LISA KOMMENTAAR
24. august 2015, 10:02
ei teinud oma elu jooksul ühtegi suitsu aga ikka oli õlle kõhuke ees.....?
22. august 2015, 18:19
kõike söönud, ka magusat. Viina visatud ja 45 a. suitsumees oldud. Iial pole muretsenud ülekaalu pärast. Praegu pole tervisel häda midagi. Olen juba mõned aastad penskar.
22. august 2015, 16:40
tegelikult on vastupidi, õllekõht ajab suitsuhimu peale
21. august 2015, 19:06
Ja sõltub ka sellst, kuidas kellegil on ainevahetus paikka pandud.
Minul näiteks kerkis kehakaal alles peale 32 eluaastat, eelnevalt oli piits peenike 65 kilo noormees, nüüd 80 peal 2 aastat tagasi 85 peal, õnneks pole kordagi kaal ületanud 90 piire.
Pigem endalgi sai saatuslikuks vale toidu söömine, kui suitsetamise ja joomise lõpetamine.
Õnneks endal 5 aasta sees kaal eriti ei muutunud, võrreldes paljude teistega, kes 1-3 aastaga vägagi paksuks kätte lähevad, eks muulast ju hea näide.
Ka endal pole magustoit , snäkside vastu sõltuvust, vaid söön ehk 1 kord nädalas midagi magusat, mitte igapäev, nüüd olen rohkem vaba aega saanud ja tegelenud rohkem trenniga, kaal on ka hakanud vähenema.
Pelgalt jõusaal ei aita, peab ujuma, jooksma, rattaga sõitma, palju värskes õhus olema ja õieti toituma, vaid siis saab kiirelt kaalust lahti.
Minul näiteks kerkis kehakaal alles peale 32 eluaastat, eelnevalt oli piits peenike 65 kilo noormees, nüüd 80 peal 2 aastat tagasi 85 peal, õnneks pole kordagi kaal ületanud 90 piire.
Pigem endalgi sai saatuslikuks vale toidu söömine, kui suitsetamise ja joomise lõpetamine.
Õnneks endal 5 aasta sees kaal eriti ei muutunud, võrreldes paljude teistega, kes 1-3 aastaga vägagi paksuks kätte lähevad, eks muulast ju hea näide.
Ka endal pole magustoit , snäkside vastu sõltuvust, vaid söön ehk 1 kord nädalas midagi magusat, mitte igapäev, nüüd olen rohkem vaba aega saanud ja tegelenud rohkem trenniga, kaal on ka hakanud vähenema.
Pelgalt jõusaal ei aita, peab ujuma, jooksma, rattaga sõitma, palju värskes õhus olema ja õieti toituma, vaid siis saab kiirelt kaalust lahti.
21. august 2015, 19:07
olukord üsna mitmel korral söögi isu peale, kuid seda annab väga kergelt vältida, tuleb lihtsalt tegevust leida, et peletada nälg eemale
21. august 2015, 14:57
Ma 64/182/80. tervelt 45 a. suitsetanud. Ei rasva kildugi.
21. august 2015, 17:23
oma viga- sa hakka voodis suitsetama ja sööma ning püsti tõused ainult selleks, et kempsus käia. küll siis näed, et kõht kasvab!
22. august 2015, 08:57
majas sees suitsetanud, veelvähem voodis. See eest liigun palju looduses. Paljud ei jaga, kuidas loodus põletab energiat, samas laeb seda tagasi. Mingeid jõusaale pole tarvis.
KOMMENTAARID (11)