Treenimine

Jõusaalitreening ei pruugi olla kõige tervislikum

Silja Paavle, 6. november 2014, 15:41

3 KOMMENTAARI

m
max/ 7. november 2014, 09:14
kas kontoris arvuti taga istumine on tervislik?
e
Ei arva nii./ 7. november 2014, 08:07
kui inimene teeb jõusaalistreenigut 3x nädals ning aeg oleks selleks 1,30 h., see ei ole tappev tervisele, see on just hea, ning sa ei pea tegeme igapäev trenni, see on juba kehale ka koormav ning tekivad igasugused tervise häireid.
Tehke trenni 2x või 3x nädalas.
n
No comments/ 6. november 2014, 21:50
Kõik on õige.
Ainus vastuväide teemale oleks, et mittemidagi-tegemine on tervisele veelgi kahjulikum, eriti siseruumides.