LISA KOMMENTAAR
3. oktoober 2017, 19:10
Tegelikult peaks olema keskmine kogus 143 IU iga keha kg kohta. Mina tarbin iga päev 10 000 IU (250ug) . Sellise kangusega kapsleid tava poest ei leia küll on neid võimalik tellida Canadast ja väga odavalt võrreldes meie hindadega. Aga lugege lisaks väga head artiklit selle kohta , mida ja kui palju siis tegelikult peab.
http://www.valter.saask.ee/vitamiin_D3.html
http://www.valter.saask.ee/vitamiin_D3.html
3. oktoober 2017, 18:59
isegi 50-st lubati kaks võtta päevas !??tahaks teada tõde !
3. oktoober 2017, 16:35
lõpuks siis mitu kapslit D3-e näiteks 30ug -st peaks üks täiskasvanu peaks päevas manustama ???
3. oktoober 2017, 19:50
1 kapsel ,seda 30-st , arvasin ,et äkki õhtul võib ka ühe võtta !?
ahahh , jätkan selle ühega ikka ... :)
ahahh , jätkan selle ühega ikka ... :)
KOMMENTAARID (8)