Tavapärasele trennile vahelduseks katseta kaitseväe stiilis harjutusi. Vajad selleks tahtejõudu ja treeningpartnerit. Kuidas harjutusi sooritada, näitavad sulle treenerid Egle Eller-Nabi ja Heiki Nabi.
Loe veel veebruari Tervis Plussist!
• Eluaegne tervisesportlane Rita Rätsepp
• Räätsamatkad, koerarakendid, talisuplus – naudi talve täiega!
• 13 nippi, et võidelda viiruste vastu
• 9 põhjust, miks külastada naistearsti
• Kas kehvveresus ohustab ka sind?
• Mõte ei liigu? Uuri, kas su aju on udus
• „Nõelravi viis mu seljavalud"
• Tõhusad harjutused kahele
• Intervalltreening esitab väljakutse
• 60 kilo kadus jäljetult
• Jüri Nael teeb Tai massaaži
• Mida ja kuidas me tulevikus sööme?