Lugu ilmus esmakordselt 2012. aasta Tervis Plussis.
LISA KOMMENTAAR
23. märts 2015, 13:15
Huvitav kust üldse tuleb mõte et trenn midagi arendab?
Vaadake või meie Rehemaad ,Kümmelit, Kärpi jne- kes julgeb öelda et nad oma tulemusi viimaste aastate jooksul (peale noorteklassidest väljumist) on üleüldse parandanud, vaatamatta sellele et treenitakse mitu korda päevas
suusaprofessorite ja -akadeemikute näpunäidete järgi ?
Mingi 30 või isegi 35 eluaastani sooritusvõime paraneb aga see toimub nii-kui-nii ja sel pole trennitegemisega suurt pistmist.
Vaadake või meie Rehemaad ,Kümmelit, Kärpi jne- kes julgeb öelda et nad oma tulemusi viimaste aastate jooksul (peale noorteklassidest väljumist) on üleüldse parandanud, vaatamatta sellele et treenitakse mitu korda päevas
suusaprofessorite ja -akadeemikute näpunäidete järgi ?
Mingi 30 või isegi 35 eluaastani sooritusvõime paraneb aga see toimub nii-kui-nii ja sel pole trennitegemisega suurt pistmist.
23. märts 2015, 08:29
Jälle on pandud saavutussport ja tervisesport ühte patta. Ühel juhul pead arenema, tulemusi parandama, teisel juhul hoidma head enesetunnet. Erinevad eesmärgid määravad erineva treeningmetoodika.
Mis arenemisest saame me 40-50 aastaste puhul rääkida? Kui oled kogu elu sporti teinud, siis selge, et su tulemused vanuse kasvades langevad. Areng saab toimuda vaid juhul, kui alustad nullist.
Mis arenemisest saame me 40-50 aastaste puhul rääkida? Kui oled kogu elu sporti teinud, siis selge, et su tulemused vanuse kasvades langevad. Areng saab toimuda vaid juhul, kui alustad nullist.
22. märts 2015, 21:51
Ilmselt suurim viga mida tehakse on liiga intensiivsed tennid.
22. märts 2015, 17:59
Eks ta on jah sedasi. Elus kipubki kuidagi sedasi olema, et see mida ei teinud noorena, seda teed vanana ja vastupidi. Elus tuleb kõike teha.
KOMMENTAARID (4)