lõpetage ära need söögi nõuanded18. juuni 2016, 16:56
Rasvad kaovad, kui sööd siis, kui kõht on tühi. Ja lõpetad söömise kohe, kui nälja tunne on kadunud. Nii lihtne see ongi. See kella järgi söömine viis korda päevas ... Ma tahaks muud ka teha kui süüa või mõelda, mida ma kahe tunni pärast söön. Viige süsivesikud, eriti suhkur, miinimumi. kõndige päevas vähemalt 10000 sammu ja ümbermõõt kukub. Ma olen 4000-5000 sammuga praegu piirdunud, abiks ikka.
Tundub, et ÕLes töötavad vaid paksud, ainsa võõrkeelena inglise keelt oskavad ja peast koputada saanud. . Minu nimi on Ostap Bender, mis asi on blender? Värdsõna? Võsainglise laen? Paksude ÕL küüntelakkijate leiutis?
Blender on väga mugav ja lihtne sõna, see on lihtsalt kasutusel. Kannmikser on minu arvates palju tobedam sõna. Või mis nimi tal veel võiks siis olla? Mina teen ka igal hommikul ühe smuuti, blenderis.
KOMMENTAARID (8)