Treenimine

Lugu ilmus esmakordselt 2014. aasta jaanuaris.

Miks rasv ei kao? Pane oma treening mõjuma! (7)

LISA KOMMENTAAR

Teen trenni2. veebruar 2015, 13:59
No minu rahakott on nii õhuke, et seal jääks hiirgi nälga. Aga internerist laadisin video alla mis mulle sobib. Ja olen teinud juba nädal aega trenni kodus. Ja tunnen, et vist on mõni cm kadunud pekki. Enne ei kaalu kui veebruaru kuu lõpus. Siis vaatan kas sellest kõigest on kasu tulnud. Kui onsiis jätkan.
hahaha2. veebruar 2015, 00:43
Tõnu on tegelikult Janar ju :D alatu promo ja mitte millestki artikkel imetud
31. jaanuar 2015, 19:27
ma käin tantsimas tänavatantsu,mul on eesmärk,kaotada kaalu!!!!
aadda31. jaanuar 2015, 18:19
Jõutreeningul glükogeeni? Glükogeeni kasutatakse ikka pikematel pingutustel, on põhi laks ikka kreatiinfosfaadist tulemas. Ja pealegi, kes jõutreeningul siis rasvu põletab?
Tõnu31. jaanuar 2015, 12:11
Ometi üks asjalik jõutreeningu artikkel siin, vaatan kes teinud.?..
Muidugi Janar Rückenberg :-)
Soovitan väga ka tema uut raamatut "Sinu parim vorm jõusaalist".
Kas sa, Tõnu,1. veebruar 2015, 10:14
oled mingi jõusaali omanik, et reklaamid? Mina käin looduses trennis. Ilma raha eest raua ja vedrudeta.
Appi ma rassvun!31. jaanuar 2015, 10:33
karjatas esimene paks ja tema valge pitskrae kärises õmblusest lahti!