduse ja iseenda vastu ei saa.“ (30)

Hea nõu
Hea nõu
NEED EI TEE PAKSUKS! 6 põhjust, miks peaks rohkem marju sööma 
Keha
Keha
HOIA SUVEL ÕIGET RÜTMI! Kaalulangetamiseks pead sööma just nii! (13)
Keha
Keha
Sulevi käänuline teekond normaalkaaluni: enam pole vaja 20kilost lisakoormust kaasas kanda! 
Hea nõu
Hea nõu
ARST SELGITAB: mida teha, kui lähedane joob kaalust allavõtmiseks liiga palju vett? 
Hea nõu
Hea nõu
VÄÄRTUSLIK KURK: jahutab, turgutab südant ja aitab kaalust alla võtta! (1)
Keha
Keha
SALEDAMAKS ILMA NÄLJATUNDETA: „See on minu oma dieet, millega ma 24 kilo alla võtsin!”  
Terviseuudised
Terviseuudised
RANNAHOOAEG LÄHENEB! 22 nippi, kuidas saavutada perfektne bikiinivorm! 
Keha
Keha
PARIM TREENING PEKIPÕLETUSEKS ON LEITUD: kahjuks kõigile see ei sobi (15)

Treenimine
Treenimine
KAHEKSA KILO KERGEMAKS! Viie lapse ema vabanes liigsest kehakaalust känguru moodi hüpates! 
Keha
Keha
VAATA OMA HARJUMUSED ÜLE! 7 lihtsat muudatust, mis aitavad kergemini kaalust alla võtta (1)
Hea nõu
Hea nõu
DR VASSILJEVI NÕUANNE | Mida teha, kui ülekaalulisel inimesel hakkab süda jalutades peksma?  (5)
Keha
Keha
SÖÖ SÜÜMEPIINADETA! Need 5 väga levinud müüti tervislikust toitumisest ei pea paika! 
Keha
Keha
LOHUTAD END TOIDUGA JA KOSUD? Vaimse tervise õde soovitab, kuidas isud ja magusakiusatus kontrolli alla saada! 
Keha
Keha
SÜÜA VÕIB KÕIKE! Põnev meetod, kuidas Janne kaotas gramme lugemata 16 kilo! 
Hea nõu
Hea nõu
KAS SEE ON TOIDUTALUMATUS? Toitumisterapeut selgitab, miks mõni toiduaine mõjub ootamatult halvasti 
Keha
Keha
ÜLLATAV TERVENEMINE: õige menüü viis 25 kilo kehakaalust ja müstilised tervisehädad! 

Logo

TOIMETAJA

sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee