1. tükelda üks küüslugu küüs noaga viiludeks aseta viilud hingmiskoha läheduss 2. koorii banaan hoolikalt ja serveeri banaani nii kaua kuni uni peale tuleb 3. kuna banaani nautimine ergutab ainevahetust, siis on soovitatav enne uinumist käia vajaduse korral ka toaletis
KOMMENTAARID (6)