No paneks ikka enne mõisted paika! Huvitav küll,mis toit see kaneel või tshilli on? Et nagu võtad lusika ja sööd? J a tee , olenemata värvist, on minu teada ikka jook olnud?
liigse rohelise tee joomisega sest see võib põhjustada mao haavandite süvenemist! Ise asendasin rohelise tee Rooibos teega....valud vasakul all kadusid. Teiseks....rasva kaotab ikkagi lihase töö aga paljudel praktiliselt puuduvad kõhulihased.Siis võid matkata kümneid kilomeetreid....lähed küll kõhnemaks mujalt aga kõht jääb ikka rippuma! Seepärast on vajalik kõhulihaste kasvatamine igahommikuse harjutuse näol/ seliliasendis lõpuks umbes 100 korda nn jalgratast voodis, siis seliliasendist istuli tõusmist umbes 100 korda....alguses muidugi vastavalt võimele....mitte üle pingutada! Ise jõudsin 100 kordse tulemusteni umbes aastaga ja ka kõht kadus. Edu!
miks ma peaksin kõhurasvasid põletama (tagajärgede likvideerimine) kui tuleks algusest peale süüa nii, et neid kõhurasvasid ei tekiks ! Siis kui vaatad peeglisse ja kõht punnitab ees on juba hilja
Kogu aeg räägitakse kõhurasvast, aga soovitatakse üldist rasvapõletusdieete-sööke-jooke. Mina olen reaalselt kõhn inimene ja mu ainus rasv kogunebki vaid kõhupiirkonda ja kui ma hakkan miskeid rasvapõletusdieete sööma, muutun mujalt veel kõhnemaks ja kõhurasv kaob viimasena,
Kui oled laisk või väga haige, siis muidugi, söö greipi ja oota imet :) Kui tahad aga tõsiselt oma kõhurasvast lahti saada, siis mine kohe praegu õue või trepikotta - kui elad korrusmajas - ja hakka pihta. Käimisest piisab, ei pea jooksma. Kõige paremini põletab keharasvu tahtejõud.
KOMMENTAARID (20)