Lugesin just suurest uuringust, kus leiti, et rohkem kui 10000 sammu päevas ei anna ka alla 60 aastastele enam lisaefekti. Aga muidugi, eks neid uuringuid ole mitmesuguseid.
Aga see koroonapassi süsteem. No ei tule tervisele kasuks. Ja sellega seotud probleemid veel kuhjuvad. Nüüd tuli lisaks veel sõda kõigi oma probleemidega, mis ka alles hakkavad kogunema.
Ise soovitaks vähem uudiseid kuulata ja käia looduses metsas (senikaua kui seda veel on) ja jooga on hea.
Uued andmed. Nii ägeda stressiga kui ka naermise, eufooriaga saab insuldi. Organism reageerib igasugustele emotsioonidele ühtemoodi ehk negatiivselt. Ise võtan vahest valuvaigistid, kui ka pole valu tunda. budism aitab elada ilma insuldita.
KOMMENTAARID (3)